#微博健康公开课# 负面情绪是规避不了的，不要让自己变得情绪化。处理负面情绪的最优方法之一，就是学会接纳。适量的消极情绪也是有用的，我们不用强迫自己总是保持快乐。#让她健康#
接纳自己和他人的负面情绪，能让我们有精力去了解为什么会有这种情绪，而不是陷入回避消极情绪或者认为消极情绪是“错误的”“不应该”的心态。
如果孩子哭，可以让他们先哭一会儿，把负面情绪发泄出来，再问问他为什么哭。而不是不许他哭，告诉他他不应该哭。
接纳自己和他人的负面情绪，能让我们有精力去了解为什么会有这种情绪，而不是陷入回避消极情绪或者认为消极情绪是“错误的”“不应该”的心态。
如果孩子哭，可以让他们先哭一会儿，把负面情绪发泄出来，再问问他为什么哭。而不是不许他哭，告诉他他不应该哭。
很多人都会深受“性格内向“的困扰，我想说：“#其实内向敏感并不是缺点#”，不管是外向还是内向，都只是一种普遍存在的特征，都有着各自的优缺点。“那内向者该怎么逃离困扰呢？
我们应该从“如何看待自己的内向性格”开始，而不是强迫自己改变内向的性格。如果想“修改”自己，反而会让自己痛苦不已。《心理治疗如何改变人》一书中提到：“只有当我们真正地接受自己，当我们不再憎恨自我的某些方面时，我们才能真正改变”。
各位内向者们，你完全可以顺应自己，去散发你的光芒吧！#微博公开课#
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跟莎莎语音切磋引流✔️
我们的嘴里从来没有想什么办法让代理打钱 而是 想什么办法让代理热门来更多人 搞更多钱 真正一起携手并肩不在嘴上，每天步伐一致，思考一致。我们在一起聊的从来不是八卦，而是怎样可以让引流更好，怎样可以变现更多。不具备负能量不是强迫自己，而是状态使然，状态自燃。#微商##优梵[超话]##创业##慕诺#
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