大概19年末开始尝试早c晚a虽然中间有断隔但还是有一些心得的
[早c]我最早用的就是timeless这款，便宜不贵最近好像降价更低了，质地很清薄，变黄速度中等，但我本来也就打算一个半月内用完，用完脸上很紧绷，不是变干的那种紧绷而是皮给撑起来那种。除此之外还用过传说中很厉害的obagi20%浓度的，只能说油！不适合本混油皮夏天用。优点是变黄速度很慢，或者说是最慢的一款，我放了大半年才开始发黄，不得不说是有点东西的秋冬可再考虑吧。另外还有倩碧的一款，质地和timeless差不多但是变黄速度超级快！一周就开始发黄，两周就黄得跟尿液一般，但我一般早上抹晚上不抹一周内根本用不完一小支，拉黑了。
[晚a ]晚a的产品市面上更多一些，我是没有建立耐受直接当精华抹的，因为非猛药级维a的功效是细水长流型我一直没有感觉有啥太大变化，但是ks 这款用到最后真的毛孔细致许多！皮肤也光滑了很多！有惊到我！一开始我是把泡沫挤在手里再往脸上抹，后来是直接拿喷嘴往脸上喷，不得不说直接喷脸会刺激很多，但我脸皮本来就厚不易过敏倒也能承受，也正是因为直接喷脸才有了细致毛孔的效果。但一般干皮或敏感肌就千万别直接喷脸容易过敏。算是我绝对会回购的一支精华，后续也会考虑入效果更猛的同品牌女鬼精华。btw这瓶用完换了传闻很火的泊莱雅红宝石，居然过敏了，也有可能和当时在吃异维a胶囊有关所以不怪它，但是鼻头的毛孔好像又大回去了[汗]

【健康养生常识

吃得快容易长胖】

大量的研究都证明，对于健康人来说，吃得快的人确实更容易超重。

比如，有国外研究者对528名男性员工，进行了一项为期8年的跟踪调查，发现：

8年间，吃饭快的那些人，体重平均增加了3.8斤；而吃饭速度中等或较慢的人，体重仅仅增加了1.4斤。

除了容易不知不觉吃太多，吃太快更大的隐患是对消化道的影响。

没嚼碎的食物会加重胃的消化负担，如果遇到坚硬的食物，还可能弄伤食管、肠胃。

另一方面，吃饭太快的人，一般是在食物还没凉下来就吃了，高温容易让食管黏膜反复受损。

不少研究也表明，吃得快和吃得烫都是食管癌发病的危险因素。

#食养中原[超话]#【吃得快容易长胖】

大量的研究都证明，对于健康人来说，吃得快的人确实更容易超重。

比如，有国外研究者对528名男性员工，进行了一项为期8年的跟踪调查，发现：

8年间，吃饭快的那些人，体重平均增加了3.8斤；而吃饭速度中等或较慢的人，体重仅仅增加了1.4斤。

除了容易不知不觉吃太多，吃太快更大的隐患是对消化道的影响。

没嚼碎的食物会加重胃的消化负担，如果遇到坚硬的食物，还可能弄伤食管、肠胃。

另一方面，吃饭太快的人，一般是在食物还没凉下来就吃了，高温容易让食管黏膜反复受损。

不少研究也表明，吃得快和吃得烫都是食管癌发病的危险因素。