一个增强免疫力的千古名方
原创 温暖中医 温暖中医
今天要讲的这张方子说出来可了不得，号称伤寒第一方。
当年张仲景编撰《伤寒杂病论》，第一篇就是它，仲圣把它放在开篇的位置，可见，在他老人家心里，这张方子非比寻常，或者说有着很高的地位。
除了伤寒第一方，它还有另外一个头衔，万方之祖。这就更厉害了。
它是什么方？桂枝汤。
它有什么作用？太多了。多到只能用四个字来概括：恒河沙数。
我们今天着重讲讲桂枝汤是如何提高免疫力的。
中医很少讲免疫力这个词，为什么是很少呢？明代有本医书叫《免疫类方》，里面首次提到了免疫一词。不过，这里的免疫和我们今天所讲的免疫还是有一定出入的。因为古人喜欢把传染病，我们今天叫传染病，古人叫疫，所以免疫其实是什么，是帮我们远离疫病，它是这么个意思。
桂枝汤究竟是怎么提高免疫力的，要想把这事儿解释清楚，还是要回到中医的思维里去，用中医的思维来解释。
那么，我告诉大家，桂枝汤可以调和营卫，营卫不和的人免疫力就会下降，就容易生病。
有朋友看到这儿肯定一头雾水，脑海里似乎浮现出这么一句话：啥是营卫不和？
下面我给大家解释一下，首先大家要记住两句话：
营指的是营气，营气属阴。
卫指的是卫气，卫气属阳。
我们可以把人体想象成一座城池，既然是城池就一定得有城墙来保护，人体的城墙是什么？是皮肤。皮肤上面还有千千万万个毛孔，毛孔要适时开阖，假如毛孔一直处于开张的状态，外界的邪气照样不动声色地攻进来。也就是说，我们建好了城池，也修好了城墙，但是城墙上没有人把守，没有人开城门，关城门也是不行的。诶，卫气就是城墙上站岗放哨的士兵，因为卫气是循行于体表的。
说完了卫气，再来说营气，营气循行于哪？
我们知道，在人的体内有错综复杂的血脉管道，营气就跟着血脉一同运行，可以看作是血液的一部分，也可以叫营血。
血管就是街道，有大的，小的，横的，竖的，纵横交错。营气就是生活在城里头的老百姓，大家你来我往，耕田种地，纺纱织布，安居乐业，同时也为这个国家的强盛贡献着一份力量。
营卫不和是什么意思呢？
首先是守城的士兵懒散了，松懈了，士兵一懈怠，那敌人是不是轻而易举就攻进来了？你这个人就容易生病，最常见的就是感冒，反反复复的感冒。
其次城里也不太平了，这又是怎么回事呢？在平时啊百姓想要出城可能还要查验各种证件，各种盘问，手续还是相当严苛的，现在呢士兵开始偷懒了，大家也就不再“安分守己”了，既不耕田了，也不织布了，总想着钻个空子，往城外溜达，你这个人就会出很多汗，汗出的太多，还会感到疲劳乏力，心慌气短。
大家看，本来城里城外是一片祥和的，有条不紊的，这下子全乱套了。
那么，如何结束这混乱的局面呢？就是用这桂枝汤。
再回到上文中去，上文说卫气属阳，营气属阴。
来看桂枝汤：桂枝9克，白芍9克，生姜9克，大枣3枚，甘草6克。
哪味药能温阳助气？桂枝，对吧。历代医家都认为它是阳气很足的一味药。桂枝色红，与其说是红色，倒不如说是橙色更为接近，这种暖暖的色调本身就在传达着一种信息，就是它能桂枝强壮我们的阳气，等于是先扩充兵力，然后再一拨一拨地送到城墙上去，去加强防御。
桂枝还能外散风寒，当有风寒邪气进入体内的时候，桂枝可以操刀上阵，给它打出去。
还要再找一味药能养血敛阴，找谁呢？
白芍。
白芍酸收，能把外散的营血收回来，然后在桂枝的作用下，桂枝它强心嘛，心又是主血脉的，能推动血液运行。两味药一个负责把营血收回来，一个让它尽快参与到循环中去。不得不说，这两味药配合的简直是天衣无缝。
大家看，桂枝是阳，白芍是阴，桂枝是散，白芍是收，一阳一阴，一散一收，然后剂量也是一样的，就是相辅相成，又相互牵制，达到一种势均力敌的状态。
那生姜、大枣和甘草又是干嘛的，这三味药虽然平淡，但是对脾胃特别好，因为不管是营气还是卫气，都是由中焦脾胃化生而来，所以张仲景又把这三味加了进去，目的就是顾护脾胃，让脾土不虚。
这就是张仲景的桂枝汤。正如清代名医尤在泾所说：桂枝汤，外证得之，解肌和营卫，内证得之，化气调阴阳。
桂枝汤这个方子非常平和，而且味道也不会太差。以下人群都可以用它来调理：
1、隔三差五就感冒的人。
2、常常觉得疲劳乏力，心慌气短的人。
3、容易腰酸腿软的人。
4、受了冷风以后感觉马上就要感冒了，或者已经有感冒的前兆了，赶紧喝桂枝汤。
5、爱出汗的人，我们说爱出汗往往是营卫不和，桂枝汤调和营卫是比较对症的。
喝完以后，最好能再喝上一碗热粥，这也是张仲景特别叮嘱的。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
今天要讲的这张方子说出来可了不得，号称伤寒第一方。
当年张仲景编撰《伤寒杂病论》，第一篇就是它，仲圣把它放在开篇的位置，可见，在他老人家心里，这张方子非比寻常，或者说有着很高的地位。
除了伤寒第一方，它还有另外一个头衔，万方之祖。这就更厉害了。
它是什么方？桂枝汤。
它有什么作用？太多了。多到只能用四个字来概括：恒河沙数。
我们今天着重讲讲桂枝汤是如何提高免疫力的。
中医很少讲免疫力这个词，为什么是很少呢？明代有本医书叫《免疫类方》，里面首次提到了免疫一词。不过，这里的免疫和我们今天所讲的免疫还是有一定出入的。因为古人喜欢把传染病，我们今天叫传染病，古人叫疫，所以免疫其实是什么，是帮我们远离疫病，它是这么个意思。
桂枝汤究竟是怎么提高免疫力的，要想把这事儿解释清楚，还是要回到中医的思维里去，用中医的思维来解释。
那么，我告诉大家，桂枝汤可以调和营卫，营卫不和的人免疫力就会下降，就容易生病。
有朋友看到这儿肯定一头雾水，脑海里似乎浮现出这么一句话：啥是营卫不和？
下面我给大家解释一下，首先大家要记住两句话：
营指的是营气，营气属阴。
卫指的是卫气，卫气属阳。
我们可以把人体想象成一座城池，既然是城池就一定得有城墙来保护，人体的城墙是什么？是皮肤。皮肤上面还有千千万万个毛孔，毛孔要适时开阖，假如毛孔一直处于开张的状态，外界的邪气照样不动声色地攻进来。也就是说，我们建好了城池，也修好了城墙，但是城墙上没有人把守，没有人开城门，关城门也是不行的。诶，卫气就是城墙上站岗放哨的士兵，因为卫气是循行于体表的。
说完了卫气，再来说营气，营气循行于哪？
我们知道，在人的体内有错综复杂的血脉管道，营气就跟着血脉一同运行，可以看作是血液的一部分，也可以叫营血。
血管就是街道，有大的，小的，横的，竖的，纵横交错。营气就是生活在城里头的老百姓，大家你来我往，耕田种地，纺纱织布，安居乐业，同时也为这个国家的强盛贡献着一份力量。
营卫不和是什么意思呢？
首先是守城的士兵懒散了，松懈了，士兵一懈怠，那敌人是不是轻而易举就攻进来了？你这个人就容易生病，最常见的就是感冒，反反复复的感冒。
其次城里也不太平了，这又是怎么回事呢？在平时啊百姓想要出城可能还要查验各种证件，各种盘问，手续还是相当严苛的，现在呢士兵开始偷懒了，大家也就不再“安分守己”了，既不耕田了，也不织布了，总想着钻个空子，往城外溜达，你这个人就会出很多汗，汗出的太多，还会感到疲劳乏力，心慌气短。
大家看，本来城里城外是一片祥和的，有条不紊的，这下子全乱套了。
那么，如何结束这混乱的局面呢？就是用这桂枝汤。
再回到上文中去，上文说卫气属阳，营气属阴。
来看桂枝汤：桂枝9克，白芍9克，生姜9克，大枣3枚，甘草6克。
哪味药能温阳助气？桂枝，对吧。历代医家都认为它是阳气很足的一味药。桂枝色红，与其说是红色，倒不如说是橙色更为接近，这种暖暖的色调本身就在传达着一种信息，就是它能桂枝强壮我们的阳气，等于是先扩充兵力，然后再一拨一拨地送到城墙上去，去加强防御。
桂枝还能外散风寒，当有风寒邪气进入体内的时候，桂枝可以操刀上阵，给它打出去。
还要再找一味药能养血敛阴，找谁呢？
白芍。
白芍酸收，能把外散的营血收回来，然后在桂枝的作用下，桂枝它强心嘛，心又是主血脉的，能推动血液运行。两味药一个负责把营血收回来，一个让它尽快参与到循环中去。不得不说，这两味药配合的简直是天衣无缝。
大家看，桂枝是阳，白芍是阴，桂枝是散，白芍是收，一阳一阴，一散一收，然后剂量也是一样的，就是相辅相成，又相互牵制，达到一种势均力敌的状态。
那生姜、大枣和甘草又是干嘛的，这三味药虽然平淡，但是对脾胃特别好，因为不管是营气还是卫气，都是由中焦脾胃化生而来，所以张仲景又把这三味加了进去，目的就是顾护脾胃，让脾土不虚。
这就是张仲景的桂枝汤。正如清代名医尤在泾所说：桂枝汤，外证得之，解肌和营卫，内证得之，化气调阴阳。
桂枝汤这个方子非常平和，而且味道也不会太差。以下人群都可以用它来调理：
1、隔三差五就感冒的人。
2、常常觉得疲劳乏力，心慌气短的人。
3、容易腰酸腿软的人。
4、受了冷风以后感觉马上就要感冒了，或者已经有感冒的前兆了，赶紧喝桂枝汤。
5、爱出汗的人，我们说爱出汗往往是营卫不和，桂枝汤调和营卫是比较对症的。
喝完以后，最好能再喝上一碗热粥，这也是张仲景特别叮嘱的。#陈易玄##中医养生#
双版本通关+全地图支线探索+人生第一个认真打的白金（为了做入侵和SL结局也是续上了PS+会员）
全体验了之后发现老头环的问题不限于：
1.反直觉的快慢刀滥用，打起来不舒服；
2.小场景叠Boss，前期Boss组合变成双Boss或者直接变杂兵，非常偷懒，逼你用骨灰，正常打个墓地双头犬都折磨了我一个多小时；
3.野外地点后期同质化严重，除了墓地和魔法师塔的设计上循序渐进，比如墓地从最开始简单的拉开关教学，到后面的循环墓地，光影墓地以及英雄墓地都很有趣，但是像矿坑和洞穴就毫无新意；
4.开放世界做NPC支线没指引非常折磨，要同时开几个攻略才能保证没漏NPC的进度，以及一些NPC下次出现的地点真的非常诡异，真的难以发现。
但老头环依然是我的10/10年度游戏
其实我并不喜欢玩开放世界，主要是漫无目的闲逛以及支线任务的累加让我会焦虑在完成各种目标上，而往往游戏反馈的回报也没什么意思。开放世界给我最大的刺激其实是在探险这一块，比如大表哥2我最喜欢的地方是一个人瞎逛然后单刷了食人魔洞窟以及在城区做了吸血鬼支线。
但老头环给了我充足的“探险感”，发现各种野外地点去探索，解谜有意思，奖励又是数值和装备的双成长，很少的NPC支线又让我没了这方面压力，我的一周目体验是从啜泣半岛一路跑到了盖利德（期间还逛了个希芙拉河）然后才回头去的史东威尔，虽然在城内一路砍瓜切菜但还是感受到了经典魂设计的层次，包括之后的火山和王城。
量大管饱确实是好文明，希望早日出DLC和续作。
全体验了之后发现老头环的问题不限于：
1.反直觉的快慢刀滥用，打起来不舒服；
2.小场景叠Boss，前期Boss组合变成双Boss或者直接变杂兵，非常偷懒，逼你用骨灰，正常打个墓地双头犬都折磨了我一个多小时；
3.野外地点后期同质化严重，除了墓地和魔法师塔的设计上循序渐进，比如墓地从最开始简单的拉开关教学，到后面的循环墓地，光影墓地以及英雄墓地都很有趣，但是像矿坑和洞穴就毫无新意；
4.开放世界做NPC支线没指引非常折磨，要同时开几个攻略才能保证没漏NPC的进度，以及一些NPC下次出现的地点真的非常诡异，真的难以发现。
但老头环依然是我的10/10年度游戏
其实我并不喜欢玩开放世界，主要是漫无目的闲逛以及支线任务的累加让我会焦虑在完成各种目标上，而往往游戏反馈的回报也没什么意思。开放世界给我最大的刺激其实是在探险这一块，比如大表哥2我最喜欢的地方是一个人瞎逛然后单刷了食人魔洞窟以及在城区做了吸血鬼支线。
但老头环给了我充足的“探险感”，发现各种野外地点去探索，解谜有意思，奖励又是数值和装备的双成长，很少的NPC支线又让我没了这方面压力，我的一周目体验是从啜泣半岛一路跑到了盖利德（期间还逛了个希芙拉河）然后才回头去的史东威尔，虽然在城内一路砍瓜切菜但还是感受到了经典魂设计的层次，包括之后的火山和王城。
量大管饱确实是好文明，希望早日出DLC和续作。
明天股市就开盘了，紧急给大家4点提醒！
1、短线双底已成立
周五行情不是超跌反弹！只因周三到周四在极限探底再拉升时，超跌反弹就已走完！周五不仅用一天就完成了二次探底，且还在实际层面形成了短线双底！
只因上证指数在周三已跌破下方存在近2年的大缺口！若非宏观层面出现较大不利因素，基本不会跌成这样！因此冷静下来会发现，市场内部并无明显利空，利空基本都来自外部。可见近期市场情绪被外部利空干扰，已形成短期惯性的现象，这才是本周主要下跌原因。
市场视野在这种情况下也会重外轻内，而外部在近期的不确定性又多又杂，情绪面自然很不稳定，这也促使行情频繁的震荡。但对主力来讲，却在无形中降低了洗盘成本！所以其在周三以一个极低位置挂了大量买单，结果跌得几乎没遇到有效抵抗。
直至跌破近两年的大缺口后，空头势能突然在当天低点附近，出现了瞬间衰竭停滞的现象。而主力也立即就近吃掉大部分筹码，促使盘面迅速止跌，多头势能也渐渐大于空头，随后A股才在周三尾盘与周四上午走出了超跌反弹！由此看出主力挂的极低位置就在3147附近！
这个位置就是我在近日反复强调的熊市分水岭，一旦跌破熊市必来！当然我也说了，这是个动态词汇，随着时间与筹码的分布变化而变化，所以不能刻舟求剑！
但值得注意的是，在周三到周四的超跌反弹中，上证指数收的都是阴线！说明市场恐慌情绪仍待释放，抄底资金不愿意追高，而这也是周四晚上，我强势预判周五很可能会走深V反弹的原因！
结果周五上午果然二次探底，不同的是尽管上午跌了2个多点，但其低点却基本在周三跌幅近一半的位置。下午很快就如约走出稳健的深V反弹，直至指数全面翻红！同时市场氛围也发生较大变化，两市在上午为跌大于涨，下午却明显转为涨大于跌。
至此自然可以看出，3147的支撑力已被彻底验证！同时更能从周三与周五的两次探底回升中看出，短线双底已成立！这也会在近期的短线行情中，持续带给市场较大的安全感。
2、下周的绝对支撑
重要的是，上文已提醒，近期市场情绪受外部利空干扰，已成为短期惯性！这种现象是需要一定时间才能有所改观，在此之前市场都会比较敏感。而下周的外部情况又比本周更复杂些，不仅地缘冲突仍未结束，且美联储加息周期或也会在下周启动，所以到时大概率都会伴随着震荡前行。
不过在短线双底会带给市场安全感的背景下，下周市场情绪却会比本周平和很多！无形中也给下周行情带来了一定的保障，但其保障更多会赋能在短线双底之中。也就是周五低点3217附近，就是下周的绝对支撑！
3、下周多空争夺的焦点
同样重要的是，目前外部地缘冲突的利空因素，对A股影响不仅会随着时间推移逐步变弱，且自身冲突性也确实在逐步降低。而周五盘后我也提到，市场已降低了美联储的加息力度，只要下周结果符合市场预期，就等于利空落地转为利好短线。
在此背景下，近期国内重要会议也已在本周结束，市场对下周宏观层面自然有想象预期！但凡出现一个稍微明显的利好，就能在短线双底的支撑下，继续走出上涨行情！
只是这里要提醒大家，下周的核心压力就在3356！周内大概率会突破这个位置，但在突破后不论怎样，多空分歧都会再次加大！因此这个位置也是下周多空争夺的焦点！其中有2个原因：
第一，到时短线获利了结的需求会急速放大！这点可能很多人不太理解，因为大多数散户在本周都是个失败的局面！但大家别忘了，股市大多都是少数人胜多数人败，尤其对短线高手来讲，在本周短线双底形成的过程中，早已大有收获！再加上3147到3356之间也有充足的短线盈利空间，所以大家千万别以为市场在下周没有获利了结需求。
第二，原本在3500上方就有较重套牢盘的基础上，随着上周四到本周内的重度回调，再次形成新的套牢区！而3356又是今年1月低点，很多人都在此位置进行摊薄成本动作，上方压力可见一斑！如此自然需要时间才能逐步消化，再加上短线抛压也或在下周出现，所以到时一旦冲破压力后，即便主力想继续拉，但无市场配合当然也是办不到的！
4、下周行情会震荡上涨
综上所述，在短线双底已成立，并给市场带来一定安全感的情况下，下周依然有上涨空间！但因多空争夺的焦点就在3356，因此下周不论什么时候到这个位置附近就要提高警惕，并且还要有提前行动的意识，只因久贪必败。
与此同时，结合本周行情走势与外部利空因素的变化，也能看出本周低点3217附近就是下周的绝对支撑！而在以上的思路分析下，对下周的行情已经更加理解，这会对心态有着非常大的正向维稳作用！
至此明确观点，下周行情预判整体会震荡上涨！其中周内箱体空间必在3217到3356之间！逢低可以积极，逢高却要谨慎，以此计行，下周至少不会出现大问题。
关注我，帮你看透财经本质！
1、短线双底已成立
周五行情不是超跌反弹！只因周三到周四在极限探底再拉升时，超跌反弹就已走完！周五不仅用一天就完成了二次探底，且还在实际层面形成了短线双底！
只因上证指数在周三已跌破下方存在近2年的大缺口！若非宏观层面出现较大不利因素，基本不会跌成这样！因此冷静下来会发现，市场内部并无明显利空，利空基本都来自外部。可见近期市场情绪被外部利空干扰，已形成短期惯性的现象，这才是本周主要下跌原因。
市场视野在这种情况下也会重外轻内，而外部在近期的不确定性又多又杂，情绪面自然很不稳定，这也促使行情频繁的震荡。但对主力来讲，却在无形中降低了洗盘成本！所以其在周三以一个极低位置挂了大量买单，结果跌得几乎没遇到有效抵抗。
直至跌破近两年的大缺口后，空头势能突然在当天低点附近，出现了瞬间衰竭停滞的现象。而主力也立即就近吃掉大部分筹码，促使盘面迅速止跌，多头势能也渐渐大于空头，随后A股才在周三尾盘与周四上午走出了超跌反弹！由此看出主力挂的极低位置就在3147附近！
这个位置就是我在近日反复强调的熊市分水岭，一旦跌破熊市必来！当然我也说了，这是个动态词汇，随着时间与筹码的分布变化而变化，所以不能刻舟求剑！
但值得注意的是，在周三到周四的超跌反弹中，上证指数收的都是阴线！说明市场恐慌情绪仍待释放，抄底资金不愿意追高，而这也是周四晚上，我强势预判周五很可能会走深V反弹的原因！
结果周五上午果然二次探底，不同的是尽管上午跌了2个多点，但其低点却基本在周三跌幅近一半的位置。下午很快就如约走出稳健的深V反弹，直至指数全面翻红！同时市场氛围也发生较大变化，两市在上午为跌大于涨，下午却明显转为涨大于跌。
至此自然可以看出，3147的支撑力已被彻底验证！同时更能从周三与周五的两次探底回升中看出，短线双底已成立！这也会在近期的短线行情中，持续带给市场较大的安全感。
2、下周的绝对支撑
重要的是，上文已提醒，近期市场情绪受外部利空干扰，已成为短期惯性！这种现象是需要一定时间才能有所改观，在此之前市场都会比较敏感。而下周的外部情况又比本周更复杂些，不仅地缘冲突仍未结束，且美联储加息周期或也会在下周启动，所以到时大概率都会伴随着震荡前行。
不过在短线双底会带给市场安全感的背景下，下周市场情绪却会比本周平和很多！无形中也给下周行情带来了一定的保障，但其保障更多会赋能在短线双底之中。也就是周五低点3217附近，就是下周的绝对支撑！
3、下周多空争夺的焦点
同样重要的是，目前外部地缘冲突的利空因素，对A股影响不仅会随着时间推移逐步变弱，且自身冲突性也确实在逐步降低。而周五盘后我也提到，市场已降低了美联储的加息力度，只要下周结果符合市场预期，就等于利空落地转为利好短线。
在此背景下，近期国内重要会议也已在本周结束，市场对下周宏观层面自然有想象预期！但凡出现一个稍微明显的利好，就能在短线双底的支撑下，继续走出上涨行情！
只是这里要提醒大家，下周的核心压力就在3356！周内大概率会突破这个位置，但在突破后不论怎样，多空分歧都会再次加大！因此这个位置也是下周多空争夺的焦点！其中有2个原因：
第一，到时短线获利了结的需求会急速放大！这点可能很多人不太理解，因为大多数散户在本周都是个失败的局面！但大家别忘了，股市大多都是少数人胜多数人败，尤其对短线高手来讲，在本周短线双底形成的过程中，早已大有收获！再加上3147到3356之间也有充足的短线盈利空间，所以大家千万别以为市场在下周没有获利了结需求。
第二，原本在3500上方就有较重套牢盘的基础上，随着上周四到本周内的重度回调，再次形成新的套牢区！而3356又是今年1月低点，很多人都在此位置进行摊薄成本动作，上方压力可见一斑！如此自然需要时间才能逐步消化，再加上短线抛压也或在下周出现，所以到时一旦冲破压力后，即便主力想继续拉，但无市场配合当然也是办不到的！
4、下周行情会震荡上涨
综上所述，在短线双底已成立，并给市场带来一定安全感的情况下，下周依然有上涨空间！但因多空争夺的焦点就在3356，因此下周不论什么时候到这个位置附近就要提高警惕，并且还要有提前行动的意识，只因久贪必败。
与此同时，结合本周行情走势与外部利空因素的变化，也能看出本周低点3217附近就是下周的绝对支撑！而在以上的思路分析下，对下周的行情已经更加理解，这会对心态有着非常大的正向维稳作用！
至此明确观点，下周行情预判整体会震荡上涨！其中周内箱体空间必在3217到3356之间！逢低可以积极，逢高却要谨慎，以此计行，下周至少不会出现大问题。
关注我，帮你看透财经本质！
✋热门推荐