#周雨彤[超话]##向全世界安利周雨彤#
本条vb专门欢迎：
他乡和无声的证词播出之后，
至目前以来，周雨彤涨的48w粉丝。
Hello，新来的芋头们！
周雨彤的生日0921，安徽淮南，
43kg，167cm，处女座，应援蓝色。
粉丝名小芋头，留过长发和短发。
再给你们推波剧：
《从结婚开始恋爱》《寒武纪》
《我与你的光年距离》《来自海洋的你》
《大宋少年志》......
待播剧：《最酷的世界》
《当爱情遇上科学家》
@周雨彤微博
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打卡第13天#松下蒸烤箱##蒸南瓜#
清蒸杂粮（南瓜、芋头）@暖味食记
主材：南瓜、芋头
厨具：松下蒸烤箱JK200W
制作步骤：
1、南瓜洗净切块，芋头洗净即可，因为我买的是小芋头；
2、装盆，因为南瓜蒸的话会有汤水出来；
3、松下蒸烤箱JK200W选择原气蒸，时间20分钟；
4、蒸熟的南瓜芋头表面有明显的裂纹，用筷子一插，很容易插进。否则则还没熟透，吃起来夹生硬的口感。熟透的南瓜吃起来很甜，很软，糯滑。芋头很粉。
对于三高的人来说，将杂粮代替主食是很健康的生活方式。
清蒸杂粮（南瓜、芋头）@暖味食记
主材：南瓜、芋头
厨具：松下蒸烤箱JK200W
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购 https://t.cn/Aig28rLW
团长后花园 https://t.cn/RlyLQrd （自助查询券）
【12.90/到手】应季新鲜牛奶小芋头5斤包邮
味道香香的，粉粉糯糯的，大人孩子都喜欢吃，个头大小比较均匀，也很容易熟，-箱够吃好久了，用来做菜做甜品都很好吃，营养价值高，对肠胃比较好，不光可以干蒸，也可煮稀饭，芋头个头均匀口感好，
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