很遗憾,脸变大变方是停不下来的
在饭圈,宇宙尽头不是恋爱、X粉、塌房,而是发腮。
似乎没有idol能够逃得过两股作气、一举发腮的命运;时间一天一天过去,你家哥哥姐姐、儿子女儿的腮帮子也一天比一天大。
为了阻挡住自己的脸变大变方的走向,人们日渐焦虑,并尝试了各种各样的办法:打针、削骨、少吃口香糖……
只是,这些方式真的能防止发腮吗?我们的脸,到底为什么会变得又大又方?
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“发腮”比“发福”更可怕
所谓“发腮”,英文叫“stud jowl”,原本是指一种公猫的雄性第二性征。在12个月左右,大多数还没有被切掉蛋蛋的公猫们会发育出下颌——也就是腮部的两坨肥肉,以彰显自己已经是只成熟的男猫了。
虽然长在猫咪脸上的两坨肉看起来可可爱爱很好rua,但如果这两坨肉长在成年人脸上,就成了甩不掉的包袱和累赘。
发腮的猫猫很可爱,但成年人“发腮”就一言难尽了
有人为此烦恼不堪,因为有时候即便减肥也减不掉圆圆的腮帮子。所以为什么人的脸上却会平白无故多两坨肉呢?
讲清楚这件事,还得从发腮的部位和构造说起。
“腮”本指面颊的下半部、脸的两旁,当我们说别人“发腮”时,往往指的是人的下巴两旁变胖,或是下巴本身变方。
这就涉及到“发腮”的几个基本元素:下颌骨、咬肌和面部脂肪。
下颌骨是支撑下巴的骨骼,它与两侧的颞骨相连,形成颞下颌关节,我们的牙齿就长在下颌骨上。
图中绿色部分就是下颌骨
附着在下颌骨之上的肌肉群中,最大的一块为咬肌(masseter),也被称作咀嚼肌,主要就是用来提升下颌骨,让我们能够嚼东西。
咬肌再往上一层就是皮下脂肪,当然这之中还有八百条交叉相错的神经,我们先忽略不计。
上面提到的脂肪、咬肌和下颌骨都能成为发腮的源头。
脂肪导致的发腮最好理解,也相对来讲最容易解决。俗话说,胖人先胖脸,减肥先减胸。一众男明星们很好地演示了如何通过发福实现发腮,比如从霓虹进驻天朝的国民哥哥、转行做谐星的军艺校草、爱家爱做饭的过气“奶油小生”……
片寄凉太,曾经《哥哥太爱我了怎么办》里面的撕漫脸少年,也躲不开发腮变胖
如果你也像他们一样,不仅脸肥,肚子上也堆了三圈肉,那你只需要少张嘴、迈开腿,减下来肥,脸自然就瘦了。
要是实在懒得减肥,静待岁月流逝也不是不可以。我们的面部脂肪分为深层和浅层两部分,浅层脂肪包括鼻梁脂肪垫,在面部是连续分布的;而深层脂肪则用来填充面部轮廓,松散地固定在不同位置,比如眼轮匝肌下脂肪、眼轮匝肌后脂肪和颊脂肪垫。
随着年龄增长,我们深层的面部脂肪会逐渐流失,婴儿肥就会自动消肿;但与此同时,我们脸部的胶原蛋白也会减少、表层皮肤会变薄,以至于面部皮肤没什么弹性,肉没了,人也老了。
有人体重没增加,脸却变大了,那可能就是咬肌或者下颌骨在作怪。
如果你曾经因为总嚼口香糖而被提醒脸会变大,那你应该对咬肌导致的发腮比较熟悉。道理很简单:咀嚼得越多,咬肌越大,下巴两旁就越鼓。所以一口面包嚼32下,不是谁的咬肌都能受得了的。
有时候嚼口香糖太过频繁,还可能患上一种极为罕见的突发病症——特发性咬肌肥大(idiopathic masseter muscle hypertrophy, IMMH)。这种病症的病因仍不明确,有可能是因为心理障碍、颞下颌关节障碍等因素,而嚼口香糖也是可能导致咬肌肥大的因素之一。
肥大的咬肌不仅会让你的脸鼓起来两块肉,还可能会使肌肉功能受损,从而导致牙关紧闭、牙齿突出和磨牙症等状况。
所以说少嚼口香糖,不然脸就会变得大又方,牙齿也会变得不利索。
人们的咬肌厚度大约会在青春期增加2mm左右的厚度,并在20岁(女性)和22岁(男性)之后停止自然增长。有研究发现,在7-22岁的年轻群体中,咬肌的厚度和下颌骨的高度呈负相关关系,下颌骨的高度随着年龄增长变短,咬肌则会随之变厚。
除了脸变胖、咬肌变大,发腮还有一个最难以解决也无法避免的原因,那就是持续增长的年龄。
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中年发腮的最大原因,是它
发腮实际上是面部衰老的表征之一。增长的年龄主要作用于人的下颌骨形态,但同时也会改变人的脂肪层和咬肌厚度,从而使人的脸真的越来越大、越来越方。
从这个意义上讲,发腮,确实是人们逃不过的魔咒。
下颌骨的形态变化是脸变方变大的“罪魁祸首”,脂肪层和咀嚼肌则是“帮凶”。简单来讲,成年人的下颌骨在不断向下、向外生长,下颌角会增加,同时面部脂肪会下垂,咬肌也会变厚,人生的尽头就是皱纹方脸的蜡笔小新爸爸(还好他爸爸不秃)。
从小到老的面部骨骼生长趋势,小新和爸爸的脸型差别就很大
整体而言,人的颅部骨骼是持续增长的。青春期后,人们的下颌骨会经历二次发育。在25岁到40岁期间,男性下颌的综合长度可以增加3-6mm,女性的下颌也可以增长小于1mm的长度。与此同时,人们的下颌角在不断增大。
即便在50岁以后,人的下颌骨长度也不会停止增长。这是因为,下颌骨长度增加的原因之一是下排门牙的持续增长。从30岁起,人们下排牙槽会向下、向后退,以“撑大”下颌骨长度,下排牙齿也因此越来越突出,而到50岁,牙槽的骨骼重组也“生生不息”,所以下颌骨的增长也仍在继续。
在下颌骨生长的同时,脂肪也逐渐从脸的上半部分流向腮部和下颌。也就是说,人老了之后,脂肪不仅会流失,也会下垂。
人年轻的时候,构成面部组织的细胞是有弹性的,且有清晰的边界将面部的每个部件固定在适当的位置。因此,年轻的脸部脂肪是分散储存的。老了之后,这些边界开始伸展、融合,失去了完整性,出现了一些集中存储脂肪的区域,其中包括以前脸上比较瘦或凹陷的位置——比如下巴。
而在脸的下半部分,皮肤和脂肪也会向下巴的下方、后方“流动”,流向脖子和颈阔肌那里,所以有的老年人才有了双下巴。
打个比方,人的衰老也像是见证重力作用的过程,脸的上半部分的脂肪“流”到了腮部和下颌。
有脂肪和下颌骨的“double kill”,人想不发腮也难。
对女性来说,发腮更加明显和迅速。有研究显示,虽然男女的面部老化形态比较相似,比如眼睛都会变小、嘴唇都会变薄、下巴都会变宽,但在35岁到90岁之间,女性的平均面部老化速度几乎是男性的两倍。
此外,发腮的表现在绝经后(55岁以后)的女性身上更加明显。这可能是因为绝经后女性的雌性激素大幅减少促成了更明显的骨吸收,所以女性脸上的肉没有了“容器”,更容易“掉下来”,因此显得下半部分脸会更宽。
整体来看,女性在绝经前后(52岁到56岁)的短暂时间内面部老化的速度会突然加快,在绝经后(57岁到60岁)又迅速降低。与之相比,男性的面部衰老速度就比较稳定,在60岁以后会持续上升。在56、57岁左右时,女性的面部衰老速度达到男性的3倍。
所以真的不能怪女性的外貌焦虑来得太早、太猛,女人的生长痛,男人真的不懂。
这样看来,脸变大变方这件事,可能真的没办法完全避免,毕竟是衰老的必然结果。
虽然但是,我们抗不过衰老,但却可以延缓衰老的脚步。发腮,还是有预防和解决的方法。
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小V脸,还能回来吗
导致发腮的原因不一,解决方式自然也各不相同。
首先要判断你鼓起来的腮帮子是由何而来:如果肚子也有游泳圈,八成就是胖了;如果体重没增,且咬住后牙时能摸到凸起的、紧绷的肌肉,那大概率是咬肌肥大。
最易解决的类型当属脂肪导致的发腮,减肥即可。
但如果你的咬肌撑大了脸颊,解决起来就比较麻烦。在特发性咬肌肥大的治疗中,医学界最常用的方法是A型肉毒杆菌毒素治疗,也就是我们通常所讲的打瘦脸针。
咬肌肥大的几种不同类型
瘦脸针不是瘦脂肪(面部吸脂手术才是),而是瘦肌肉。它通过向咬肌注射A型肉毒素促使咬肌萎缩、变小,从而改变人的面部轮廓。一项跟踪测量了504位瘦脸针治疗患者的研究显示,注射3个月之后,咬肌的厚度会明显下降,能够缩减3mm左右,从12.9±2.9毫米降至8.7±1.7毫米。
但我们并不建议盲目地选择瘦脸针,因为瘦脸针可能引发许多并发症,包括头晕、头痛、过敏、咀嚼异常、颞下颌关节活动异常等等。最近医美乱象频生,某红书上瘦脸针翻车的帖子屡见不鲜,做任何医美的决定前,要三思后行。
最后,要抗击面部衰老而导致的发腮,唯一的办法似乎就是预防衰老本身。
太阳辐射、干旱的风或空气都会加速面部老化,吸烟也可能因为破坏皮肤微血管等影响促进面部的老化。因此,日常做好防晒、保湿,是预防衰老的基本办法;正规医美机构的热玛吉或含抗老因素的护肤品也都能帮上忙。
但最主要的,当然还是保持一刻年轻以及不焦虑的心。毕竟,不是只有你的下巴会变宽,肉也不是只长在你自己的脸上。仅仅1-3mm的改变不该成为我们每天心惊胆战的对象。方下巴、大脸庞和皱纹一样都将会是岁月的痕迹,如果实在抗不过,不如就接受它。

老师您好,看了您的文章觉得您是一位乐于助人的好人,一直默默的为他人指点迷津,而您高深的易学知识也令我十分的敬佩。我出生在1972年农历11月18日晚上八点8点10分,

27岁之时,我结了婚,可是只维持了三年的时间,因为我刚生下孩子老公就背叛了我,于是我又离婚了,我以后还会有婚姻吗?缘分何时能够来到呢?下半生过的安稳吗?另外我现在和朋友一起开了一个卖小吃的店,但是生意越来越不好做了,如果转行的话,自己应该朝哪个方位发展比较好呢?玄清老师指点一下吧。

此八字命盘如下:

坤造:壬子,壬子,戊子,壬戌(空寅卯,午未)

大运:辛亥,庚戌,己酉,戊申,丁未,丙午,乙巳(6岁上运)

命理分析:

日干为戌土生于子月不得令,冬季为冰冻之土,有火来暖为吉,但八字唯一的丁火暗藏于戌土,无法发挥其作用,是一个寒气极重的八字,有孤独之兆。原局缺火为用神不显,而甲木也为不显,所以命格的层次极低。对于你这样的寒命,急需丙火来暖局,火真的很重要,但八字不见丙火,说明命运平凡,甲木为丙火的元神,也必须要见。反之有丙甲透则一生富贵,可以说火直接决定了你的命局的层次。

由于生于寒月,而年月均为水,时支戌土为燥土,可以制水,并且依然保持了自己的本性,助了日干戌土,故为身弱之命,财星又旺,无法承担这么多的财,一生十分的辛苦,也难有大的财运。原局财星太多,损害了自身,所以不是真财,为了赚钱十分的辛苦,是劳累之命。

婚姻方面,八字不显夫星,就连暗藏的都没有,所以要以日支子水为夫,但原局出现了三个子水,说明你有很丰富的感情经历,是多夫之命。八字满盘财星,日支坐财,对于你的感情也很不利。由于你是身弱之命,这代表你比较看重金钱,忽视精神修养,所以会为了钱财耽搁婚姻。再加上日支伏吟,感情上是一波三折,反反复复。女人财星多加上水多,重欲易淫邪,这些因素也阻碍了你的感情运。

你如果再次进入婚姻也是可以的,但是如果要求十分的幸福就有些困难了,因为你八字显示和丈夫的缘分极浅,大运也不显夫星,所以建议你不要对感情太看重了,只要有一个对你好的人和你一起搭伙过日子就可以了,其他的不要过于苛求。其实一个人生活也是不错的,多了一个人,烦恼也会增加,当然了,怎么选择,还是看你自己了。

事业方面,八字有比肩制财,所以宜和人合作,所以你现在和朋友开店还是不错的,如果自己单独做则不利财运。八字偏财较重,工作上十分的辛苦,在金钱上欲念极重,是一个喜欢折腾的人。你比较适合去南方、西南、东北这几个方位发展,要选择气候温暖的地区,对你本身很有好处。

如果小吃店不好做,你可以选择做烧烤,因为它属火,你原局缺火,所以有了弥补,会十分的适合你,虽然不会有大财,但也不缺小财。我看你后面开始走火土云,所以情况会慢慢好转,不要放弃你现在的事业,和朋友好好的做下去,

你命中财星不少,但是也不能说你的财运就一定好,因为你无法担财,所以说明你没有能力拿走这些财,抓不住机遇。你年轻的时候金钱欲望很大,求财很是辛苦,如今应该要好一些。

大运分析:

你第一步大运为辛亥,克泄自身,加上八字无印,所以学业不顺,早年生活也比较的困苦。

你在26-36岁走的是己酉大运,为伤官运,你八字夫星不显,故而婚姻不吉。



你在36-46岁走的时戊申大运,虽有戊土透出,但坐申金为虚透无力,不能很好的制水。不过因为戊到了,也能制一些子水,故而还是有一些财运的。

但是你在46岁之前大运都是没有夫星的,八字也不显夫星。故短暂婚姻后,就一直处于单身状态。

对于你这样的命局,应该珍惜自己的婚姻,因为你不管和谁结婚都难逃坎坷波折,这时候应该学会解决问题,而不是轻易的放弃。

你在46-56岁走的是丁未大运,所以从去年开始,你的运气会有所提升,人也没有之前那么的辛苦,各方面都会转好。

未土暗藏了一个正官星,可以作为你的丈夫,所以从2018年开始,你就很渴望有一个家。因为夫星出现,自己也就觉出家庭的重要。只是这个夫为暗藏,不容易遇见,只有在2021辛丑年,丑冲夫星,才容易有缘分显示。

你在56-66岁走的是丙午大运,但午火被子水反克,午火为阳刃,主健康不利,但丙火是好的,所以也说明此时你会衣禄无忧,晚年生活还是很好的。

命理建议:

你后面的运气要比之前好上很多,所以肯定会慢慢的熬出来的,不要灰心,现在你走的是可以助身的大运,是非常有利于你做生意的,那么你一定要把店继续开下去,千万要和人保持合作,中年的财运还是相当不错的。

婚姻方面就不要过于强求了,这样你会更加快乐一些,你和你妈妈的婚姻运势都不算好,其实女孩子一般会传承母亲在婚姻上的运势,所以你一定要多做善事,才能够让自己的孩子的命运顺利,同时也能改变自己和家族的运势。

致职场巨婴:对不起,我们只招成年人

别人家的优秀员工
认识个小区宝妈,90后,人美人缘好,带娃做饭样样精,大小聚会她张罗,朋友有难她伸手。

更难得的是:

人还有一份做的非常不错的工作,
业绩排名常挂前三,得过各种优秀员工、荣誉表彰;

每月收入少则1万,多则2-3万。
旁人看来,不就是一份普通的工作吗?

怎么能赚的那么多?
没错,她的工作门槛低,时间相对充足,很多宝妈们都会选择此行,
然而,能坚持下来并干的好的人凤毛麟角。

旁人观察:
她每天接送娃、干家务、上班、见客户、开会,怎么能有那么多的时间和精力?
确实,这个我们都疑惑过:
边上班边带娃,生活工作能保持平衡,还都做的很优秀。
这不就是传说中的“别人家的员工吗”?

她能做的好,和她的一个特质息息相关:

成年人思维。
这点特质,在我认识的很多大牛身上都能看得见。
我见过很多职场巨婴:
干活挑肥拣瘦,期待被照顾;
遇到一点问题,立马问同事;
选择恐惧症,害怕做决定;
怨天尤人,逃避责任;
对于这种“巨婴婊”,我只想说:
对不起,我们只招成年人。

想法决定行动
《奈飞文化手册》八条文化的第一条为:
“只招成年人”。
何为成年人?
每个企业的文化、发展阶段不同,定义会各有千秋。
但我们能确定一点,心智的成年才可能会有职业素养的成熟。
我们每个人,都是从咿呀学语的婴儿成长为社会中的成年人。
从人类学来说:
婴儿--儿童-少年-青年-中年,这是成长显性的曲线。

从职场来说:
成长它更多的是从思维层面表现,从想法转化到行动的。
将职场思维可以归纳为“成熟思维模式图”:
依赖思维:围绕着“你”这个观念。
你照顾我,是你的责任,你帮我做决定就好了,你怎么说我怎么做;
独立思维:围绕着“我”这个观念。我自己来,我想要自由,我自己的事情自己做;
互赖思维:围绕着“我们”这个观念。我们一起玩,我们一起来做这个事情,它更强调的是团队、合作、共赢。

举个例子:
部门里有了一项创新型的工作,大家开会讨论谁来做这个项目。

有人会说:
这个事情我没做过,没人带真做不了。---“依赖型思维”

有人会说:
这个事情,我来主导可以;
但还需要联合财务部、运营部的同事一起来干;
最好是成立一个项目小组,每个人有明确的分工,最终的结果才是最理想的。---“互赖共赢思维”

有人会说:
这个事情我来做就行了,要其他部门协助来做太麻烦了,他们还不一定配合,有这个沟通的时间还不如多干点事---“独立性思维”。
不同的思维,工作认识层面的差异化,会直接决定了行动能否有结果导向。
职场中的成年人,他一定不是依赖性思维的人,只有具备了互赖共赢的思维,才能实现双赢。

有选择权的积极主动

一个成熟的人,无论何时何地何种环境,他都有选择的权利。
美国总统罗斯福家里被偷,朋友们都安慰他;
他却给朋友回了一封迄今为止都让人津津乐道的信;

他在信中表明了三种态度:
第1,这小偷只偷了东西,没伤到人是好事;
第2,这小偷只偷了部分东西,没有把东西全部偷光,这是好事;
第3,最重要的,当小偷的人是他,不是我,这是更大的好事。
在常人看来是不幸的一件事,在罗斯福眼中成了一件好事;
这是他态度上的乐观,更是他把生活的主动权掌握在了自己手里。
他可以消极的抱怨小偷,是小偷破坏了他们的生活;
他也可以积极的换一种思维,过去已成过去,现在和未来才是最重要的。

我们都知道:
积极主动是个优秀的品质,可有多少人真能理解到内涵呢?
积极主动的人,关于自己的任何事都会把主动权掌握在自己手里;
那个嚷嚷着老板给多少钱干多少活的人,你把自己工作前景的主动权交给老板了;
你在抱怨老板给的少,我就干的少时,
对老板来说,你干的不好,换一个人干就好了;
对于你来说,你丢掉的是老板的信任、晋升加薪、更好的工作机会;
那个抱怨领导傻X同事不靠谱工作无法干的人,你把工作干的好的权利交给同事了;
外在的环境我们改变不了时,你要么忍受,要么滚蛋,要么改变自己适应环境;
抱怨越多,你的工作就会被这些负面情绪左右着,而你就沦落为了情绪的奴隶。

识别真实动机
达成有效目标
心理学家麦克利兰在20世纪50年代提出了:
“三重需要理论。”
从工作角度把人的动机分为成就需要,权力需要和亲和需要。
三种需要非独立排斥的关系,而是可以彼此共存。
不同的人,不同的境况,工作动机组合不一样,排序和权重也会各不相同。
在管理领域,我们常说管理人员一定要区分组织内不同工作动机的人。
不同的动机需要,我们的激励措施和管理方式会有侧重点。
然而,有多少人正视了自己的工作动机呢?
有个朋友在换新工作时,遇到两个难以抉择的工作机会。
一份是继续干老本行:

稳定发展期的科技公司的hr负责人,薪资比上一份高出40%,离家近,加班少,管理5人的团队。
一份是转行人力资源公司做产品运营,初期待遇和期望值有比较大的差距,工作节奏快,公司加班常态化。
第一份工作安逸稳定,有条不紊的做自己一直擅长的事。
第二份有挑战性,需要勇气突破自己的能力陷阱,未来发展的可能性更多。
朋友难以抉择,在她询问我的意见时,我问了一个问题:
“下一份工作,你想要获得什么?”
“我在目前的岗位上工作多年,一直想要能有质的能力提升,包括专业知识的扩充,个人潜力的挖掘,事业能有更大的空间”......
其实,朋友的回答已清楚表明了两份工作的匹配度。
需要产生动机,动机决定行为,行为决定了目标达成。
朋友需要的是个人事业的提升,成就动机的推动,她才更有可能实现工作大有作为的目标。

试想,如果她是一个权力需要的人,一份是5人的团队管理,一份是团队成员的一份子,她会更适合哪份?

可在实际工生活中,不管是新工作的选择,辞职跳槽,还是任何需要自己主导选择的事情,

很多人考虑的点是冲动的,以伪动机形式存在的;
短暂一时的我想要,并非内心真实的需求动机;
你的选择,会有一个未来的方向,我们可以称其为目标。
当你的动机能和目标相匹配,能在相当长的一段时间保持稳定;
能引导你的行为朝着目标去行动时,它才是你内心深处真正的动机。
你想要减肥,目标是成为一个90斤的白富美;
在减肥的过程中,会有很多的事物诱惑着你,可能是美食的召唤,懒惰的借口;
他们每时每刻出现在你的意识里,告诉你,吃一顿没什么大不了的,坚持不下来就算了。
反复的诱惑,不停的告诉你,这才是你当下最想要的;
你内心真实的动机是别委屈自己,想干啥干啥。
可理性下来,你会发现这是自我麻痹的伪动机,它把你真实的要减肥的动机压制住了。
此时,千万别忘了你的目标是什么。

写在最后
不管你是70后,80后,90后,00后,
不论你是青春朝气的年轻人,还是被这个社会定义为大龄的中年人;
在职场中,有核心竞争力的你去哪家公司都是核心骨干;
何为核心竞争力?
关键点在于你是否拥有职场人的成年人思维。#招聘# #鞍山爆料#


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