【油痘敏皮褪红/止痒/抗燚症】

油痘皮日常护理架构搭好是第一步，基础保湿-温和抗燚-疏通调节皮脂缺一不可，基础构架做好可再叠加例如降低粗糙感/增加皮肤通透度等针对皮肤燚症遗留问题的解决方案；

我自己用的三剑客routine分工明确，奕森祛痘精华调节皮脂分泌预防痤疮丘疹，复合酸顺便降低皮肤粗糙感，尤其平滑像脑门下巴这种多闭口逆光疹的区域，作为最底层打底精华，清爽不黏不搓泥的质地注定它和各个抗燚相关routine/品类适配；

色修消褪泛红缓解脸发烫，一夜救急的那种，痘敏皮左右得囤两只在手边不然不安心；同时持续抗燚消褪红痘印防微血管扩张预防褐色痘印生成；

alra修复乳用在偏干区域做局部护理 https://t.cn/A66I1Kmn 痘皮千万别以为越干越好，大no特no，皮肤过干经皮失水率高影响皮肤屏障功能也会导致爆痘燚型丘疹，像下巴因为常年外用痤疮膏干痒掉屑和脸颊U字区，用偏滋润修复成分纯粹的alra乳液就很适合，保湿做好换季期/身体状态差的时候也不易爆发大面积燚症

#好物安利指南#

不执，不惧，不计，不躁。

修得平常心，就是为善不执，老死不惧，吃亏不计，逆境不烦。人生难免会遇到坎坷和困境，只有用一颗平常心去看待，以平和的心态消除偏狭和狂傲之气，舍去浮躁和虚华，用平常心直面人生，人生才会淡定从容。

“为善无近名。”做好事不为名声、利益去做，那样会适得其反。无论是付出还是行善，一旦有了执着，就有所障碍；有了执着，就有所期待。当期待落空，不免失望，反而愤怒不安定，内心就无法平静。

凡事尽了力就好，不必刻意，不要偏执，这个世界上没有人能得到所有人的喜爱，而且懂得珍惜自己的人，才会得到别人的珍惜。

“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑！”生死是自然规律，无法改变，害怕也没有用，所以不必欢喜，也不必畏惧，尽心享受生命的欢乐，到了该结束的时候就随自然而化。

“能忍耐终身受用，大学问安心吃亏。”一个吃亏不计的人，愿意吃亏的人，终究吃不了亏！吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了人心。别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。

“月无日日圆，人无日日顺”，处于逆境的时候，要懂得善待自己，保持好的心态，不烦不恼。善待自己，其实就是与自己和解。一个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。

心灵松绑了，就是最大的不亏待自己；心灵松绑了，才有可能克服负面的情绪，面对逆境逆流而上。不执着付出了多少，不畏惧生老病死，不计较失去了什么，不烦躁当下处境，皆所谓持一颗“平常心”。心澄明，风清淡，不惧无，不迷有。

生活“四不”：不执，不惧，不计，不烦！
一、为善不执
庄子说：“为善无近名。”做好事不要为了名声、利益去做，那样会适得其反。
无论是付出还是行善，一旦有了执着，就有所障碍；有了执着，就有所期待。当期待落空，不免失望，反而愤怒不安定，内心就无法平静。
凡事尽了力就好，不必刻意，不要偏执，这个世界上没有人能得到所有人的喜爱，而且懂得珍惜自己的人，才会得到别人的珍惜。
二、老死不惧
老死就是衰老和死亡。生命的发展过程，也就是走向老死的过程。
陶渊明说：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑！”
生死是自然规律，无法改变，害怕也没有用，所以不必欢喜，也不必畏惧，尽心享受生命的欢乐，到了该结束的时候就随自然而化。
三、吃亏不计
张之洞曾撰对联说：“能忍耐终身受用，大学问安心吃亏。”
一个吃亏不计的人，愿意吃亏的人，终究吃不了亏！
吃亏多了，总有厚报；爱占便宜的人，定是占不了便宜，赢了微利，却失了人心。
别以为成败无因，今天的苦果，是昨天的伏笔；当下的付出，是明日的花开。
四、逆境不烦
“月无日日圆，人无日日顺”，处于逆境的时候，要懂得善待自己，保持好的心态，不烦不恼。
善待自己，其实就是与自己和解。一个人，若能不跟自己较劲，处处放自己一马，就是置心灵于旷野，给心灵以自由。
心灵松绑了，就是最大的不亏待自己；心灵松绑了，才有可能克服负面的情绪，面对逆境逆流而上。
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