上条儿微博，说我骑车又帅又飒的朋友，敲击感谢啦！我决定写篇文章，跟大家分享一下，这几天我骑行的感受。给那些和我一样，新手小白女骑士一点信心，相信我，700多斤的车，你也可以骑的动！
在这之前，我平时偶尔代步的是一辆200多斤的摩托车，要知道，当我接到BMW R 18在万宁的摩旅体验邀请，我有多开森!多激动！多……
(此处形容词太多，放不下了，你懂就好)
但是显然……我高兴的太早,试驾车还没到，台风雷伊先到了，雨一直下，气氛不算融洽，风有点大，我骗身边的人说，我喜欢飞舞的头发，和淋着雨还是眺望的目光。(请欣赏图7）
可能是被我的文艺感染，可能是不忍心伤害R 18这样的艺术品，也可能是为了迁就我……这次摩旅体验各位穿越过北美南美的大佬们，放弃了冒雨骑行的想法，听从主办方的安排参观了咖啡工厂，用手磨咖啡和烘焙，消磨了一上午的时光，我们嘻嘻哈哈，分享骑行当中的趣事。当然作为小白女骑士，我没有什么趣事，都是囧事～
(图8.图9.不得不说手磨咖啡真好喝)
可能是从小就相信光，相信希望的力量，也可能是台风跟我们一样，想看看诗和远方，下午天气逐渐放晴，R 18骑行大部队成功集结出发。无论是普通版R 18，还是R 18 Classic，都有一种不同于美式巡航和日式巡航的精致与肌肉感，水平对置发动机突出的轮廓，仿佛在高喊着1802cc代表着马力，扭矩，低重心还有正义。
(图10.图11）
哈哈，但是你们现在看到的骑行队伍里……没有我……因为我在这里，教练给我做培训呢～
(图12.图13)
说到这儿，我要提醒各位，没有骑过这么大排量，这么重的车，没关系。但，请记得，不要害怕！信心是最重要的！
（虽然很难克服最初的恐惧）
但当你学会推车，就好多了。不要以为自己是女孩儿，抬不动车，700多斤，如果车倒了，无论男女都不好抬起来！要学会用技巧～事实证明，只要你简单适应一下，很快就能找到征服它的方法！
这次我体验的车型是R 18 Classic，有后座，有边包，有风挡，有雾灯，还有手把加热等等，各种驾驶辅助的配置，对女骑士非常友好(图14.图15）
整个摩旅体验活动，骑行距离80km，预计耗时120分钟，启动车辆的一瞬间，你会感受到一种悸动，这是水平对置发动机特有的仪式感，好像唤醒了胯下的猛兽，仿佛它在告诉你，再不走，我就走了啊……挂上一档，离合器接合的瞬间，发动机有节奏的律动，让你肾上腺素飙升。
(图16.行车记录仪视角，虽然雨过天晴，但是路面还是很滑，台风过后经常会有大树枝横在马路上，所以视线要放远，你要去哪儿就看向哪儿）
骑上这辆车就会发现，对于车重和排量的担心都是多余的，得益于1802cc的巨大排量，这辆车的输出特性已经有点像开汽车，发动机转速的小幅度攀升，就能带来源源不断的动力和不同的驾驶感受，随着车速的攀升，车重和尺寸带来的笨重感逐渐褪去，大家轻推龙头灵活的躲避着公路上的障碍物，不断挑战更大角度压弯，作为一辆巡航车，它的避震调校居然偏向硬朗和运动，这是我万万没有想到的。
也是因为避震这样的特性，我们竟然用一辆巡航车完成了一小部分的雨林穿越，这是R 18的一小步，却是我作为一个女骑小白的一大步，这段台风后的骑行让我明白了，为什么大家都说四轮承载生命，两轮承载灵魂，骑摩托带来的快乐和操控乐趣还有那种征服感，确实是汽车比不了的！
(图17)
说完了那些豪言壮语，再说点暖心的，可能是考虑到我们这样单薄的女骑士，这辆车还配备了倒挡，如果能熟练驾驭R 18，可以说99%的时间都是不需要推车的～
这次摩旅体验，我才真正明白了，自己为什么会爱上摩托车。交通工具不都是为速度而生的，比如R 18，除了追求性能，它还能代表一种生活方式和生活态度，骑上它你就有了不一样的气质，要知道，法律不允许你为了气质骑上一匹高头大马，但是，你却可以拥有一辆R 18~
“Make life a ride”，让生命一直在旅途中度过，愿每一个骑友都永远年轻，永远热烈盈眶，永远在路上！骑摩托车，真好！
#R 18 Cool Girl# #看我R 18般武艺#
在这之前，我平时偶尔代步的是一辆200多斤的摩托车，要知道，当我接到BMW R 18在万宁的摩旅体验邀请，我有多开森!多激动！多……
(此处形容词太多，放不下了，你懂就好)
但是显然……我高兴的太早,试驾车还没到，台风雷伊先到了，雨一直下，气氛不算融洽，风有点大，我骗身边的人说，我喜欢飞舞的头发，和淋着雨还是眺望的目光。(请欣赏图7）
可能是被我的文艺感染，可能是不忍心伤害R 18这样的艺术品，也可能是为了迁就我……这次摩旅体验各位穿越过北美南美的大佬们，放弃了冒雨骑行的想法，听从主办方的安排参观了咖啡工厂，用手磨咖啡和烘焙，消磨了一上午的时光，我们嘻嘻哈哈，分享骑行当中的趣事。当然作为小白女骑士，我没有什么趣事，都是囧事～
(图8.图9.不得不说手磨咖啡真好喝)
可能是从小就相信光，相信希望的力量，也可能是台风跟我们一样，想看看诗和远方，下午天气逐渐放晴，R 18骑行大部队成功集结出发。无论是普通版R 18，还是R 18 Classic，都有一种不同于美式巡航和日式巡航的精致与肌肉感，水平对置发动机突出的轮廓，仿佛在高喊着1802cc代表着马力，扭矩，低重心还有正义。
(图10.图11）
哈哈，但是你们现在看到的骑行队伍里……没有我……因为我在这里，教练给我做培训呢～
(图12.图13)
说到这儿，我要提醒各位，没有骑过这么大排量，这么重的车，没关系。但，请记得，不要害怕！信心是最重要的！
（虽然很难克服最初的恐惧）
但当你学会推车，就好多了。不要以为自己是女孩儿，抬不动车，700多斤，如果车倒了，无论男女都不好抬起来！要学会用技巧～事实证明，只要你简单适应一下，很快就能找到征服它的方法！
这次我体验的车型是R 18 Classic，有后座，有边包，有风挡，有雾灯，还有手把加热等等，各种驾驶辅助的配置，对女骑士非常友好(图14.图15）
整个摩旅体验活动，骑行距离80km，预计耗时120分钟，启动车辆的一瞬间，你会感受到一种悸动，这是水平对置发动机特有的仪式感，好像唤醒了胯下的猛兽，仿佛它在告诉你，再不走，我就走了啊……挂上一档，离合器接合的瞬间，发动机有节奏的律动，让你肾上腺素飙升。
(图16.行车记录仪视角，虽然雨过天晴，但是路面还是很滑，台风过后经常会有大树枝横在马路上，所以视线要放远，你要去哪儿就看向哪儿）
骑上这辆车就会发现，对于车重和排量的担心都是多余的，得益于1802cc的巨大排量，这辆车的输出特性已经有点像开汽车，发动机转速的小幅度攀升，就能带来源源不断的动力和不同的驾驶感受，随着车速的攀升，车重和尺寸带来的笨重感逐渐褪去，大家轻推龙头灵活的躲避着公路上的障碍物，不断挑战更大角度压弯，作为一辆巡航车，它的避震调校居然偏向硬朗和运动，这是我万万没有想到的。
也是因为避震这样的特性，我们竟然用一辆巡航车完成了一小部分的雨林穿越，这是R 18的一小步，却是我作为一个女骑小白的一大步，这段台风后的骑行让我明白了，为什么大家都说四轮承载生命，两轮承载灵魂，骑摩托带来的快乐和操控乐趣还有那种征服感，确实是汽车比不了的！
(图17)
说完了那些豪言壮语，再说点暖心的，可能是考虑到我们这样单薄的女骑士，这辆车还配备了倒挡，如果能熟练驾驭R 18，可以说99%的时间都是不需要推车的～
这次摩旅体验，我才真正明白了，自己为什么会爱上摩托车。交通工具不都是为速度而生的，比如R 18，除了追求性能，它还能代表一种生活方式和生活态度，骑上它你就有了不一样的气质，要知道，法律不允许你为了气质骑上一匹高头大马，但是，你却可以拥有一辆R 18~
“Make life a ride”，让生命一直在旅途中度过，愿每一个骑友都永远年轻，永远热烈盈眶，永远在路上！骑摩托车，真好！
#R 18 Cool Girl# #看我R 18般武艺#
1、没有不试探的天蝎，但凡是个高阶天蝎，试探是家常便饭。每一个跟天蝎谈恋爱的人，都逃不过试探的阶段。试探对于天蝎来说就像摩羯的被动保护，各有各的保护伞。
2、天蝎是，就算全世界都知道我放不下，但只要我不提，我就是狠心到不需要爱情的那一个。 #令人心动的星座#
3、想要的从来不是礼物跟花，而是那份心意罢了，一份被在乎的态度和一份安全感，却发现原来这么难……
4、会回头的天蝎还是年轻，成熟的天蝎心很硬的
天蝎座很注重细节，会通过细节去了解一个人，但是也会因为细节原谅一个人。
5、会把对方当做自己的一切来对待，但是并不会让爱情霸占自己所有的生活。生活中的天蝎努力、上进，该工作的时候认真工作，该恋爱的时候一心一意谈恋爱，有的人会说天蝎把工作和爱情分的很开，确实如此，但是天蝎所做的所有努力，其实是为了自己的另一半。
我从未嫌弃过你，只是觉得心酸，努力爱了你这么久，我也不知道自己到底重要不重要，我没有生气，我只是有点心疼自己。
6、#天蝎座想对你说的话# ：我缺的真不是那点钱，那点东西，要的是细节是心意是态度，毕竟穷和敷衍是两码事。自买是优越感，你送是幸福感。你怪我用细节压你，可是你别忘了，最开始是你用细节打动我的，我见过你爱我的样子，所以你不爱我的样子，我一眼就知道。
7、天蝎真的很介意，别人答应了的事却做不到。他们在意的不是事情本身，重要的是「你答应我了」！「你答应我了」！「你答应我了」！
8、爱恨分明，要么爱要么恨，没有中间；爱之欲其生，恨之欲其死；亦真亦假，正邪只在一念间；要么宠死你，要么冷死你；善隐，能保守住别人的秘密，只要不想说的任何人也不会知道；好胜，喜欢把一件事情做到自己认为无瑕疵；嘴硬心软，你不理我我也不会理你；容易怀疑怕吃醋，见不得你跟别的异性在一起；也容易感动，爱一个人也会把自己所有最好的给对方，特护犊子；在天蝎眼里你就是一切，掏心掏肺受到伤害会极度绝情，满眼满心都是恨，爱有多深恨就有多深；如果你没准备好就别和天蝎开始；天蝎座有勇有谋，做事有计划专注，只要不触碰原则会为了想要的一切拼命努力，也会为了达到目的可以忍受常人无法忍受的事；果断务实，江湖中非正非邪的魔教教主，不是很正不会很坏；因为知道什么人和事该碰不该碰；天蝎的人散发独特的人格魔力，神秘而迷人，但散发着生人勿近的高冷，不太喜欢与人接触，导致很多喜欢她们的人不敢靠近；在天蝎的世界里除非特别要好才会去交心，单一但成为她们的朋友，你会发现原来天蝎也可以是一个真诚而温暖的逗比啊；有些人说不出哪里好，但也说不出哪里很坏，要是有那也可能是你没有真心换真心；有恩必报有仇必报，要么成佛要么成魔；天蝎座优点是：看清了这世间的真相，还依然热爱生活。
9、天蝎座难过的时候会和人倾诉，还是一个人静静地消化？你哪来的自信，天蝎会跟你聊？
10、特别心疼一些天蝎座女孩看上去高傲冷漠难以接近，其实是缺乏安全感又过分自卑，遇事会设身处地为别人着想，但又不希望别人对自己太好，生怕亏欠对方太多还不了，这样的女孩既敏感又懂事，遇上了一定要好好的爱她们啊
11、「天蝎」的处事方式：不是社交恐惧也不是交流障碍，就是懒得去认识一些不想认识的人，懒得去应付一些不想应付的事，因为明白在这个世界上，没几个人对自己真心好，你觉得我是自卑也好 悲观也罢，我只想把时间用在值得的感情上。
12、很多时候天蝎座对你忽冷忽热，虐你，可能潜台词就是：你的爱差太多意思了，真的不够。喜欢我可以，拿出点态度来OK？
13、天蝎座在爱情里毫无保留为了对方没有了自己的生活，还要被说是占有欲太强 ，不开森！
14、天蝎座最不需要的两样东西：莫名其妙的冷淡和过时不候的温暖，望周知。
如果我说 “我想你”那么在此之前，我至少已经想念了你三百遍。—— 天蝎
天蝎喜欢一个人：内心：ta为啥对我笑？大傻15、子吃饭没！今天和谁出去玩了？为什么过了这么长时间还没回我信息？ta身边那个人是谁？ta身边那个人又是谁？这个人又是谁？为啥离ta这么近？表面：哦
16、天蝎恋爱“三不”：不耽误任何人。不消耗任何人。不浪费任何人。
17、你不理我的时候我绝不打扰你，你冷落我时我也会慢慢冷落你，任何关系只要你想陌生，我绝不会多看你一眼。
18、“天蝎座的安全感不是来源于爱，而是偏爱”。
19、天蝎的占有欲从来都不是开玩笑的，望周知！我能护犊子，也能让你滚犊子，是我的你别碰，不是我的你也给我放那。
20、带你认识天蝎座：1)被动、慢热，需要花时间相处2)有时候会突然感到孤单3)面对爱情，拿得起却放不下4)非常讨厌虚伪、做作的人5)越是沉默代表越生气6)不擅于表达的行动派7)第一次见面让人觉得冷漠8)其实很闷骚。
天蝎座是真的慢热。而且总是内心十分孤独…一堆朋友 ，却还是一个人。
21、感情里的我们都很倔强，一个不会挽留，一个不会回头。
22、因为被丢下过所以我很没安全感，只能靠发脾气看到你哄我的样子，才能觉得你是爱我的，对不起让你承受我大多坏情绪
虽然跟天蝎恋爱
是公认的虐心
但同样附带的
也是ta公认的深情
没有和天蝎恋爱过的人
永远无法体会那种
充实的、刺激的、惊心动魄的
又让人极度享受的恋爱体验
但如果你一旦背叛天蝎
ta是绝对不会回头的
当初有多深情
现在就有多绝情
天蝎的世界
决不允许“背叛”二字
哪怕ta自己还爱你
也绝不会再和你重修旧好
那些过去的裂口
在ta心里永远刻着
时刻提醒ta
再也无法回到过去
28. 在天蝎身上，喜欢就真的等于爱吗？
不说喜欢＝有点喜欢
说了喜欢＝已经深爱≈再也离不开你
29. 天蝎座很难信任一个人，如果他们只相信自己一个人，是因为曾经被伤害过，所以天蝎座就会一直记着这样的教训。
30. 天蝎越随意的说爱你，越是最认真的告白。
31. 天蝎座失恋的样子：看着手机呆在房间失声痛哭，看着所有他的一切，骗自己已经忘了他，看见他时还是会心痛。
2、天蝎是，就算全世界都知道我放不下，但只要我不提，我就是狠心到不需要爱情的那一个。 #令人心动的星座#
3、想要的从来不是礼物跟花，而是那份心意罢了，一份被在乎的态度和一份安全感，却发现原来这么难……
4、会回头的天蝎还是年轻，成熟的天蝎心很硬的
天蝎座很注重细节，会通过细节去了解一个人，但是也会因为细节原谅一个人。
5、会把对方当做自己的一切来对待，但是并不会让爱情霸占自己所有的生活。生活中的天蝎努力、上进，该工作的时候认真工作，该恋爱的时候一心一意谈恋爱，有的人会说天蝎把工作和爱情分的很开，确实如此，但是天蝎所做的所有努力，其实是为了自己的另一半。
我从未嫌弃过你，只是觉得心酸，努力爱了你这么久，我也不知道自己到底重要不重要，我没有生气，我只是有点心疼自己。
6、#天蝎座想对你说的话# ：我缺的真不是那点钱，那点东西，要的是细节是心意是态度，毕竟穷和敷衍是两码事。自买是优越感，你送是幸福感。你怪我用细节压你，可是你别忘了，最开始是你用细节打动我的，我见过你爱我的样子，所以你不爱我的样子，我一眼就知道。
7、天蝎真的很介意，别人答应了的事却做不到。他们在意的不是事情本身，重要的是「你答应我了」！「你答应我了」！「你答应我了」！
8、爱恨分明，要么爱要么恨，没有中间；爱之欲其生，恨之欲其死；亦真亦假，正邪只在一念间；要么宠死你，要么冷死你；善隐，能保守住别人的秘密，只要不想说的任何人也不会知道；好胜，喜欢把一件事情做到自己认为无瑕疵；嘴硬心软，你不理我我也不会理你；容易怀疑怕吃醋，见不得你跟别的异性在一起；也容易感动，爱一个人也会把自己所有最好的给对方，特护犊子；在天蝎眼里你就是一切，掏心掏肺受到伤害会极度绝情，满眼满心都是恨，爱有多深恨就有多深；如果你没准备好就别和天蝎开始；天蝎座有勇有谋，做事有计划专注，只要不触碰原则会为了想要的一切拼命努力，也会为了达到目的可以忍受常人无法忍受的事；果断务实，江湖中非正非邪的魔教教主，不是很正不会很坏；因为知道什么人和事该碰不该碰；天蝎的人散发独特的人格魔力，神秘而迷人，但散发着生人勿近的高冷，不太喜欢与人接触，导致很多喜欢她们的人不敢靠近；在天蝎的世界里除非特别要好才会去交心，单一但成为她们的朋友，你会发现原来天蝎也可以是一个真诚而温暖的逗比啊；有些人说不出哪里好，但也说不出哪里很坏，要是有那也可能是你没有真心换真心；有恩必报有仇必报，要么成佛要么成魔；天蝎座优点是：看清了这世间的真相，还依然热爱生活。
9、天蝎座难过的时候会和人倾诉，还是一个人静静地消化？你哪来的自信，天蝎会跟你聊？
10、特别心疼一些天蝎座女孩看上去高傲冷漠难以接近，其实是缺乏安全感又过分自卑，遇事会设身处地为别人着想，但又不希望别人对自己太好，生怕亏欠对方太多还不了，这样的女孩既敏感又懂事，遇上了一定要好好的爱她们啊
11、「天蝎」的处事方式：不是社交恐惧也不是交流障碍，就是懒得去认识一些不想认识的人，懒得去应付一些不想应付的事，因为明白在这个世界上，没几个人对自己真心好，你觉得我是自卑也好 悲观也罢，我只想把时间用在值得的感情上。
12、很多时候天蝎座对你忽冷忽热，虐你，可能潜台词就是：你的爱差太多意思了，真的不够。喜欢我可以，拿出点态度来OK？
13、天蝎座在爱情里毫无保留为了对方没有了自己的生活，还要被说是占有欲太强 ，不开森！
14、天蝎座最不需要的两样东西：莫名其妙的冷淡和过时不候的温暖，望周知。
如果我说 “我想你”那么在此之前，我至少已经想念了你三百遍。—— 天蝎
天蝎喜欢一个人：内心：ta为啥对我笑？大傻15、子吃饭没！今天和谁出去玩了？为什么过了这么长时间还没回我信息？ta身边那个人是谁？ta身边那个人又是谁？这个人又是谁？为啥离ta这么近？表面：哦
16、天蝎恋爱“三不”：不耽误任何人。不消耗任何人。不浪费任何人。
17、你不理我的时候我绝不打扰你，你冷落我时我也会慢慢冷落你，任何关系只要你想陌生，我绝不会多看你一眼。
18、“天蝎座的安全感不是来源于爱，而是偏爱”。
19、天蝎的占有欲从来都不是开玩笑的，望周知！我能护犊子，也能让你滚犊子，是我的你别碰，不是我的你也给我放那。
20、带你认识天蝎座：1)被动、慢热，需要花时间相处2)有时候会突然感到孤单3)面对爱情，拿得起却放不下4)非常讨厌虚伪、做作的人5)越是沉默代表越生气6)不擅于表达的行动派7)第一次见面让人觉得冷漠8)其实很闷骚。
天蝎座是真的慢热。而且总是内心十分孤独…一堆朋友 ，却还是一个人。
21、感情里的我们都很倔强，一个不会挽留，一个不会回头。
22、因为被丢下过所以我很没安全感，只能靠发脾气看到你哄我的样子，才能觉得你是爱我的，对不起让你承受我大多坏情绪
虽然跟天蝎恋爱
是公认的虐心
但同样附带的
也是ta公认的深情
没有和天蝎恋爱过的人
永远无法体会那种
充实的、刺激的、惊心动魄的
又让人极度享受的恋爱体验
但如果你一旦背叛天蝎
ta是绝对不会回头的
当初有多深情
现在就有多绝情
天蝎的世界
决不允许“背叛”二字
哪怕ta自己还爱你
也绝不会再和你重修旧好
那些过去的裂口
在ta心里永远刻着
时刻提醒ta
再也无法回到过去
28. 在天蝎身上，喜欢就真的等于爱吗？
不说喜欢＝有点喜欢
说了喜欢＝已经深爱≈再也离不开你
29. 天蝎座很难信任一个人，如果他们只相信自己一个人，是因为曾经被伤害过，所以天蝎座就会一直记着这样的教训。
30. 天蝎越随意的说爱你，越是最认真的告白。
31. 天蝎座失恋的样子：看着手机呆在房间失声痛哭，看着所有他的一切，骗自己已经忘了他，看见他时还是会心痛。
（刚刚才做了一只悲催的铲屎官，身为年长19岁的姐姐，这些事我没有理由不做，小伙子长的眉清目秀的，怎么拉的翔这么臭臭，臭就算了，量还不小。欲哭无泪的感觉啊啊啊啊。我感觉我弟是粑粑做的，家里每个角落都有他排泄物的痕迹/呕/哭哭）
家里又采购了一些零食，感觉自从减肥的信念很深之后，对零食的抵抗力一天比一天强，就算放在我面前，也不会让我失去理智。因为我知道，什么才是我想要的，我有我的目标，任何阻碍我减肥的东西我都不会碰。也许，这一次真正和自己灵魂达成共识了吧；还可能，是铲屎官的职业病吧，无欲无求。
下个星期决定开始实行传说中五天瘦十斤轻断食计划，虽说大家都说减得越快反弹得越快，但是还是想试一试，冲破一百大关。据我多年减肥失败的经验，反弹肯定是一定的，原因在自己啊，节食瘦了之后就觉得万事大吉了，开始恢复正常饮食，暴饮暴食，想吃啥吃啥，说实话，你不反弹天理难容，你不胖谁胖！
为了应对轻断食之后反弹现象，降低反弹风险，我在网上搜罗了各种资料，最后总结出:5天轻断食等于10天轻断食。轻断食多少天复食就得多少天，复食时间越久越不容易反弹，复食最开始最好吃点流食，小米粥，水煮蔬菜什么的，让肠胃恢复工作，然后逐步恢复正常饮食。轻断食能不能成功，复食站一半。我从来没试过这个，我也不是一个抗饿的人。但是这一次，我有信心，我想赢，赢过自己。做一个自律有执行力的人。这样的小雨，才是我喜欢的模样。
（今天做的红糖发糕挺好吃的，就是红糖放多了有点甜，不过还是很不错啦。每天有事可做的感觉真好。特别是在家人吃得很香的时候，感觉一切都值得。家里待着无聊，就开发了好多技能，找到了一些小趣味。今天情人节呢，妈妈给我买了一只玫瑰花，好开森！其实有没有男朋友都不重要了，重要的是家人平平安安健健康康，看着他们笑，我就心满意足，家里好温暖，好有安全感，不知道还能在家里待多久，希望疫情尽快结束吧，让大家放心摘下口罩出门晒太阳，恢复正常的生活。）
家里又采购了一些零食，感觉自从减肥的信念很深之后，对零食的抵抗力一天比一天强，就算放在我面前，也不会让我失去理智。因为我知道，什么才是我想要的，我有我的目标，任何阻碍我减肥的东西我都不会碰。也许，这一次真正和自己灵魂达成共识了吧；还可能，是铲屎官的职业病吧，无欲无求。
下个星期决定开始实行传说中五天瘦十斤轻断食计划，虽说大家都说减得越快反弹得越快，但是还是想试一试，冲破一百大关。据我多年减肥失败的经验，反弹肯定是一定的，原因在自己啊，节食瘦了之后就觉得万事大吉了，开始恢复正常饮食，暴饮暴食，想吃啥吃啥，说实话，你不反弹天理难容，你不胖谁胖！
为了应对轻断食之后反弹现象，降低反弹风险，我在网上搜罗了各种资料，最后总结出:5天轻断食等于10天轻断食。轻断食多少天复食就得多少天，复食时间越久越不容易反弹，复食最开始最好吃点流食，小米粥，水煮蔬菜什么的，让肠胃恢复工作，然后逐步恢复正常饮食。轻断食能不能成功，复食站一半。我从来没试过这个，我也不是一个抗饿的人。但是这一次，我有信心，我想赢，赢过自己。做一个自律有执行力的人。这样的小雨，才是我喜欢的模样。
（今天做的红糖发糕挺好吃的，就是红糖放多了有点甜，不过还是很不错啦。每天有事可做的感觉真好。特别是在家人吃得很香的时候，感觉一切都值得。家里待着无聊，就开发了好多技能，找到了一些小趣味。今天情人节呢，妈妈给我买了一只玫瑰花，好开森！其实有没有男朋友都不重要了，重要的是家人平平安安健健康康，看着他们笑，我就心满意足，家里好温暖，好有安全感，不知道还能在家里待多久，希望疫情尽快结束吧，让大家放心摘下口罩出门晒太阳，恢复正常的生活。）
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