在感情中，不敢主动追求，不敢主动挽回，只是一个方面，其实这些更多的还体现在他们的人际交往方面。

比如不喜欢成为群体中话题的中心，不喜欢主动挑起话题，不喜欢主动跟人交流，其实他们并不是不喜欢，而是不知道自己的话题能不能引起兴趣，不知道自己会不会被人喜欢。

美国心理学家Mark Tyrrell认为“不敢开始一段对话”，这可能跟自身的自尊感有关。

什么是自尊？自尊是一个人对自我的评价，比较高自尊的人，会更加认同自身的价值观，不容易被说服，而且敢于在人群中表达自己的看法，即使被别人反对，也不会过多的在乎，因为他们更相信自身的判断。

【登门槛效应】
登门槛效应（Foot In The Door Effect）又称得寸进尺效应，是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。这种现象，犹如登门槛时要一级台阶一级台阶地登，这样能更容易更顺利地登上高处。

心理学家认为，在一般情况下，人们都不愿接受较高较难的要求，因为它费时费力又难以成功，相反，人们却乐于接受较小的、较易完成的要求，在实现了较小的要求后，人们才慢慢地接受较大的要求，这就是“登门槛效应”对人的影响。

研究者认为，人们拒绝难以做到的或违反意愿的请求是很自然的；但是他一旦对于某种小请求找不到拒绝的理由，就会增加同意这种要求的倾向；而当他卷入了这项活动的一小部分以后，便会产生自己是关心社会福利者的知觉、自我概念或态度。这时如果他拒绝后来的更大要求，就会出现认知上的不协调，于是恢复协调的内部压力就会支使他继续干下去或做出更多的帮助，并使态度拓改变成为持久的。

所以在人际交往中，当我们要求某人做某件较大的事情又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。

“东数西算”上升到跟“南水北调”、“西电东送”、“西气东输”相等高度，于是有了老年人以身份证替代老年证、新农合直接凭身份证报销、各类证明互认互通、数字人民币上线、手机号一证通查等等，众多“理应如此”的流程得以主动优化，程序猿+顶尖的社会学家、心理学家、人类学家等开始着手重构未来。我们有时候也在想，一个唤作【我】或者是【人】的数字化东东或许正在加速到来，至于它是以小程序或者是超级APP又或者是某种创新介质甚至元宇宙的形式出现不得而知，但它理应可以有，以人为中心嘛，你们信么？#东数西算#