腊肉炒菜花
原料
菜花半颗，掰小块，腊肉二两，切片，干辣椒三个，切段，盐，味精适量。
做法
1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。
2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。
3、放味精，铲匀后起锅即成。#二月你好# #红红虎虎新年妆# #虎虎生威庆新春# https://t.cn/A6imePZz
原料
菜花半颗，掰小块，腊肉二两，切片，干辣椒三个，切段，盐，味精适量。
做法
1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。
2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。
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腊肉炒菜花
原料
菜花半颗，掰小块，腊肉二两，切片，干辣椒三个，切段，盐，味精适量。
做法
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2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。
3、放味精，铲匀后起锅即成。#厨艺教程##春节年味大赏##匠心年夜饭大赏#
原料
菜花半颗，掰小块，腊肉二两，切片，干辣椒三个，切段，盐，味精适量。
做法
1、锅中放油烧至六成热，下干辣椒段炒出香味，放入腊肉片炒约一分。
2、将腊肉推至锅边，倒入用沸水焯过的菜花（如果喜欢吃脆菜花的就不用焯水），放盐炒两分钟。
3、放味精，铲匀后起锅即成。#厨艺教程##春节年味大赏##匠心年夜饭大赏#
#诗妈妈厨房##晚餐吃什么#
今天來炒个飯吧！裡面洋葱一颗切末，热狗三根切小丁，綠椰菜梗切小丁，六颗蛋加点盐炒了切小，雞腿肉切丁用糊椒盐/一点米酒/玉米粉醃了先炒好放一辺待用。我油鍋先炒了洋葱和热狗丁捞起来放旁边，菜梗随便炒一下，捞起备用，白饭有加一點油比较好炒开，加塩，差不多了，就把之前炒好的料全丢進去，混一下最后加点糊椒提味就好了。很简单很好吃但是好麻烦，一堆東西要切丁丁炒烦啊。味道就是洋葱香，一些盐巴味，食物原味，我加了不健康的熱狗就是增加一点不同的味道而已，整体来说还是很健康清淡的！
今天來炒个飯吧！裡面洋葱一颗切末，热狗三根切小丁，綠椰菜梗切小丁，六颗蛋加点盐炒了切小，雞腿肉切丁用糊椒盐/一点米酒/玉米粉醃了先炒好放一辺待用。我油鍋先炒了洋葱和热狗丁捞起来放旁边，菜梗随便炒一下，捞起备用，白饭有加一點油比较好炒开，加塩，差不多了，就把之前炒好的料全丢進去，混一下最后加点糊椒提味就好了。很简单很好吃但是好麻烦，一堆東西要切丁丁炒烦啊。味道就是洋葱香，一些盐巴味，食物原味，我加了不健康的熱狗就是增加一点不同的味道而已，整体来说还是很健康清淡的！
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