细胞新陈代谢为康复提供了机会

要知道我们这个人体是一个一刹那、一刹那，都在随时进行交换的开放系统，是一个结构和功能都非常精密的、非常强大的开放系统。我们不停地在跟外界进行能量交换：我们把垃圾排掉，从外界又吸收能量，我们呼吸也是，我们吃五谷也是，我们喝水也是。但是我们的系统要能够不停地同外在的环境进行物质和能量的交换，才能够维持，才能够正常地运转。这个也就是我们一直在强调的人与自然和谐。人与自然和谐就是身体健康无病苦，人与自然和谐，不停地进行能量交换，就是我们生物学上所说的新陈代谢。#韩源昌[超话]#

一旦物质和能量的交换停止，人体的各个系统就会解体。你看，有些人大小便也排不出来了，肚子胀起来了，差不多就要走了，不能吃了，她不能够正常地交换，就会解体。所以人体这种不断地同外界进行物质和能量交换的过程，就是新陈代谢。

我们用一个简单的比方来说——好像我们买了新房子，要装修房子。这个新陈代谢就相当于我们装修房子，我们做装修的时候，先要把那些表面的，那些不平的，或者那些旧的东西，要把它先敲掉，把这些垃圾拉出去。我们人体也是这样，人体也需要把那些老弱病残的细胞排出人体之外，人体才能健康。排不出去它就变成癌细胞。

我们装修的时候，还要准备一些优质的新材料，并且把它们组合起来。同样的，我们人体也是这样子，我们要将食物之中的养分变成人体自身的物质，形成我们新的细胞，我们细胞不断地每天生成，每天死亡，那么新生成的细胞，她的养分要从食物之中获取。所以人体的这个新陈代谢的机制就为疾病的康复提供了机会，我们受损的那些组织细胞，可以通过新陈代谢的作用重新修复好。

我们新陈代谢要正常运转，它是要取决于几个因素的：

第一，是能量供应要充沛，我们血气要够。

第二，是要能够顺利地排毒。

第三，是要懂得通过正确的饮食，使我们身体的细胞获得足够的营养物质。

第四，是尽可能地少打针、少吃药。不管你什么灵丹妙药，任何药物长期使用，或者是大量使用，都会给身体带来比疾病本身更大的灾难、更大的伤害。

人体这个仪器很精密，就好像很好的电脑一样，你电能很充足，它当然正常运转；你差一点，它也能够自己自动平衡，然后又能够照常运转；再低一点也行，只要不超过这个临界点。我们身体也是如此，我们的能量在一直下降，但是它每下降一个水平，都能够维持一个平衡，一直到它无法平衡的时候，就是死亡了。

所以如果我们能够把免疫系统、干细胞、新陈代谢，这三个方面都能够让它正常地发挥作用，都能够激活，就能够保持健康。健康不是一个静态，它一直都是一个动态，一直在不断地变化之中维持平衡。我们为什么会感冒发烧？它也就是在排毒。而且有些人阴虚，他为什么觉得自己很健康？因为他也是达到了一种平衡，在一种低水平的能量上面的平衡。
​ https://t.cn/A6VNgl8j

#蛀牙烂到牙神经有多疼#
都说：牙疼不是病，疼起来要了命。

估计每个小伙伴都有被牙疼折磨过的经历吧，是不是说出来都是泪[笑cry][笑cry][笑cry]

去年夏天，突然牙疼，不能说话、不能喝水、不能吃饭、甚至呼吸一下都疼。

那种疼，是如同电流一般瞬间从牙齿到耳朵眼最深处，再到头顶。

然后整个人就废掉了，疼得忘了整个世界，整个世界就是疼，钻心的疼。

尤其是到了夜深人静的时候，疼得不能躺，不能睡，当时就想，只要牙不疼，让做啥都行[哈哈][哈哈][哈哈]

所以家里一定常备一些消炎或者止疼的药，不然，真的没法儿忍[笑cry][笑cry][笑cry]

晨起1杯水，都有哪些好处？

1、补充水分
人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量水分，早晨起床后身体会处于缺水的状态，清晨喝水可以补充身体代谢失去的水分。
2、预防便秘
清晨起床后饮水， 能够促进胃肠的蠕动，预防便秘。
3、调节肠胃
经过一晚上的代谢，早上起床后肠胃已经排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态。
4、清醒大脑
水会有效增加血容量，稀释血液，降低血液粘稠度，防止心脑血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。#忆果缘1971##医学科普##健康长寿#