【知愚‘s weight loss program】day22
我可能的确缺少打破常规的勇气，或者换句话说，我害怕脱离轨道。
就像今晚吃饭了，还吃的是肉，是我以前没体会过的新吃法（菜汤，但不知道为什么那么稠➕鸡胸肉➕蒜辣酱不知道热量高不高）
sporting‍♀️跟迪哥一起去跑步，没跑到五公里，但是也算是运动了吧
然后，是什么让我坚定了要减肥的决心呢？
是我在浴室里，看到自己平坦的小腹，没有一点凸起，即使是弯腰，也没有像以前一样的一层层游泳圈，基本上肚子上没有一丝赘肉，我那一瞬间觉得，一切都值得。
‍‍想家：想吃家里更加健康更加多元的菜，想要家里的便利，家里就可以更方便的减肥，而不是像现在一样委曲求全。
‍♀突然觉得游泳课也没那么可怕了，我可能就是有着天然的对未知的恐惧吧。我决定不去为未发生的事情焦虑，过好当下，有更多的勇气！！！加油然后还很期待下次的游泳课。恬恬一定能变好起来的，一定能回到过去阳光的自己的☀️加油！！
还有，有个男朋友好像...也还行？？？不知道，我不知道我如果有了男朋友，lithromantic会不会卷土重来‍♀️
突然！！好想吃西红柿这些水分多的水果啊啊啊啊啊！想家！！
list：
1️⃣妈妈烧的面，必须是家里的味道
2⃣️西红柿炒鸡蛋
3⃣️咸菜炒蘑菇
flag回家一定要好好珍惜好好吃饭好好生活！！！！
唔！回家！！！ https://t.cn/RI7nYAL

不纠结，去体验，都是经历，都是成长的过程。
发生的事物不去遗憾，惋惜，懊恼。
未发生的事情不去担心、害怕，焦虑。
接受现在，也只有现在，把目前的事情做好。
肯定要有理想，理想会让生活充满热情和活力。
把理想落实到实际，把目标一步步具体化，在每天的时间里推进目标。
世界美好，请尽情绽放光芒。

别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活的漂亮。
选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。