隔离病毒,不隔离爱
最近再次抬头的的疫情,牵动着每一个人的心。
今天小编为你准备了一份疫情书单,无论你是想了解实用的防疫知识,还是想趁居家隔离的时候充实自己的心灵,还是想在疫情的焦虑中得到疗愈,都可以在今天的书单推荐中找到你所需要的。
让我们开始阅读,以更为科学的方式了解疾病,也更为理性地面对当下的疫情,众志成城,共渡难关!
《新型冠状病毒职工防护知识50问》
作者 全国总工会
应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作
领导小组办公室
在工作场所我们要特别注意哪些地方?有哪些小东西可能沾染病毒却容易被我们忽视?特定行业从业人员要如何保护自己?
这本面向广大职工群众的普及性知识读本,以图文并茂的简要问答形式,从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。
健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生,编写审核本书,为您平安返工保驾护航!
《我是怎样摆平焦虑的》
作者 [英] 卡尔·弗农
相信许多人都有过非常紧张的情绪。不过,这种“紧张情绪”带来的影响却是因人而异的,有人可以控制它,有人却不能,这是为什么呢?
今天为大家分享的这本书《我是怎样摆平焦虑的》或许能回答一二。这本书的作者卡尔·弗农并不是一位医生或心理学专家,而是一位焦虑症患者。他与焦虑症和抑郁症抗争了15年之久,正所谓“久病成医”,卡尔将自己的感受和应对焦虑的方法写成一本书,希望从患病者的视角出发,让更多的读者产生共鸣。
愿这本书能够给所有处在焦虑中的人一些启发。
《其实你很好》
作者 [美] 考拉小巫
这不是一本鸡汤书,而是实实在在地从心理疗愈的角度,让你了解自己,关注自己,进而找到那个真实、自信的自己。
在今天的这本书中,著名心理咨询师考拉小巫,将带你走进自己的内心,让你恰当地善待自己,不再焦虑,回归真实、平和、自信。
希望看过这本书的你,能发自肺腑地对自己说一声:嘿,我真的太棒了,我喜欢我自己!
《病毒星球》
作者 [美] 卡尔·齐默
2020年春节将至时,一场疫情席卷了全国,罪魁祸首是一种叫做“新型冠状病毒”的家伙。尽管现在我们刚刚开始研究这类新型病毒,但实际上,人类和整个病毒“大家族”已经打了上百年的交道。
十九世纪末,从烟草花叶病毒开始,人类就第一次认识到了病毒的存在,从此,对它们的探索就未曾停止。上百年来,科学家们一直追溯着病毒的前世今生,美国科学家卡尔·齐默的《病毒星球》一书,就为我们拉开了一幅人类和病毒相爱相杀的历史画轴。
病毒总是可怕的吗?《病毒星球》一书告诉了我们答案。有的时候,它们温和无害;有的时候却能杀人于无形;但更多时候它们潜伏在世界的各个角落,为生命的演化、生存提供机会。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系,认识人类在万物中的位置。
《新型冠状病毒感染的肺炎公共防护指南》
作者 [中] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局
我们该如何预防新型冠状病毒感染的肺炎?在生活中我们应当采取哪些防护措施?怎样调整心态?如何面对谣言?
这本由国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织编写的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》,为我们详细介绍了许多防护措施。作为一个普通人,在这场疫情中,我们唯一能做的就是保护好自己,相信我们专业的医疗团队,等到疫情过去之后,再去拥抱自己想拥抱的人吧。


《每一种孤独都有陪伴》
作者 「中」武志红
今天推荐的这本书,《每一种孤独都有陪伴》,是武志红老师的著作,他是一位非常有名的心理学家。
我们之前也推荐过武老师的《为何家会伤人》,也是一本心理题材的佳作。
《每一种孤独都有陪伴》,分析了造成孤独的原因,自己的,爱人的,家庭的,愿你认清孤独,被爱陪伴。在看过这本书后,也许你的孤独感会消失一大半,和身边的人相处得更加融洽.
愿你拥有被爱照亮的生命,让爱和自由在家人、爱人之间流动!
万千图书,一网读尽

他本不必道歉,但因为心中怀有艺人责任感,珍惜爱他的每一个粉丝,所以写下这些话。hgr因为他是加拿大籍华裔血统而网暴他,这半年因为这些破事他身陷无妄之灾,被韩国人网暴了大半年,今天才被大家所知悉,无法想象他一个人默默忍受了多少痛苦。
对此我只想说,henry,坚持你心中认为正确的事和信念!中国人支持你!

写给因为顾魏入坑的新粉的一些话:
亲爱的新虾虾,你们好,我们虾圈真的是一个非常有爱非常温暖的地方,并不想网传的那样邪。
恭喜你,终于入坑了。可能,在不同程度上,你会后悔,后悔没有早一年,早两年,甚至是早五年认识他。真的,我也后悔,但是,不管何时,你上车了,那就不晚。
心动了的话,你就进入了一个很特别的领域了。考古肖战,可以考古好几个月,我当时就是,当然现在更多更多内容值得你看,我建议你剧的话可以先看《陈情令》羡羡是永远的白月光,我就是那部剧演技入坑。然后再看《王牌部队》军中小白杨有笑有泪的兵哥哥谁不爱?综艺方面我们只有唯一一个常驻综艺,也是这么多年来非常经典的百看不厌的《我们的歌》每一期的造型选曲都是经典。然后就是工作室的vlog他们真的很会拍,很会剪辑,可以了解肖战的日常工作生活。还有以前的各种采访,他的采访很有深度,言之有物,发人深省。可以加深对他的了解。然后就是去dy上刷各种他的剪辑。再补掉他的所有作品,所有物料。对了,最早的燃烧吧少年和那个时期的视频你看了也绝对不亏,会更爱上他的。也许你或多或少都听过他20年发生的一些事,当你去了解整个过程的时候,直到后面的红海,花海,人海。你肯定会感动,肯定会躺在坑底不想爬出来。因为他真的值得。最后的最后,你可能也想做点什么,为他写写小作文,为他剪辑视频,为他努力生活,努力赚钱!那么,就让我们一起手牵手地更好的走下去吧,成为更好的自己!

考古你们可以去虾壳#我们坐在高高的虾壳上听老虾讲过去的故事[超话]# 那里可以找到很多有故事的帖子。


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