[太阳][太阳]健康养生
1）年轻人养肺最重要的是戒烟和规律作息，不可长期熬夜。同时避免悲忧过度。中医里的养肺，精神调摄至关重要。《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，可能导致肺气运行失常。
2)如果不小心饮酒过量，带来头痛、眩晕等不适，可以尝试吃一些有助解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。
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1）年轻人养肺最重要的是戒烟和规律作息，不可长期熬夜。同时避免悲忧过度。中医里的养肺，精神调摄至关重要。《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，可能导致肺气运行失常。
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马克思说：“时间是人类发展的空间。”人生的可爱之处，就在于明天的未知，不管发生什么，或喜、或悲、或欢、或乐，那些诸多的第一次，都将扩宽我们人生的宽度。如果一眼能望尽人生路，那将是怎样的悲哀，可怕的不就是“你有酒，而我没有故事”么！尼采说：“每一个不曾起舞的日子 都是对生命的辜负！”我无法预知未来，但我会感受现在。每一个现在相加，那就是未来。因为，时间无言，却以成长的方式赋予人生以厚重感。你说呢？
1）年轻人养肺最重要的是戒烟和规律作息，不可长期熬夜。同时避免悲忧过度。中医里的养肺，精神调摄至关重要。《黄帝内经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气，可能导致肺气运行失常。
2)如果不小心饮酒过量，带来头痛、眩晕等不适，可以尝试吃一些有助解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。
2)如果不小心饮酒过量，带来头痛、眩晕等不适，可以尝试吃一些有助解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。
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