#泽书而读# 【墨子】——法仪1

原文
子墨子日：“天下从事者不可以无法仪，无法仪而其事能成者，无有也。虽至士之为将相者，皆有法；虽至百工从事者，亦皆有法。百工为方以矩，为圆以规，直以绳，正以县。无巧工不巧工，皆以此五者为法。巧者能中之，不巧者虽不能中，放依以从事，犹逾己。故百工从事，皆有法所度。今大者治天下，其次治大国，而无法所度，此不若百工辩也。”

砍砍手，治调肩周炎，还能祛斑祛皱改善听力......

作者：迷罗

小区门口有个卖煎饼的阿姨，我经常去她那买煎饼，这一来二去就熟了。然而最近一段时间我都没有见到她。这天在小区散步时见到了她，一打听才知道，她是肩周炎犯了，胳膊都抬不起来，更别说摊煎饼了。 

原来是这样，我赶紧跟她说："我教您一个办法吧，一招'铁砂掌'专门治疗肩周炎。" 

她一听就笑了，"嗬，孩子，知道你为阿姨好，可也别拿我老太婆开玩笑呀。肩周炎跟什么'铁砂掌'怎么会有关系？" 

我说："我教您的这个'铁砂掌'呀，是肩周炎的'克星'，而且练法也简单--把手抬起来，手心向自己，然后让双手的小鱼际相互砍。您别看这招简单，作用却不简单呢。"说着，我就教她做了起来。 

阿姨一边跟我做，一边嘀咕："这么砍手就能治肩周炎？" 

我抬起她的胳膊，用手指着她手臂外侧说："阿姨您看，我们的小指外侧一直到肩膀走的是小肠经，小肠经专门调节肩膀的各种问题，很多医家称它为'肩脉'。在我们老家，很多武师练'铁砂掌'就是用手的这个部位去砍沙袋，结果到老，肩膀都没问题。" 

阿姨这回是感激的笑了："一天要砍多少次呢？" 

我告诉她，时间不限，有空就砍，尤其在下午1~3点气血流注于小肠经的时候，砍够200下，这样效果更为明显。 

一个星期后，我出门买早餐时又闻见香香的煎饼味了，我跑过去问阿姨的情况。她感激地说："就这么几天，肩膀就好很多了，你那招'铁砂掌'还真神。这么砍一砍，肩膀就不疼了，而且心情也比以前好多了。" 

小肠经起于小指，沿着手臂的外侧后缘上绕到肩胛处，所以它能调理颈肩问题。同时，小肠经还经过面颊，所以刺激小肠经还能减少两侧颧骨的斑点和鱼尾纹，缓解口疮、咽痛等问题。它最后止于耳屏前方的听宫穴，因此，耳聋、耳鸣、听力下降等问题也能通过它来改善。 

一根筷子，缓解肩背疼痛

虽已入春，但是很多地区仍然早晚寒凉，所以，很多人肩背受寒疼痛的问题任然不少，迷罗教大家用一根筷子缓解肩背疼痛~ 

第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的这一头，反复来回地搓，一直到手掌心发热。掌心有个穴位叫“劳宫穴”，它能活化气血循环。这是第一招。

第二招，用两手的小鱼际夹住筷子，来回地搓。小鱼际其实是小肠经的位置，小肠经巡行肩膀，所以又叫肩脉，肩周炎的问题就主要靠小肠经来调节。所以我们把这里搓热，活化肩膀的气血循环。

动图了解下：

1、双手夹住筷子“方”的一头，在手掌中间来回搓，可以刺激到掌心的劳宫穴。

2、搓上两三分钟气血舒活后，再用两个手的手掌侧边夹住筷子的方头，来回搓。

3、然后双手抬起，慢慢往上举高，看看自己能举到哪个位置，举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

4、等搓着搓着气血通了，不疼了就再往上继续举高一点。

5、一直到最后能把手举起来，肩膀的气血就会通畅了，人会舒服很多，大家不妨试一试。

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#每日一善# [玉兔]#阳光信用# 不要去猜测人生的方和圆，不要去挑剔人生的悲与欢，每个人轻轻地路过世间，对生活的理念有种种不同，但终归是走过草木青黄，不必苛求自己过人的才华与能力，但一定要要求自己有足够的坚强和足够的阳光。最合适的心态，去搭配最合适的人生，来过也好，去过也好，恰似刚刚好​不要去猜测人生的方和圆，不要去挑剔人生的悲与欢，每个人轻轻地路过世间，对生活的理念有种种不同，但终归是走过草木青黄，不必苛求自己过人的才华与能力，但一定要要求自己有足够的坚强和足够的阳光。最合适的心态，去搭配最合适的人生，来过也好，去过也好，恰似刚刚好。