三月末了，又是努力的一天
热爱生活 是一件很快乐的事
虽然现在负债累累[钱]但是我相信自己熬过去就是晴天☀️因为远方还有我的梦想[照相机]
热闹工作 热爱賺钱 我想老天不会辜负每一个努力的人吧[笑哈哈]用我余生的精力心向阳光☀️不忘初心❤️
想说“时光因懂而美好,生活因知足而温暖,虽厨艺不精,但享受自己动手,丰衣足食的人间烟火气” https://t.cn/z8Ikhkm
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早餐时间到
再忙也不要忘记吃早餐哇
早上来个快手早餐，营养健康
还省时间呢
一起来看看我的早餐叭
-
农道好物三零弹力包➕ 清菲菲低GI红枣银耳羹
弹力包是0添加蔗糖，0添加小麦面粉滴
吃一个一上午都不会觉得饿
精力充沛迎接上午的工作❤️
减脂期间也可以放心吃这个哇️
再搭配 好想你 清菲菲低GI红枣银耳羹
早上来一杯热气腾腾的银耳羹好幸福呢
独立包装，出门放包包里就可以
只要有热水♨️冲泡就️简单方便
银耳羹里还有甜甜的红枣坚果呢
-
一日之计在于晨，早餐记得按时吃哇
#早餐吃什么##减肥减脂吃这些##早餐·减脂餐##不可辜负的美食# https://t.cn/RI7nYAL
再忙也不要忘记吃早餐哇
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还省时间呢
一起来看看我的早餐叭
-
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再搭配 好想你 清菲菲低GI红枣银耳羹
早上来一杯热气腾腾的银耳羹好幸福呢
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#红梅の行摄日记##精力管理##每周运动150分钟计划##超级吃练计划#
【性感训练营】
0321，背部训练15mins,keep有氧15mins,慢跑25mins，拉伸10mins,共55mins
【个人感受】
❤月经期尾声，开始做一些有氧运动，随着年纪渐长，吃得太咸脸部开始容易显得浮肿，有氧运动可以比较好消肿，
❤广州的夏天就要来了，现在健身房锻炼的人特别多，几乎都没有“立足之地”
❤开始很享受运动的过程，喜欢大汗淋漓的感觉，有可以支配自己的时间真好
❤美颜相机大法好啊，一键美颜“捏脸”
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