市面上在售的杂粮(粗粮)饼干很多都是假杂粮,有些品牌大量使用精粉,适量加入部分麸皮就伪装成杂粮饼干来售卖(对,说的就是好吃点),全部使用杂粮粉的寥寥无几。
20个品牌中,主配料少的只有2种,多的高达17种,只有谷优、田园主义、来伊份、健元堂、初吉这5个品牌主料使用的是全麦粉,其余品牌主料全为小麦粉,和普通饼干的区别在于多少加了点杂粮粉。
町芒君更推荐主料使用全麦粉的这5款产品,不推荐好吃点。
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#趣味美食猎奇#
买了几袋健元堂代餐饼干。据说这品牌挺火,减肥的姑娘们拿它当饭。我猎奇,而且刚好有券,就买来吃。
上周公司食堂午餐奇烂无比,我中午又忙到不想下楼,就吃这东西顶替一下。也很奇妙,中午两块饼干吃下去就不饿了,三个小时后又吃了两块,下午也就过去了。然后试了下每天如此,一周也就这么过去了。
代餐饼干吃两块确实饱腹。不过,它没糖,又比较粗,真心不好吃。吃两块也就够了,不想再继续吃下去。所有的口味里,燕麦魔芋勉强算最好的。燕麦青汁的脂肪每100克含量6.8克,同类几款里最低的,碳水和能量相对也更低,代餐更合适。
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【商品】健元堂燕麦饼干低棒粗粮360g
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【推荐理由】健元堂老品牌全燕麦饼干,无加防腐剂、香精等,健身代餐好吃不胖,非油炸,不上火,早餐必备,苗条美丽不挨饿。【赠运费险
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