周五啦各位，早呀~咱就是说，这颜值谁顶得住！
昨晚又做了低温慢煮牛肉，就惦记着今天早晨夹三明治吃！面包上抹了咸蛋黄酱，一层牛肉片一颗半数卤蛋半个牛油果，压一压果断切开，切面也太好看了吧，拍了五六七八张吧也就！

做完三明治啥也不想搞了，蓝莓洗一洗，萃取打奶搞定拿铁就开吃~好吃！每一口！

低温慢煮牛肉：https://t.cn/A6iG4nCG
溏心卤蛋：https://t.cn/A6tIa9iW

#芥末的小厨房# #一周早餐和午餐# #再忙也要好好吃饭#

【酥酥乎乎蛋黄酥45g*8枚】

趣评测售价：9.9元/1盒

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馅：甜而不腻 香甜软糯
皮：酥脆软皮 色泽诱人
味：味满饱腹 满口留香
艺：传统手艺 匠心传承

真材实料，甄选洞庭湖真蛋黄，每一颗咸蛋都是精挑细选，咸香滋味恰到好处，甄选优质面粉和上乘红豆，色泽金黄，麦皮层层酥脆，圆润饱满美味诱人，三层口感交融出好味道，皮薄馅厚均匀。

【比韩料店还香的甜辣时蔬拌饭】

巨好吃！不信试试！你一定会反复做。

夏天没胃口懒得煮饭我经常会做这个拌饭，做好之后每次都能吃一大碗

材料超简单而且很健康减肥的女生也可以大胆来一碗：米饭、西葫芦、菠菜、豆芽、香菇等等自己喜欢的蔬菜、鸡蛋、韩式拌饭辣酱、咸蛋黄酱。
做法：（无敌简单了）
1.西葫芦、豆芽、菠菜、香菇等你准备好的蔬菜，洗净择好，香菇西葫芦切片。下沸水焯3-5分钟焯熟即可沥干捞出。
2.把焯好的蔬菜分别摆放在米饭上。
3.舀一大勺韩国辣酱，盖在米饭上。然后适量加3-5勺雪碧。
4.舀一勺咸蛋黄酱。将米饭、蔬菜、辣酱、咸蛋黄酱一起拌匀，就OK啦！
5.如果有时间有条件，建议再煎一颗流心蛋，盖在拌饭上，然后撕入一些手撕蟹柳，撒上马苏里拉芝士微波叮2分钟，会更丰富更好吃！嫩嫩的蟹柳配上芝士疯狂拉丝，这样的拌饭吃起来真的超幸福的感觉！！#被按下暂停键的一周吃什么#