后悔没早点整牙，气质一下就提升了！

图一是我2019年戴牙套前和戴牙套2年的对比。我现在还没摘牙套，但是效果已经很明显了！我真的后悔没早点整牙！给大家整理了一些我整牙的心得～

1️⃣关于选择哪种牙套：很多妹子会担心整牙期间太丑，整牙只是丑一时，不整丑一辈子，一旦下定决心是不会后悔的！而且预算充足的话，还可以选择隐适美和舌侧，都不会影响美观。我是因为没有什么自制力，戴隐适美担心时间戴不够，所以选择钢牙。隐适美需要时刻戴着，吃完饭马上刷牙戴起来，中间也不方便吃喝，像我这样的懒癌患者果断选择了传统金属牙套。舌侧费用比较高，而且考验医生的技术，如果预算充足而且选对医生的话也可以考虑

✨：讲一下我整牙的基本情况，目的是改变轻微的地包天，牙性为主，轻微骨性，戴的金属自锁，整牙时间2年，拔牙一颗，没有骨钉。（仅供参考）

2️⃣关于费用：我在上海选择了去连锁口腔诊所，一是服务比较好，不用排队，二是离我家近，大医院跑起来很累。上海的口腔诊所，传统金属自锁3w，隐适美5w，舌侧7w。大医院的费用也不便宜，9院的整牙排队都在一年以上，出了方案以后要等一年才能去执行。据我了解，上海之外的地方会便宜很多。我朋友在无锡做的金属自锁只需要1.5w。学生党可以考虑分期付款，这样不会有压力。

3️⃣会不会有牙套脸：我没有出现牙套脸的情况，我本身脸也比较瘦，戴牙套期间百无禁忌，什么硬的都吃，和以前一样，所以没有影响我的咬肌。

4️⃣要拔牙吗：我拔了一颗2号牙，给我的下排牙留了一些空间收拢。也没有打骨钉。拔牙和骨钉都要看医生给你做的方案，整牙过程中也会调整。

5️⃣会不会蛀牙、牙龈萎缩、牙齿松动：这些问题其实主要是和口腔清洁有关系，和整牙的关系没那么大。

6️⃣清洁用品：主要是正畸牙刷，齿缝刷，牙线，漱口水，冲牙器。金属牙套会有很多犄角旮旯很难清洁，用这些工具就可以完美清洁牙齿啦！一定要用正畸牙刷，我用的这个是日本丹特博，比较柔软好用。我平时会随身携带一个小盒子，牌子是缇盒噗，里面的牙刷可以折叠，也是正畸牙刷，在外面吃饭就找一个洗手间清洁，完了再挂上皮筋。缇盒噗只有巴掌那么大，不会占地方，颜值在线。冲牙器是黑五亚马逊买的洁碧，我记得大概三四百。

我的牙齿矫正已经进入尾声啦，祝大家也正畸顺利，变美变健康，成为牙齿整整齐齐的美女子～

案例分享来自@北京牙套君之家 （北京专业口腔博主，专注给每一位牙友推荐最适合自己的医生，如果你有牙齿方面的问题，都可以问博主）
[太阳][太阳]小仙女说她之前一直在关注牙齿矫正，是因为她有一口难看的牙齿[失望]，妹子实在是太想改变自己这个牙齿了，后来就开始了牙套生活，在矫正牙齿结束后，现在妹子不在自卑，人变得更加的开朗，拍照都喜欢开怀大笑了。

最近常问#北京牙齿矫正，北京正畸，北京矫正私立和公医院优缺点，北京矫正下颌咬合靠后，北京矫正牙齿咬合紧后的症状？北京康贝佳口腔好不好？北京雅皓口腔北京维尔口腔张余新好不好？北京宣武区矫正下颌咬合靠后一般需要多少钱，北京宣武区矫正私立和公医院优缺点，北京牙齿上下咬合不上/北京咬合不好#

北京整牙案例分享：

[太阳][太阳]牙齿难看是妹子们的心病啊[失望]，但是现在其实很多人都可以通过带牙套改善牙齿，这个妹子就是刚刚带完牙套，现在牙齿的问题解决了后，这个妹子现在就变成美少女真是颜值在线，气质更在线！

以下问题经常问，有不懂得都可以随时咨询我哦 #北京牙齿矫正，北京正畸，北京矫正虎牙拥挤突出完好看吗？北京矫正前牙拥挤反颌完好看吗？北京朝阳区矫正虎牙拥挤突出哪里好/哪里便宜？北京北京协和医院好不好？北京矫正前牙拥挤反颌最好的医院/最好的医生/北京正畸方案如何选择/北京牙列拥挤分为/北京牙齿拥挤造成牙根突出#