如果一直有人给我吃的话,
我可以一直做一只小莓女.
如果一直有人给我切的话,
我也可以天天吃齿轮的
[虎爪比心]
我是一个讲究效率的人,
如果想吃和,今日今时,一定要吃到嘴里
如果有人一直这么惯着你的着急的话,
那你就幸福地做一只爱吃的小废物叭[虎爪比心] https://t.cn/RI7nYAL
我可以一直做一只小莓女.
如果一直有人给我切的话,
我也可以天天吃齿轮的
[虎爪比心]
我是一个讲究效率的人,
如果想吃和,今日今时,一定要吃到嘴里
如果有人一直这么惯着你的着急的话,
那你就幸福地做一只爱吃的小废物叭[虎爪比心] https://t.cn/RI7nYAL
春天饮食 “三多三少”
春为四季之首,正值乍暖还寒之时,饮食也可以有所讲究:
-多吃甜,甜味的食物入脾,能补益脾气,如大枣、山药等
-多喝水,春季养生重在养肝,平时多喝水可增加血液循环,有利于养肝
-多吃蔬菜,春季人们常发口角炎、舌炎等,需要充足的维生素C
-少吃酸,若多吃酸味食物,会使本来就偏亢的肝气更旺
-少吃油腻刺激食物,春季饮食宜清温平淡
-少吃寒凉食物,寒凉食物不宜在春季食用,否则会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚
#健康养生##饮食健康##春天来了#
来源:中国农业网
春为四季之首,正值乍暖还寒之时,饮食也可以有所讲究:
-多吃甜,甜味的食物入脾,能补益脾气,如大枣、山药等
-多喝水,春季养生重在养肝,平时多喝水可增加血液循环,有利于养肝
-多吃蔬菜,春季人们常发口角炎、舌炎等,需要充足的维生素C
-少吃酸,若多吃酸味食物,会使本来就偏亢的肝气更旺
-少吃油腻刺激食物,春季饮食宜清温平淡
-少吃寒凉食物,寒凉食物不宜在春季食用,否则会将寒气聚集在体内,导致夏季脾虚
#健康养生##饮食健康##春天来了#
来源:中国农业网
#全员任务# 我认为,护肤,首先要有正确的观念,护肤不是化妆,只是对皮肤的一种护理和保养,而且,护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合,讲究自然,讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质,这是选择护肤品的依据,确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法,我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟,根据皮肤紧绷程度,判定肤质: 油性皮肤:在5分钟之内,皮肤紧绷感消失,脸上开始出油。
混合性皮肤:在15分钟之内,皮肤紧绷感消失,T字区开始出油。 干行皮肤:直至30分钟,紧绷感才消失,没什么出油现象。
关于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清洁,对于一些辅助作用,补水,祛痘,美白,祛斑,去皱,去黑头,其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用,并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广,品牌的选择,价格的选择。洗面奶是日常用品,而且只是清洁作用,所以好贵没太大区别,根据个人经济能力,购买自己合适的。
关于乳液
网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说,乳液沉到水里的是好的,不含有油石酯,可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象,乳液成分很复杂,岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道,味浓烈的不是多好,然后看细腻程度,吸收效果。
关于化妆品
化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的,一般都是含碱性较强的化学物质,就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的,所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的,容易导致皮肤干燥缺水,毛孔堵塞,有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变,因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚
上一定要卸妆,要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液,这样才能彻底清除脸上的化妆物。
皮肤护理有很多环节,不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑,保持皮肤的细腻滋润,还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠,睡眠不足皮肤会暗沉,缺水,长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水,要注意补充水分,有句话说“女人是水做的”,对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食,要尽量吃清淡——点的东西,不要吃油炸油腻的食品,这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物,含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的,如牛奶,鸡蛋,番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效,可以让皮肤变得有光泽更细腻,还有多喝蜂蜜也是可以让皮光滑。
混合性皮肤:在15分钟之内,皮肤紧绷感消失,T字区开始出油。 干行皮肤:直至30分钟,紧绷感才消失,没什么出油现象。
关于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清洁,对于一些辅助作用,补水,祛痘,美白,祛斑,去皱,去黑头,其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用,并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广,品牌的选择,价格的选择。洗面奶是日常用品,而且只是清洁作用,所以好贵没太大区别,根据个人经济能力,购买自己合适的。
关于乳液
网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说,乳液沉到水里的是好的,不含有油石酯,可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象,乳液成分很复杂,岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道,味浓烈的不是多好,然后看细腻程度,吸收效果。
关于化妆品
化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的,一般都是含碱性较强的化学物质,就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的,所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的,容易导致皮肤干燥缺水,毛孔堵塞,有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变,因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚
上一定要卸妆,要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液,这样才能彻底清除脸上的化妆物。
皮肤护理有很多环节,不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑,保持皮肤的细腻滋润,还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠,睡眠不足皮肤会暗沉,缺水,长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水,要注意补充水分,有句话说“女人是水做的”,对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食,要尽量吃清淡——点的东西,不要吃油炸油腻的食品,这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物,含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的,如牛奶,鸡蛋,番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效,可以让皮肤变得有光泽更细腻,还有多喝蜂蜜也是可以让皮光滑。
✋热门推荐