Day5
今天是心态炸裂的一天
感觉要更好去掌控情绪吧！
今天没运动 全身疼 教练让我休息哈哈哈哈
-
早餐：鸡肉包子+茶叶蛋（老样子）
250大卡
午餐晚餐（因为很忙就一起吃了）：寿喜锅 150熟米饭
500大卡
加餐： 西柚冰滴 芝士蛋糕（别学我
高热量！
运动：脑力运动
体重变化：69.1-68.65kg（明天估计会涨）
今日总摄入：约1200大卡 https://t.cn/RuQ52aU
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感觉要更好去掌控情绪吧！
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500大卡
加餐： 西柚冰滴 芝士蛋糕（别学我
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运动：脑力运动
体重变化：69.1-68.65kg（明天估计会涨）
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喜大普奔[色][哇][耶]！！！贝贝去新公司上班没有多久，但是他工作努力！上了公司总部的杂志了！这是对他的肯定！对吧？！这是个巨大的鼓还有舞对吧？！老母亲我万里之外，老泪纵横[苦涩][哇][泪][色][666][舔屏][憧憬][爱你][抱一抱][举手][心][烟花][鲜花][耶][给力][威武][奥特曼][干杯]…… https://t.cn/RqzXhu0
⭕️【医美项目后护理】
[微风]面+颈 水光+填充
富勒烯祛红修复；
氨甲环酸美白，利用创口没有恢复，药物能更好的渗透，发挥药效；
生长因子促进表皮修复，加速伤口愈合，协助皮肤形成健康的屏障；
喜疗妥改善患处血液循环，减轻淤青血肿。
[微风]手肘+臀印 调Q
创福康+氨甲环酸
可以把面膜剪成合适的大小进行湿敷
我很爱用创福康，因为面膜纸厚，有利于加
敷完皮肤很白透
可以加速光电
我一般光电后每日一片，可以恢复的超级白透亮！
大家试试这个组合
#春季女神变美计划##美肤用心选#
[微风]面+颈 水光+填充
富勒烯祛红修复；
氨甲环酸美白，利用创口没有恢复，药物能更好的渗透，发挥药效；
生长因子促进表皮修复，加速伤口愈合，协助皮肤形成健康的屏障；
喜疗妥改善患处血液循环，减轻淤青血肿。
[微风]手肘+臀印 调Q
创福康+氨甲环酸
可以把面膜剪成合适的大小进行湿敷
我很爱用创福康，因为面膜纸厚，有利于加
敷完皮肤很白透
可以加速光电
我一般光电后每日一片，可以恢复的超级白透亮！
大家试试这个组合
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