我的身体今年非常明显的感天应地。
​前段时间，中医大夫刚刚在群里发送了，说今年未来一个月，是五运六气转换的重要节点，相火旺，感冒高发，且多喉咙为起始症状。
​我本来是偏寒体质，很少上火，喝水量很少，一天两三百毫升，吃饭喜欢汤汤水水多一些。这些天，下雨就还好，好像身体毛孔会吸收水分一样。天气晴，就开始觉得喉咙干，想喝水，果然气候在身体上的表达清晰明白。
​大家注意防范感冒。桑叶茶或者绿豆汤，绿豆煮开两三滚时，汤色青绿去火最佳。这些都属于药食同源很温和的去火方式。
​我妈妈是上火体质，每年霜降后会采些桑叶备用。老家的说法是霜打过的桑叶是最好的。哎呀，想我妈了。
​另外多揉腹，保持肠道通畅。很多感冒和肠胃的拥堵有关。运动出汗多注意防风。如果伴随胃肠不适的感冒，初期，藿香正气水最适宜，对我来说，两支藿香正气水就可以立马止住感冒初发症状。
​感冒重要的是初期的防治，可以很简单拦截。感冒太难受，加之现在疫情状态多有不便。多多观察自己的身体状态，就是爱自己的具体方法，祝福平安度过这个关卡

易怒、两胁疼痛，2种常用的疏肝药，逍遥丸和柴胡疏肝散能常吃吗？

大家好，我是聂里红大夫。最近有一个网友私信问我，她由于被孩子气的经常两胁胀痛，有时候吃些柴胡疏肝丸就会好一些，她问我能不能经常吃？类似的问题还有很多，主要集中起来就是问三种药，一个是消遥丸，一个是六味地黄丸，还有一个就是柴胡疏肝丸。今天先集中给大家讲讲柴胡疏肝丸和逍遥散。

首先说逍遥丸，它的作用是疏肝解郁、养血健脾，主要治疗肝血虚脾弱证。它的主要临床表现就是两胁轻微的作痛，而且有头目眩晕，患者往往口干咽燥、神疲食少或者往来寒热、月经不调、乳房胀痛，它的脉是一个弦而虚的脉。逍遥丸是治疗肝郁血虚脾弱证的基础方剂，也是妇科调经常用的方剂，更是一个调肝养血健脾的名方，它的配伍特点有疏、柔这两个方法的合用而且还是肝脾同调，气血兼顾。这个方子它没有固定的君药，可以根据患者具体的情况来定，比如说患者脾虚、肝郁、血虚，他们有主有次。如果脾虚为主，那么就加大白术的用量；如果肝郁为主，就用柴胡作为君药；如果血虚为主，就要用当归作为君药，所以这个方子男女都可以用，它的适用范围是非常广的，头痛头晕的患者、月经不调的患者、肝脾不和的患者、肝血不足的患者都可以使用。

第二个柴胡疏肝丸，它的功效是疏肝解郁、行气止痛，主治的症状是肝气郁滞证，主要的表现是两胁疼痛相对明显、胸闷喜欢叹气，情志抑郁或者是容易发怒、有嗳气的情况，一般患者还有脘腹胀痛，脉是一个弦脉。主要是治疗肝气郁结、胁肋疼痛的常用乳房剂，它以胁肋疼痛、喜欢叹息、喘气、脉弦作为辩证的要点，使用范围也比较广只要是因为气滞，特别是肝气不疏引起的心腹诸痛而没有明显的实火或者阴虚证的患者都可以使用。

那么我们该如何选择使用呢？首先这两个药物都是OTC药物，也就是非处方药物，所以它的疗效可能不是很强烈，但是安全性是完全可靠的，短期的服用即便选错了也不会有太大的危险，但是孕妇是除外的。

第二就是两者都有疏肝解郁的作用，如何选择呢？通过上面的分析我们就可以看到相对于逍遥丸而言柴胡疏肝散的组方里缺少健脾和养血的药物，方子的药性是比较芳香辛燥的，容易耗气伤阴，是不应该长期服用的，孕妇是禁用的。相对而言逍遥丸它的配方比较均衡，里面有当归、芍药这些制约柴胡辛散的药物，因此可以长期服用，适用的范围也比柴胡疏肝丸要更广一些。

我本人是不建议长期服用中成药的，特别是治疗的初期阶段。第一个主要是因为这个成药的力量比较缓、比较弱。第二个就是不能根据患者的具体情况加以调整，所以疗效也就一般。这就是很多患者觉得吃完药有的时候觉得有点效果，但是停药就不行需要长期服用，再有丸药的付型剂含有大量的淀粉或者是蜂蜜，糖尿病的患者，使用起来不太方便。因此成药更适合那些机体刚刚出现了阴阳的失衡，还没有发展到病的程度，或者是患者他的病情比较清浅，而且患者是一个中青年患者，没有明显的宿疾旧病。再有就是治疗在接近痊愈的时候用来进行善后的调理使用，因此中短期使用是比较合适的，那么长期服用是不适合的。#女性需要了解哪些健康知识##微博健康公开课##逍遥丸##柴胡疏肝散#

江州有个叫万君谟的大夫，有妙手回春的本领，找他看病的络绎不绝，每一个病人，不管贫富，万君谟都会尽心尽力地治疗。甚至有看不起病的穷人来这里找他治病，见病人来往不便，他还会将病人留下来，直到病人康复才让他们离开。
就是这样一个医德充沛的好大夫。

这天，忽然有个道士找他治病。
万君谟诊断后说，
道长你得了痞膈之症，要想好，得连续吃几十剂药，期间我还得随时给你把脉调药，你家住哪啊？

道长为难道，
我是从庐山慕名而来，这山高路远的，这可怎么办呢？
万君谟本着负责的态度，请道长住了下来。精心治了一个多月，道士痊愈了。

这时正是崇祯末年，流寇猖獗，万君谟很忧心自己这里也会被战乱波及，两人闲聊时，道士听了他的担忧后问他，
那先生有余力搬家避祸吗？
万君谟叹口气，
我这人没别的本事，只懂得治病救人，这么多年，也没攒下什么钱，除了勉强糊口，实在是没余钱搬家啊。再说了，搬出去，我们又能住在哪里呢?
道士听罢，若有所思起来。

临走之前，道士让万君谟取来一斗土，对着这堆土念咒做了法后，道士让万君谟把这堆土藏在功德堂里，早晚焚香。等有贼人来，就取一升左右的土撒在前后门。这时候，再闭紧大门，不能出来。
吃东西也要注意，道士让万君谟多准备点炒米，在贼人走之前，千万不要烧火做饭。等贼人走后，才能出来。硬核防抄，原博妖怪档案馆。

道士离开之后，没多久，战乱就袭来了。
贼兵几次入城，官兵也几次打到这里，每次打过来，万君谟就用这个法子保命。竟然真的没有受过一次波及。
据邻居说，他们在逃难时回头看万家，只觉得这处宅子的所在云雾缭绕，根本看不出有人住的痕迹。
等这堆土用完，大局已定，天下太平。

#妖怪档案馆#
子不语

看样子，道士应该是专门来救大夫的吧。