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读书是一种愉快，读书使学生的视野更加的开阔，明白事理更加清晰，同学们每天读扬帆计划捐赠的图书，使学生在快了中成长，同学读书相互交流分享读书的快了，感谢扬帆计划捐赠的图书，我校将继续使孩子们鼓励读好书多读书。

感谢捐赠者: @天恩小子 @扬帆计划 @郑曾宝 @周云龙 @等待花开的CC @哈哈随风-f5j @用户6670032315 @肖老骠 @缘来你就是你 @风水专家梁惟朝 @起步
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文字来源:图牧吉中心学校鲁洪胜老师
图片来源:图牧吉中心学校鲁洪胜老师
微博编辑:志愿者5Aown

请大数据推给有荨麻疹的姐妹！！交流探讨

作为一名从小就是严重过敏体质的人，广东茂名的张女士有长达多年的抗过敏治疗史，今天想和大家分享一下这些年治疗的一些心得，全部都是积累下来的经验，欢迎大家一起交流探讨！

关于看病

首先这里需要分为两种情况，第一种是急性严重发作时去医院；第二种是反复发作后去医院医治。

急性发作时，可以服用开瑞坦氯雷他定片，一般在半小时左右荨麻疹就能得到控制，如果药物作用不明显仍继续发作时一定要去西医的医院！！！过敏在严重时会蔓延到气管，甚至对生命造成威胁，姐妹们一定要重视起来！医生一般会开肾上腺素、地塞米松等肌注类药物，很快就能得到缓解☺️

关于生活中需要注意的问题

1.不要熬夜‼️熬夜似乎是家常便饭的事情，但还是要在这里反复强调！以前在高中阶段，张女士基本上保持着十二点多的作息，高考结束后精神上一下放松下来，每天毫无节制的玩手机，几乎每天都熬到三四点钟，刚开始不以为意，但就是因为熬夜让体质极速下降，身体的免疫力变得非常差，以至于过敏复发！身体状态和以前形成了鲜明的对比

2.多喝益生菌 这是中医医院的专家给的建议 经常过敏是免疫力差的表现 多方面了解后选择了欣敏康益生菌 价格偏贵但确实是专门针对过敏体质的益生菌 成分也很安全

3.补充营养，不要节食‼️免疫力下降除了睡眠还有饮食方面的问题 暑假期间由于减肥减少了很多摄入 这对身体的伤害是非常大的 现在会买一些维C等保健物品放在旁边 多吃一些蔬菜水果

关于过敏原测试

这里要和大家说明的是过敏原并不是一成不变的 它会在每个阶段不停的改变 如果大家近一段时间反复过敏可以去做过敏原的检查 近期严格按照结果中的内容进行忌口、防护等 但这些都是表面上的问题 大家一定要从身体调理方面出发重视起来！

❤️写在最后

可以理解大家因为过敏而焦虑的心情 但大家也不用过度紧张和焦虑 每天保持好心情也是治疗的重要辅助 要相信荨麻疹一定可以被根治 希望这些建议可以给大家提供帮助 ！#健康##育儿##过敏[超话]##荨麻疹[超话]##过敏##荨麻疹##医学科普#

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