“喜欢就追，不行，就再想想办法。”
1
你之所以没有遇到喜欢的人，一点都不奇怪，中午吃什么有时候你也不知道。
我们不能走进拉面馆了才想起要吃脆皮炸鸡，不能小可颂吃半饱了才想起要吃脏脏包，不能被小火锅辣的满头大汗了才想起要吃一碗豚骨乌冬面。恋爱有时候就像自助餐，你明知道吃不回本，那就一开始挑最喜欢吃的，甜也好，辣也好，最重要的是开心就好。
所以，你得知道你喜欢哪一类人，你才知道你在哪里能碰到他们，别总是嘴上说碰不到喜欢的人，你最爱吃的炸串，那也是你徒步走了两条街才换来的。
没有那么多一见钟情，大家多数是日久生情，越处越觉得这个人跟你的一生好般配，你一犹豫，人家就有女朋友了，谈恋爱不能谦让的，喜欢就要表白，搞不好等你攒好勇气，人家都有二胎了。
一辈子你走的路不会特别远，能死心塌地去喜欢的人也不多，错过一个少一个， 你说等你恰好成熟，恰好优秀，黄花菜早凉了，你不觉得，恋爱之所以可爱，就是因为两个人幼稚单纯嘛，小孩子谈恋爱才能脸红害羞，大人谈恋爱都是要结婚的。
你说恋爱得长大，独立，自强，可是，拼命努力变的优秀，就是想找一个把你宠成孩子的人，这个世界早就见过了你要强的一面，你要恋爱，就是因为你可以在一个人面前无限的柔软啊！
早点遇见你，那该多好啊！
可以多谈几年恋爱，一路傻傻的，没有那么多的烦恼，想吃就沿着小吃街吃下去，工作不爽了就可以辞职，可是，一旦结了婚，大家都是要努力工作的，花钱的地方太多了，那时候，你我都不能任性了，不是说不能恋爱了，而是，如果晚点遇见你，我就没那么多时间跟你谈恋爱了，因为生活太苦了，我就缺你这一点点甜。
喜欢是多么罕见的事情，你生活的圈子就那么大，好不容易碰到一个有好感的人，把你折磨的彻夜难眠，告诉他一下，怎么了，矜持要是有用的话，哪来的那么多单身，你说你没那么优秀，怕不能拥有他，其实，你告诉他的那一刻，你就拥有了爱啊，你变成了一个勇敢去爱的人，难道迈出的这一步还不够你开心吗？努力过，争取过，你才问心无愧。
暗恋的再精彩，它也不会开花啊！
感情有时候就像放风筝，你欣喜他飞的越来越高，可是，你也是在苦苦拽着线，要是你一放手，他早就飞的没影了。
有时候，你问自己，怎么我还没有遇见那个喜欢的人？
仔细想想，你是不是站错了地方，拉面馆里没有炸鸡和薯条，面包房里没有肉夹馍和凉皮，你也很难在一碗过桥米线里找到黄焖鸡和米饭，圈子不对，那就跳出去，没有越过龙门的小鲤鱼，最坏的结局不过就是蘸满了糖醋，爱情不能等，你要主动出击。
有时候，你没有遇见理想的爱情，也不过是，你还没有变成理想的自己。
2
私信里一个姑娘问，每天就是上班和家两点一线的生活，是不是这辈子可能遇不到喜欢的人了。
我觉得遇见爱情是先从遇见自己开始的，当你不知道喜欢为何物的时候，你挤进人海只会觉得很烦躁，当你有一瞬间被一双眼睛击中的时候，你才会突然觉得漫天都是粉色的小心心，连空气都是甜的。
当你在地铁站台遇见一个一眼就喜欢的人，你其实会期待下一次还遇见他，那种期待感特别的美，人就是应该活的有所期待，也许你会说，碰不到会很遗憾，是啊，所以，是你亲手把他放回人海的，干嘛不当初走上前认识一下，从他叫什么名字开始。
也许长大以后，我们慢慢的不敢表达爱了，怕失望，怕被拒绝，可是，你不去碰恋爱，你就永远不知道你要什么，你在恋爱里走一遭，抱怨过，吵过架，暴露的缺点越多，你才遇见真正的自己，就算是进了婚姻，也没人保证一定能陪你走到最后，大家的人生都一样，犯错修正，你应该不会犯同样的错两遍，因为你会心疼自己，不会让自己再经历一次折磨。
你不去恋爱，怎么知道自己原来那么可爱。
你一定是碰到一些甜的东西，可爱的东西，有趣的东西，才让自己活过来，不要怕失去就把自己包裹起来，然后告诉自己我不需要，甜甜圈会吃完，芒果班戟会吃完，草莓卷会吃完，明白吗？恋爱最好玩的，不是得到的欣喜或者失去的难过，而是，享受有的那一刻的甜。
我记得以前看过一段话，它说，恋爱太难了，你的前面有一堵墙，有一条河，有一座大山，有的人撞了南墙，好疼啊，然后停下了，有的人游过一条河，好险啊，上了岸，停下了，可是有的人，要翻过一座山，又一座山，有人问她，你不累吗？你看，你的脚上都磨了水泡，走一步，疼一步，算了，别跟自己较劲了。可是，她还是在翻山，因为只有她自己知道，过了这座山，有一片海，那里有一个人在等她。有时候，你觉得很难，那恰恰是在试探你，你到底多想要你想要的东西。
你那么轻易说放弃，不过是因为你没那么爱而已，别怪缘分那么微妙，是你情深还不够。
《大鱼海棠》里说，生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程，这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，是的，不妨大胆一些，很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。
所爱隔山海，山海皆可平，海有舟可渡，山有路可行。
作者：柒先生
1
你之所以没有遇到喜欢的人，一点都不奇怪，中午吃什么有时候你也不知道。
我们不能走进拉面馆了才想起要吃脆皮炸鸡，不能小可颂吃半饱了才想起要吃脏脏包，不能被小火锅辣的满头大汗了才想起要吃一碗豚骨乌冬面。恋爱有时候就像自助餐，你明知道吃不回本，那就一开始挑最喜欢吃的，甜也好，辣也好，最重要的是开心就好。
所以，你得知道你喜欢哪一类人，你才知道你在哪里能碰到他们，别总是嘴上说碰不到喜欢的人，你最爱吃的炸串，那也是你徒步走了两条街才换来的。
没有那么多一见钟情，大家多数是日久生情，越处越觉得这个人跟你的一生好般配，你一犹豫，人家就有女朋友了，谈恋爱不能谦让的，喜欢就要表白，搞不好等你攒好勇气，人家都有二胎了。
一辈子你走的路不会特别远，能死心塌地去喜欢的人也不多，错过一个少一个， 你说等你恰好成熟，恰好优秀，黄花菜早凉了，你不觉得，恋爱之所以可爱，就是因为两个人幼稚单纯嘛，小孩子谈恋爱才能脸红害羞，大人谈恋爱都是要结婚的。
你说恋爱得长大，独立，自强，可是，拼命努力变的优秀，就是想找一个把你宠成孩子的人，这个世界早就见过了你要强的一面，你要恋爱，就是因为你可以在一个人面前无限的柔软啊！
早点遇见你，那该多好啊！
可以多谈几年恋爱，一路傻傻的，没有那么多的烦恼，想吃就沿着小吃街吃下去，工作不爽了就可以辞职，可是，一旦结了婚，大家都是要努力工作的，花钱的地方太多了，那时候，你我都不能任性了，不是说不能恋爱了，而是，如果晚点遇见你，我就没那么多时间跟你谈恋爱了，因为生活太苦了，我就缺你这一点点甜。
喜欢是多么罕见的事情，你生活的圈子就那么大，好不容易碰到一个有好感的人，把你折磨的彻夜难眠，告诉他一下，怎么了，矜持要是有用的话，哪来的那么多单身，你说你没那么优秀，怕不能拥有他，其实，你告诉他的那一刻，你就拥有了爱啊，你变成了一个勇敢去爱的人，难道迈出的这一步还不够你开心吗？努力过，争取过，你才问心无愧。
暗恋的再精彩，它也不会开花啊！
感情有时候就像放风筝，你欣喜他飞的越来越高，可是，你也是在苦苦拽着线，要是你一放手，他早就飞的没影了。
有时候，你问自己，怎么我还没有遇见那个喜欢的人？
仔细想想，你是不是站错了地方，拉面馆里没有炸鸡和薯条，面包房里没有肉夹馍和凉皮，你也很难在一碗过桥米线里找到黄焖鸡和米饭，圈子不对，那就跳出去，没有越过龙门的小鲤鱼，最坏的结局不过就是蘸满了糖醋，爱情不能等，你要主动出击。
有时候，你没有遇见理想的爱情，也不过是，你还没有变成理想的自己。
2
私信里一个姑娘问，每天就是上班和家两点一线的生活，是不是这辈子可能遇不到喜欢的人了。
我觉得遇见爱情是先从遇见自己开始的，当你不知道喜欢为何物的时候，你挤进人海只会觉得很烦躁，当你有一瞬间被一双眼睛击中的时候，你才会突然觉得漫天都是粉色的小心心，连空气都是甜的。
当你在地铁站台遇见一个一眼就喜欢的人，你其实会期待下一次还遇见他，那种期待感特别的美，人就是应该活的有所期待，也许你会说，碰不到会很遗憾，是啊，所以，是你亲手把他放回人海的，干嘛不当初走上前认识一下，从他叫什么名字开始。
也许长大以后，我们慢慢的不敢表达爱了，怕失望，怕被拒绝，可是，你不去碰恋爱，你就永远不知道你要什么，你在恋爱里走一遭，抱怨过，吵过架，暴露的缺点越多，你才遇见真正的自己，就算是进了婚姻，也没人保证一定能陪你走到最后，大家的人生都一样，犯错修正，你应该不会犯同样的错两遍，因为你会心疼自己，不会让自己再经历一次折磨。
你不去恋爱，怎么知道自己原来那么可爱。
你一定是碰到一些甜的东西，可爱的东西，有趣的东西，才让自己活过来，不要怕失去就把自己包裹起来，然后告诉自己我不需要，甜甜圈会吃完，芒果班戟会吃完，草莓卷会吃完，明白吗？恋爱最好玩的，不是得到的欣喜或者失去的难过，而是，享受有的那一刻的甜。
我记得以前看过一段话，它说，恋爱太难了，你的前面有一堵墙，有一条河，有一座大山，有的人撞了南墙，好疼啊，然后停下了，有的人游过一条河，好险啊，上了岸，停下了，可是有的人，要翻过一座山，又一座山，有人问她，你不累吗？你看，你的脚上都磨了水泡，走一步，疼一步，算了，别跟自己较劲了。可是，她还是在翻山，因为只有她自己知道，过了这座山，有一片海，那里有一个人在等她。有时候，你觉得很难，那恰恰是在试探你，你到底多想要你想要的东西。
你那么轻易说放弃，不过是因为你没那么爱而已，别怪缘分那么微妙，是你情深还不够。
《大鱼海棠》里说，生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程，这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，是的，不妨大胆一些，很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。
所爱隔山海，山海皆可平，海有舟可渡，山有路可行。
作者：柒先生
#思南：让生态环境建设迈上新台阶#
“这花椒熟了，通知村里组织马上采摘。”6月20日，在思南县文家店镇红旗村的花椒基地里，当地政府几名工作人员，走到机耕道上查看花椒的成熟情况。
文家店镇地处乌江中下游南岸，其境内山多坡陡，土地较分散。为了把荒山黄土重新利用起来，从2016年开始，发展起了花椒种植5000亩，往日的荒坡披上绿衣，生态环境得到有效的改善。
近年来，思南县积极践行“绿水青山就是金山银山”的理念，坚持生态优先、绿色发展，落实环境保护“党政同责、一岗双责、部门履责、失职追责”制度，以推进绿色发展、强化污染防治、加强生态保护为重要举措，大力推进生态战略行动。
同时，从乌江治理、水土流失治理，到乡村环境治理，全方位奋力推动生态文明建设，在守住绿水青山，守住长江中上游屏障的同时，续航天蓝山青水绿土净，让生态环境建设迈上新台阶。
清理网箱 守住长江中上游屏障
“咩......”6月15日傍晚，思南县枫芸乡高原村的陈绍杰，手里拿着羊鞭，赶着一群山羊从山上回来。
其实，之前的陈绍杰并不是“牧羊人”，而是一名名副其实的渔民。2016年，当地政府加大了对乌江的治理。2019年，他响应禁渔退捕的号召，告别20多年的水产生意，在政府的引导和帮助下，开始另谋生路。
之后，他用政府补偿的7万元，买来30只小山羊，搞起养殖业。去年，他陆续卖了17只，市场价30元一斤，获得纯利2万多元，成为“牧羊人”。
乌江，是大自然赐予思南的礼物，从该县文家店入境，到关中坝出境总长78公里。千百年来，生活在乌江边的思南人都有渔业养殖的传统，网箱养鱼盛行，影响乌江水质。
为还一江碧波，思南在全省先行先试全面清理网箱，对思南乌江水域思林库区7个乡镇涉及445户共72万平方米网箱全面清理取缔，推行渔民转产上岸，给予就业创业优先扶持。并建立了渔政、海事、生态环境等部门联动巡查的长效监管机制，彻底去除网箱养鱼水污染之痛。
同时，制定了《思南县打赢碧水保卫战三年行动计划实施方案》，将碧水保卫战各项工作任务分解落实到县直相关部门和各乡镇（街道），加大对城区、集镇污水处理厂的建设，因地制宜建设可行的、适宜的污水处理系统。
全面推行河长制、保护母亲河。构建了县、乡、村三级河长制体系，对县域内所有二、三级支流、溪流实行建档立卡管理。经过多年的生态治理，乌江碧波荡漾，清风拂面，令人心旷神怡。“未来，我们还要推进乌江流域污染防治工作，从体制建设、责任落实、技术创新等领域集中发力，让乌江碧水长流。”我县环保局有关负责人表示。
精准治理水土流失 提升森林覆盖率
“这一片李子长势不错。”6月10日，在孙家坝龙王山村水土流失治理点，村民杨通金正在自己家的蜂糖李基地里查看李子树长势，以便结合实际谋划下一步的管护措施，让李子能够早日投产见效。
为改善水土流失，2018年孙家坝镇借助我县坡耕地水土流失综合治理工程，通过精细化施工、高标准建设，提高了水土保持生态水平，有效改善了农业生产条件，为群众从事农业产业发展奠定了良好基础。
“感谢这个项目，它把我们村零碎的土地连成整片，借助这个机会我们大面积发展精品水果种植。”2018年，杨通金在流转了60亩土地，发展蜂糖李种植，参与到水土流失治理中来。
随着机耕道、作业便道、截排水沟、蓄水池等设施不断完善，水土流失得到有效治理，坡耕地变为了梯田，土层厚了，土质也更好了，村民相继在村里发展起桃子、李子等精品水果，群众生产生活条件及生活质量得到有效改善。
水土流失综合治理，让该镇的龙王山、迎春、罗家坝等村水土流失现象得到明显改善，交通更加便捷，并建成了“山顶建茶园、山腰建果园、山脚建菜园”的产业发展模式。
为加快推进水土保持生态建设，保护好乌江两岸生态屏障，思南在扎实推进水土保持综合治理工作的同时，积极制定水土保持治理措施，加强水土保持执法队伍建设，明确水土保持综合治理职责，小流域、坡耕地内群众生活水平逐步提高，生态环境得到明显改善。
昔日秃山荒岭，今朝花果飘香。生态系统日渐恢复，人与自然和谐相处。昔与今的反差，是生态文明建设取得的成果，是水土流失治理的生动体现。
“十三五”期间，我县累计实施水土流失综合治理项目四个，完成总投资5625万元，完成治理面积1162.23公顷。水土流失治理，是思南县对生态环境建设，提升森林覆盖率的缩影，截至2020年我县森林覆盖率达到60%。
乡村环境卫生整治 让乡村更加美丽
近日，香坝镇组织了9个党支部100多名党员，对该镇各村居环境卫生集中整治，重点对占道经营、私搭乱建、垃圾乱丢等进行了清理。
为进一步改善人居环境质量，建设规范有序、干净整洁、美丽宜居、生态环保的香坝新面貌，引导群众保护环境卫生、提高环保意识、参与乡村人居环境整治行动。
行动按照分片分村、明确责任划分后，香坝镇9个党支部自行配齐垃圾袋、垃圾箱。对镇村两级街道垃圾、河道垃圾、街边垃圾杂草、破损广告牌，居民院坝乱堆乱放、占道经营摊位、乱停乱放车辆等进行了重点清除和整治。使香坝镇市场规范有序、道路畅通、环境干净整洁、村容村貌焕然一新。
“人家打扫得这么干净，我们自己也要行动起来，好好保持。”看到党员率先垂范的行动，群众们纷纷点赞，也备受鼓舞，纷纷表示，今后一定会每天按时清扫，保持干净整洁，以身作则，做一名爱干净新农村人。
生态环境保护和人居环境整治，是该镇的常态化工作之一。今年3月以来，香坝镇通过宣传车、小广播、镇村党员干部分别到各村广泛宣传环保工作，让环保意识深入人心，引导全镇群众注重环境卫生干净整洁，动员全镇养殖大户规范养殖，规范全镇建筑工地有序施工，劝导全镇河岸企业环保开工，将生产建设与生态建设同步，真正做到“山青、水绿、天蓝”发展。切实把集中整治工作与改善集镇人居环境、环保工作和乡村振兴等工作有机结合，着力提高集镇环境卫生水平和集镇品位，努力打造乌江上的环保卫生示范乡镇。
不仅如此，凉水井镇通过脱贫攻坚，“爱护环境，讲究卫生”的理念也得以深入人心。
走进该镇的泡木寨，你会被上下两座相连的水库、宽敞干净的公路，库边其山水相连，一对对白鹭从水库水面撩过的美景所吸引，那一座座独居特色的土家族民居坐落在青山之中，悠然而宁静，让您心旷神怡。
而这一“宜居宜游”美景，正是村民的保护环境，齐心努力，得来的“贵州少数民族特色村寨”名牌。
近年来，我县通过脱贫攻坚政策的施行，全县各乡镇在发展产业、改善水、电、路设施，带动15.36万贫困群众如期脱贫的同时，我县529个行政村环境卫生也得到前所未有的改善，初步形成了“乡村美、百姓富”宜居宜游的美丽乡村。（周济 王曾林）
“这花椒熟了，通知村里组织马上采摘。”6月20日，在思南县文家店镇红旗村的花椒基地里，当地政府几名工作人员，走到机耕道上查看花椒的成熟情况。
文家店镇地处乌江中下游南岸，其境内山多坡陡，土地较分散。为了把荒山黄土重新利用起来，从2016年开始，发展起了花椒种植5000亩，往日的荒坡披上绿衣，生态环境得到有效的改善。
近年来，思南县积极践行“绿水青山就是金山银山”的理念，坚持生态优先、绿色发展，落实环境保护“党政同责、一岗双责、部门履责、失职追责”制度，以推进绿色发展、强化污染防治、加强生态保护为重要举措，大力推进生态战略行动。
同时，从乌江治理、水土流失治理，到乡村环境治理，全方位奋力推动生态文明建设，在守住绿水青山，守住长江中上游屏障的同时，续航天蓝山青水绿土净，让生态环境建设迈上新台阶。
清理网箱 守住长江中上游屏障
“咩......”6月15日傍晚，思南县枫芸乡高原村的陈绍杰，手里拿着羊鞭，赶着一群山羊从山上回来。
其实，之前的陈绍杰并不是“牧羊人”，而是一名名副其实的渔民。2016年，当地政府加大了对乌江的治理。2019年，他响应禁渔退捕的号召，告别20多年的水产生意，在政府的引导和帮助下，开始另谋生路。
之后，他用政府补偿的7万元，买来30只小山羊，搞起养殖业。去年，他陆续卖了17只，市场价30元一斤，获得纯利2万多元，成为“牧羊人”。
乌江，是大自然赐予思南的礼物，从该县文家店入境，到关中坝出境总长78公里。千百年来，生活在乌江边的思南人都有渔业养殖的传统，网箱养鱼盛行，影响乌江水质。
为还一江碧波，思南在全省先行先试全面清理网箱，对思南乌江水域思林库区7个乡镇涉及445户共72万平方米网箱全面清理取缔，推行渔民转产上岸，给予就业创业优先扶持。并建立了渔政、海事、生态环境等部门联动巡查的长效监管机制，彻底去除网箱养鱼水污染之痛。
同时，制定了《思南县打赢碧水保卫战三年行动计划实施方案》，将碧水保卫战各项工作任务分解落实到县直相关部门和各乡镇（街道），加大对城区、集镇污水处理厂的建设，因地制宜建设可行的、适宜的污水处理系统。
全面推行河长制、保护母亲河。构建了县、乡、村三级河长制体系，对县域内所有二、三级支流、溪流实行建档立卡管理。经过多年的生态治理，乌江碧波荡漾，清风拂面，令人心旷神怡。“未来，我们还要推进乌江流域污染防治工作，从体制建设、责任落实、技术创新等领域集中发力，让乌江碧水长流。”我县环保局有关负责人表示。
精准治理水土流失 提升森林覆盖率
“这一片李子长势不错。”6月10日，在孙家坝龙王山村水土流失治理点，村民杨通金正在自己家的蜂糖李基地里查看李子树长势，以便结合实际谋划下一步的管护措施，让李子能够早日投产见效。
为改善水土流失，2018年孙家坝镇借助我县坡耕地水土流失综合治理工程，通过精细化施工、高标准建设，提高了水土保持生态水平，有效改善了农业生产条件，为群众从事农业产业发展奠定了良好基础。
“感谢这个项目，它把我们村零碎的土地连成整片，借助这个机会我们大面积发展精品水果种植。”2018年，杨通金在流转了60亩土地，发展蜂糖李种植，参与到水土流失治理中来。
随着机耕道、作业便道、截排水沟、蓄水池等设施不断完善，水土流失得到有效治理，坡耕地变为了梯田，土层厚了，土质也更好了，村民相继在村里发展起桃子、李子等精品水果，群众生产生活条件及生活质量得到有效改善。
水土流失综合治理，让该镇的龙王山、迎春、罗家坝等村水土流失现象得到明显改善，交通更加便捷，并建成了“山顶建茶园、山腰建果园、山脚建菜园”的产业发展模式。
为加快推进水土保持生态建设，保护好乌江两岸生态屏障，思南在扎实推进水土保持综合治理工作的同时，积极制定水土保持治理措施，加强水土保持执法队伍建设，明确水土保持综合治理职责，小流域、坡耕地内群众生活水平逐步提高，生态环境得到明显改善。
昔日秃山荒岭，今朝花果飘香。生态系统日渐恢复，人与自然和谐相处。昔与今的反差，是生态文明建设取得的成果，是水土流失治理的生动体现。
“十三五”期间，我县累计实施水土流失综合治理项目四个，完成总投资5625万元，完成治理面积1162.23公顷。水土流失治理，是思南县对生态环境建设，提升森林覆盖率的缩影，截至2020年我县森林覆盖率达到60%。
乡村环境卫生整治 让乡村更加美丽
近日，香坝镇组织了9个党支部100多名党员，对该镇各村居环境卫生集中整治，重点对占道经营、私搭乱建、垃圾乱丢等进行了清理。
为进一步改善人居环境质量，建设规范有序、干净整洁、美丽宜居、生态环保的香坝新面貌，引导群众保护环境卫生、提高环保意识、参与乡村人居环境整治行动。
行动按照分片分村、明确责任划分后，香坝镇9个党支部自行配齐垃圾袋、垃圾箱。对镇村两级街道垃圾、河道垃圾、街边垃圾杂草、破损广告牌，居民院坝乱堆乱放、占道经营摊位、乱停乱放车辆等进行了重点清除和整治。使香坝镇市场规范有序、道路畅通、环境干净整洁、村容村貌焕然一新。
“人家打扫得这么干净，我们自己也要行动起来，好好保持。”看到党员率先垂范的行动，群众们纷纷点赞，也备受鼓舞，纷纷表示，今后一定会每天按时清扫，保持干净整洁，以身作则，做一名爱干净新农村人。
生态环境保护和人居环境整治，是该镇的常态化工作之一。今年3月以来，香坝镇通过宣传车、小广播、镇村党员干部分别到各村广泛宣传环保工作，让环保意识深入人心，引导全镇群众注重环境卫生干净整洁，动员全镇养殖大户规范养殖，规范全镇建筑工地有序施工，劝导全镇河岸企业环保开工，将生产建设与生态建设同步，真正做到“山青、水绿、天蓝”发展。切实把集中整治工作与改善集镇人居环境、环保工作和乡村振兴等工作有机结合，着力提高集镇环境卫生水平和集镇品位，努力打造乌江上的环保卫生示范乡镇。
不仅如此，凉水井镇通过脱贫攻坚，“爱护环境，讲究卫生”的理念也得以深入人心。
走进该镇的泡木寨，你会被上下两座相连的水库、宽敞干净的公路，库边其山水相连，一对对白鹭从水库水面撩过的美景所吸引，那一座座独居特色的土家族民居坐落在青山之中，悠然而宁静，让您心旷神怡。
而这一“宜居宜游”美景，正是村民的保护环境，齐心努力，得来的“贵州少数民族特色村寨”名牌。
近年来，我县通过脱贫攻坚政策的施行，全县各乡镇在发展产业、改善水、电、路设施，带动15.36万贫困群众如期脱贫的同时，我县529个行政村环境卫生也得到前所未有的改善，初步形成了“乡村美、百姓富”宜居宜游的美丽乡村。（周济 王曾林）
仪表、外貌是我们给人的第一印象，让自己拥有好气色，变得更好看，不仅是为了满足我们与生俱来对美的追求，更是一种对对待他人的尊重。
即使不需要华丽的妆容，气色和气质，也是我们提升颜值的不能忽视的方面。女性朋友可以出入美容院，但一套保养下来，既费时又费力，很不方便；买点化妆品回家保养，既怕买到假货，看到这么多瓶瓶罐罐又头大。男性朋友想要好好养个颜，就更头疼了。
其实，一杯茶，就能喝出好气色。
《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的能力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。
紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中，更天然，更原生态，对皮肤产生的不良作用很小。
茶，是最天然的美容护肤品。
01.喝茶美容，哪种茶效果好？
就饮茶美容皮肤来讲，绿茶效果最佳。因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的色、香、味，维生素C和茶多酚含量较高。
绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质绿茶维生素C的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一、二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，它可以预防色斑，因此，女性喜欢饮绿茶来美白皮肤。
男性茶友常饮绿茶，可以有效延缓衰老，同龄人都满脸褶皱，顶着啤酒肚的时候，你靠一杯绿茶就悄悄躲过了岁月的“杀猪刀”。
饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，茶叶保健、美容、减肥的功效也被人们认定为最安全的饮料。
02.5种茶叶美容的小方法
茶叶中许多成分有美容效果。因此，每天饮茶、食茶是非常有效的美容法。
同时，也可将茶叶用于化妆品中，通过与皮肤的接触，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。利用手头的茶叶，进行美容，方法都不复杂，而且很经济，只要坚持，就可到达预期的效果。
茶叶美目
将茶叶冲泡后，略微挤干，放入纱布袋中。闭上双眼，将茶袋放在眼睛上，放10-15分钟。能消除眼睛的疲劳，改善黑眼圈，还可治疗眼部的炎症。
茶水泡浴、泡足
泡浴时，将茶叶20-30g装入小布袋中，放在浴缸内，进行泡浴。泡足时，将泡好的茶水倒入脚盆中即可。
有去除老化的角质皮肤并且清除油脂，使皮肤光滑细腻的效果。此外还能驱除体臭，使肌肤带上清新的茶香。
茶叶面膜
面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜外敷15-20分钟后洗去。都有去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙的效果。
茶水加蜂蜜，健康又甜蜜
冬天最需要靠补充糖分来补充能量，给身体保暖。一杯加了蜂蜜的香茶，不仅能达到这些效果，还能增添一分惬意，缓解严冬带来的不适感。
特别是红茶加蜂蜜，不仅口感更香甜、氛围更温馨，对身体健康的积极效果也不能忽视。
气温一降，出汗量变少了，人们每日的补水量也不经意间减少了。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液产生作用，达到生津止渴的效果，补充人体水分。
而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维生素及微量矿物质，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。
蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后1小时饮用。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
大油皮肌肤最爱喝的是白茶
洗完脸后什么都不涂，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。
女性如果是油性皮肤的话，上粉后容易脱妆、毛孔明显，油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺；而油性皮肤的男性，油脂分泌过多，脸上很容易生疮，一些必要场合谈生意时，确实很影响形象。这时，喝上一杯白茶就再好不过啦！
1.白茶中含有丰富的维生素和其他多种矿物质，能够平衡体内的内分泌，缓解因为疲劳导致的大油皮。
2.加班容易上火，而上火正好也是导致大油皮和痘痘的原因。俗话说白茶三年药七年宝，一杯老白茶入口，体内火气也下了一半。
3.白茶在降火、消炎方面有较好的功效，其丰富的营养物质还能够去黄、祛斑、去痘印，起到提亮肤色的作用。
特别是对于女性来说，爱美本就是天性，再加上后天对美更高的追求，护肤、化妆、减肥、美发等，都是不会缺席的课程。但美容养颜的知识深渊，是需要很多金钱和精力去“填满”的。
男性更少接触到化妆品、美容品这些东西，想要有好气色，喝茶真是又简单又朴实的好方法。
喝茶养颜却是一件轻松事儿，你可以沐着茶叶足，敷着茶水面膜，再调饮上一杯蜂蜜红茶或老白茶，轻轻松松在家享受美容院级别的待遇，更能收获由内而外养出来的美丽。
即使不需要华丽的妆容，气色和气质，也是我们提升颜值的不能忽视的方面。女性朋友可以出入美容院，但一套保养下来，既费时又费力，很不方便；买点化妆品回家保养，既怕买到假货，看到这么多瓶瓶罐罐又头大。男性朋友想要好好养个颜，就更头疼了。
其实，一杯茶，就能喝出好气色。
《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的能力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。
紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中，更天然，更原生态，对皮肤产生的不良作用很小。
茶，是最天然的美容护肤品。
01.喝茶美容，哪种茶效果好？
就饮茶美容皮肤来讲，绿茶效果最佳。因为绿茶是不发酵茶，清汤绿叶，香高味醇，具有天然的色、香、味，维生素C和茶多酚含量较高。
绿茶中维生素C含量很丰富，就其绝对含量而言，优质绿茶维生素C的含量比柠檬、桔子、番茄要高出一、二倍，并且茶中的维生素C在90度情况下，也几乎不被破坏，它可以预防色斑，因此，女性喜欢饮绿茶来美白皮肤。
男性茶友常饮绿茶，可以有效延缓衰老，同龄人都满脸褶皱，顶着啤酒肚的时候，你靠一杯绿茶就悄悄躲过了岁月的“杀猪刀”。
饮茶还有减肥和抗脂类化合物的作用，茶叶保健、美容、减肥的功效也被人们认定为最安全的饮料。
02.5种茶叶美容的小方法
茶叶中许多成分有美容效果。因此，每天饮茶、食茶是非常有效的美容法。
同时，也可将茶叶用于化妆品中，通过与皮肤的接触，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。利用手头的茶叶，进行美容，方法都不复杂，而且很经济，只要坚持，就可到达预期的效果。
茶叶美目
将茶叶冲泡后，略微挤干，放入纱布袋中。闭上双眼，将茶袋放在眼睛上，放10-15分钟。能消除眼睛的疲劳，改善黑眼圈，还可治疗眼部的炎症。
茶水泡浴、泡足
泡浴时，将茶叶20-30g装入小布袋中，放在浴缸内，进行泡浴。泡足时，将泡好的茶水倒入脚盆中即可。
有去除老化的角质皮肤并且清除油脂，使皮肤光滑细腻的效果。此外还能驱除体臭，使肌肤带上清新的茶香。
茶叶面膜
面粉1匙加蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。洗净脸后，均匀地抹在脸上，20分钟后洗去。也可用红茶与红糖泡茶，将糖茶水1匙与面粉1匙调匀，做面膜外敷15-20分钟后洗去。都有去除油脂，使皮肤变得光滑、白皙的效果。
茶水加蜂蜜，健康又甜蜜
冬天最需要靠补充糖分来补充能量，给身体保暖。一杯加了蜂蜜的香茶，不仅能达到这些效果，还能增添一分惬意，缓解严冬带来的不适感。
特别是红茶加蜂蜜，不仅口感更香甜、氛围更温馨，对身体健康的积极效果也不能忽视。
气温一降，出汗量变少了，人们每日的补水量也不经意间减少了。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分，能与唾液产生作用，达到生津止渴的效果，补充人体水分。
而蜂蜜是一种营养价值极高的食品，除了含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维生素及微量矿物质，可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。
蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后1小时饮用。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
大油皮肌肤最爱喝的是白茶
洗完脸后什么都不涂，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。
女性如果是油性皮肤的话，上粉后容易脱妆、毛孔明显，油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺；而油性皮肤的男性，油脂分泌过多，脸上很容易生疮，一些必要场合谈生意时，确实很影响形象。这时，喝上一杯白茶就再好不过啦！
1.白茶中含有丰富的维生素和其他多种矿物质，能够平衡体内的内分泌，缓解因为疲劳导致的大油皮。
2.加班容易上火，而上火正好也是导致大油皮和痘痘的原因。俗话说白茶三年药七年宝，一杯老白茶入口，体内火气也下了一半。
3.白茶在降火、消炎方面有较好的功效，其丰富的营养物质还能够去黄、祛斑、去痘印，起到提亮肤色的作用。
特别是对于女性来说，爱美本就是天性，再加上后天对美更高的追求，护肤、化妆、减肥、美发等，都是不会缺席的课程。但美容养颜的知识深渊，是需要很多金钱和精力去“填满”的。
男性更少接触到化妆品、美容品这些东西，想要有好气色，喝茶真是又简单又朴实的好方法。
喝茶养颜却是一件轻松事儿，你可以沐着茶叶足，敷着茶水面膜，再调饮上一杯蜂蜜红茶或老白茶，轻轻松松在家享受美容院级别的待遇，更能收获由内而外养出来的美丽。
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