补虚第一方，医圣张仲景一个大补虚劳的方子：
不知道大家生活中有没有遇到过这样的人，平时看上去面色萎黄，说话有气无力的，让她做什么，她都不想动。
平时爬个楼梯，或者跑几步，就气喘吁吁的。
走路好像一阵风就能吹走似的。
如果在短时间内有这种情况的话很正常，但是如果是长时间的存在的这个状态，大家就需要注意啦！
这部分人经常会看到整个人很消瘦，神疲乏力。经常会有食欲不振、心慌气短、大便不成形，容易感冒的表现。
其实这个就是我们经常说的一种亚健康的状态，或者是免疫功能低下。
怎么说呢.就是去医院检查没有什么器质性的病变。
但就是一天到晚感觉特别累，什么都不想干，不想动，总感觉浑身不舒服，但是又说不上来原因，想要调理，又不知道从哪里入手。
这个时候，薯蓣丸就很适合。
虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。
薯蓣丸出自《金匮要略·血痹虚劳病脉证治并治》篇
身体虚劳有很多情况，比如气血两虚，造成睡眠差，乏力，头晕，皮肤干燥，面色萎黄等；比如脾胃虚弱，造成不消化，大便稀溏，腹胀腹泻，精神不振，面黄肌瘦等；肾虚造成神疲乏力、精神不振、腰膝酸软、失眠多梦、女子闭经等。
以上这些情况都可以用“薯蓣丸”。
仲景抠门，历代最小气的医家，他用最低成本达到了最高效益。
被称为“补药之王”，身体越虚的人，用薯蓣丸的补益效果越强。
配方为：生山药30g，当归、桂枝、神曲、生地黄、大豆黄卷各10克；炙甘草28g；人参7g；川芎、白芍、白术、麦冬、杏仁各6g；柴胡、桔梗、茯苓各5g，阿胶7g；干姜3g，白蔹3g，防风6g，大枣100枚（大枣去核）。
制作方式：将这二十一味药材打成细末，然后用蜂蜜把这些药粉搓成丸子状。
一个丸子大概6克。
用法用量：如果大家只当作日常的一个保健品服用，每天空腹，一天一丸就可以了。
体虚的同学可以一天两丸，早晚各一次。（空腹时用黄酒送服）
薯蓣（山药）丸是一个补体虚，防百病的方子。
薯蓣丸在我们老百姓中知名度不高，可能是由于药味比较多，做起来相对复杂。
但其实我们把薯蓣丸中的一些药单独拿出来。
如地黄、当归、白芍、川芎就是著名的补血方四物汤，然后人参、甘草、茯苓、白术，是补气第一四君子汤，四物汤加四君子汤就是气血双补的圣药八珍汤。炙甘草、柴胡、桂枝、干姜、麦冬、人参、阿胶、大枣等是炙甘草汤、小柴胡汤等方的合方加减而成。
整个组成，干姜大枣扶阳，以补阳虚。
有麦冬阿胶滋阴，以补阴虚。
益气滋阴。
桔梗、杏仁、柴胡、白蔹，桔梗合柴胡主升，白蔹合杏仁主降，一升一降。
调达上下，宣通内外，和畅气机。
其实你会发现它是十全大补汤。
看着药多，但是每一味都必不可少，看这个药方，心中充满赞叹.真乃神来之笔.不愧为千古名方。
薯蓣丸适合什么人吃？
很多人还虚不受补.吃点补药就上火.怎么办？
可以试试薯蓣丸。
薯蓣丸是唯一一个仲景方子里，不用疏通身体既可以吃的补养药。
薯蓣丸主“虚劳诸不足”，中医讲“风气百疾”，体虚的人体内的邪气就一直不容易散去，而薯蓣丸非常平和地补益身体，吃了以后身体越来越精神，风邪逐渐散去。
如果身体素质非常差，动不动就生病，三天两头感冒，不仅肾虚，脾胃也虚，五脏六腑皆虚，这样的人吃薯蓣丸特别对症，身体特别虚的人，或患重病，身体虚弱，不思饮食的人可以一日吃3颗，慢慢能恢复胃口和体力，而且还能比较耐饿。
《金匮要略》上说，薯蓣丸，以一百丸为剂。就是以一百丸为一疗程。
一天一粒，吃一百粒，就是三个多月。也就是说吃这个药不能急，得有个疗程，要坚持，治有的病，最好每年一百天，连续吃三年。
薯蓣丸适合长期用，尤其是更年期、老年和年轻体虚的人群，可以作为保健品常吃，吃完3个月，可以停一个月，然后再服用。
仲圣理法方药一线贯通，常不直言理法，而在方药与服法中体现。
薯蓣丸，有固摄人体各种精微物质的作用。
体质瘦弱，正气虚衰反复患病，气血不足兼有风气诸疾，一切慢性虚损性疾病， 如久病虚弱倦怠无力、周身疼痛、不耐风寒、不耐劳作、食欲不振、大便滑泻、小便量多、常年遗精或白 带量多、身热感、贫血、消瘦。

1、结婚5年，老公从一个精神帅小伙，变成一个油腻男，可能还是我的伙食平时给的太好了。帅不帅的不重要，主要是健康很重要。所以我开始督促他健身，并给他置办了SUNBIO健身肽。因为初接触健身，我怕他因为健身累而无法坚持下去，有了SUNBIO健身肽，降低55%健身疲劳度，提高10%训练容易度，把健身变得简单一些，这样他才能坚持下去。2、我的老公真的是个很自律的人，这点上我自愧不如，他每天下班准时去健身房打卡，感觉健身房就是他的第二个家，这除了归功于他的自律以外，SUNBIO健身肽也帮了他不少忙。SUNBIO健身肽可以帮助他快速增肌，小分子的胶原蛋白肽可以很好地提升肌肉围度和强度，消除疲劳，缓解肌肉酸痛，给予他更好的运动感受和效果。3、我老公是个大直男，一点不浪漫，马上就要过生日的他，估计也没有什么生日礼物能打动他，这点我还是挺愁的，不过因为我老公酷爱健身，所以关于健身的东西他肯定都喜欢。SUNBIO健身肽，含有的小分子胶原蛋白肽，可以很好地提升肌肉围度和强度，增肌抗疲劳，含有的维生素B12可以加速脂肪的代谢。运动前半小时喝一杯，让健身运动变得更轻松。4、谁见了我老公都夸他有了变化，从油腻大叔，变成运动型男，他只花了30天的时间！身边朋友都问他是怎么做到的，除了靠自身的努力，他还用了些小技巧！就是运动前喝一杯SUNBIO健身肽，小分子胶原蛋白肽，高吸收率，优于传统蛋白粉，迅速提升肌肉围度和强度，增肌抗疲劳。让健身变得更简单。5、我老公这几年有些长胖了。我希望他去健健身，改变下自己，说不定通过健身也可以改变下他的性格。他也真听话真的去了，为了让他爱上健身，我给他准备了SUNBIO健身肽，这个SUNBIO健身肽可以帮助他增肌的同时还能抗疲劳，这样对于他这种刚开始健身的人，有帮助，不会感到很累，让他感受到健身的快乐。6、最近老公爱上了健身，我也给他置办了一系列健身装备，运动服这系列的不用说了，我还给他置办了SUNBIO健身肽，帮助他快速增肌，30天就可以变身肌肉男。SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，人体高吸收率，这点上来说是优于传统蛋白粉的，增肌抗疲劳。7、我老公是个帅气又有型的老爸，儿子学校开家长会，就特别喜欢他爸爸去，为什么呢？因为他爸爸是个时尚型男，穿衣显瘦脱衣有肉的那种。说起老公的健身史，其实他健身时间不长，但是健身效果却出奇的好，因为他有SUNBIO健身肽的加持。SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，超高吸收率，这一点上是优于传统蛋白粉的，增肌抗疲，。8、老公因为工作的原因不得不应酬，也就不得不喝酒，所以肚子一天天就起来了，好在他是个自律的人，知道这样对健康不好，所以开始下班后去健身房，慢慢的瘦了下来后更是对肌肉有了要求，想练出线条。于是就入手了SUNBIO健身肽。增肌的同时，还能缓解运动带来的疲劳感。30天，老公就把肌肉练了出来，线条感超好。9、健身房是我老公的第二个家，平时下班他就喜欢去健身房，用我的话说，在家的时间都不如在健身房的，虽然有点不开心，但是他的肌肉还真有，不是那种大块的，但是线条很流畅，每天去健身房前，他都会在家喝上一杯SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽优于传统蛋白粉，可以增肌的同时还能抗疲劳，难怪老公在健身房待一晚上也不会累。10、我老公是个有野心的人，只要他想做的，就没有做不好的，像他之前就迷上了健身，现在真的是拥有八块腹肌的男人了，他能有如此好身材，也是因为他有了SUNBIO健身肽的帮助。高吸收率让他的肌肉变得敲有型，增肌的同时，还能缓解健身带来的肌肉疲劳感，辅助健身，让健身效果更好，想要给老公好身材，可以给他来点SUNBIO健身肽试试~~11、平时我老公就喜欢健身，但是因为健完身以后会有疲劳感，第二天上班影响状态，再加上他本身有点关节不好（以前健身落下的小毛病），所以慢慢的有点放弃健身了，我想让他重新拾起来，所以给他买了SUNBIO健身肽。帮助他缓解因为运动带来的疲劳感，果然，喝了SUNBIO健身肽后，老公健身完以后不觉得自己累了，第二天上班也不会没有精神了。12、我老公每次去健身都会带上一袋瓶子，瓶子里面是不明液体，我很好奇，男人在这方面真的是有很多奇怪的东西，后来他告诉我，这里面装的是SUNBIO健身肽，是对他增肌有好处的东西，SUNBIO健身肽含有高吸收率小分子的胶原蛋白肽，可以很好地帮助他增加缓解疲劳，他每次健身前，都会冲上一小袋，这样能够让他的运动带来更好的效果。13、我老公喜欢健身，总是去健身房，泡着，我总是嫌弃他陪我的时间有点短，想让他多有点陪陪我，他总说，有了肌肉我就不去健身房了，现在还没有达到我的小目标。为此我给他买了SUNBIO健身肽，吃了30天，他的肌肉增长量喜人，而且运动后没有疲劳感了。14、人到中年就会变得格外注重自己的身体健康，我老公就喜欢上了健身，没想到，越健身越上瘾，竟然有了不切实际的幻想，想变成肌肉男，这……..，好吧，那我就帮帮他，给他买了SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽中含有小分子胶原蛋白肽小分子吸收率高，还能增肌抗疲劳，这下子，老公可以轻松健身了。15、结婚后老公迷上了健身，想长肌肉的他，每天摄入很多蛋清，我煮蛋煮的都有点麻木了，效果也一般般，看在他很迫切的心理上，我给他买了SUNBIO健身肽试试，说不定有用。没想到，吃了30天，真的有用，SUNBIO健身肽含有小分子胶原蛋白肽，超高吸收率可以快速帮助老公增肌，而且还能抗疲劳，健身完以后不会那么累，这下子老公增肌有望了。16、老公回来和我抱怨，说他的同事健身效果显著，肌肉蹭蹭长，他怎么不行，明明是一起去的，这东西也和个人体质有关系，看老公这么伤心，给他来点SUNBIO健身肽增增肌吧。SUNBIO健身肽是获得澳洲权威机构TGA认证的一款健康好物，小分子胶原蛋白肽可以很好地被人体吸收，现在老公用了30天左右，肌肉量上张，迷人的手臂线条，我看着都喜欢。17、前段时间老公迷恋上健身，但是这几天不去了，说健完身以后疲劳，精神状态不好，健身这事我挺支持他的，所以决定给他来点好东西，激励一下他。就给他准备了SUNBIO健身肽，SUNBIO健身肽可以更好地被人体吸收，高吸收率，让增肌效果更明显，除了增肌，还能抗疲劳。这下老公不会因为健身过于累，而放弃健身了。18、健身运动是有瓶颈期的，就和健身减肥差不多，但是遇到瓶颈期的时候，千万不要放弃，像我老公这几天就因为遇到瓶颈期，然后肌肉含量上不去而愁眉苦脸，我决定帮帮他。给他准备了SUNBIO健身肽。这个牌子我是放心的，澳洲品牌，获得权威机构TGA认证，小分子胶原蛋白肽，超高吸收率，这是传统蛋白粉不能比的，增肌的同时，还能缓解肌肉疲劳。老公在我的督促下坚持喝了30天，肌肉量真的上涨了，这下子不愁眉苦脸了~~19、在澳洲的路上开着车，路遇最多的除了加油站，可能就是健身房了，都知道在健身房有教练指导，训练效果肯定事半功倍，加上搭配营养食品一起更能达到增肌减脂的效果，最近被教练an利了这款SUNBIO健身肽，帮助身体恢复体力，降低55%因运动导致的疲劳度，提升肌肉的围度和强度，健身达人建议可以尝试一下这款SUNBIO健身肽！20、我是一个很喜欢也很注重健身锻炼的人，当然对锻炼时候补充身体营养的事情很上心，我的选择就是SUNBIO的健身肽，我会选择它的很大一个原因就是它是澳洲的原装，含90%以上的胶原蛋白肽，还含有甘氨酸镁和一些维生素。对于我来说它降低疲劳，增强力量的效果很不错~21、谁能想到以前喜欢宅家的我现在特别特别喜欢健身了呢！我连健身房的卡都办了哈哈哈，我自己选择的内服产品就是这款SUNBIO的健身肽，它是澳洲原装，有很高的吸收率，优于传统的蛋白粉，能够降低55%的健身疲劳度，提高10%的训练容易度。22、我是一个健身爱好者，当然会使用补充身体营养的产品，我这段时间使用很好的就是这款SUNBIO的健身肽，它很有效地提升了我的肌肉维度和强度。23、说到增肌减脂，我这个一直都有在健身的人一定要来给大家分享我的经验。除了要进行运动训练，找到一款内服品补充肌肉营养减脂也是很重要的。我一直都在用的就是SUNBIO的健身肽。24、我们这些常年健身的人都知道，都说三分练七分吃，正确补充营养肌肉才会生长。我是一个很追求肌肉力量的人，想要暴增力量，我一直都在使用的是这个来自澳洲的SUNBIO的健身肽，因为它是专业团队研发嘛，很放心的使用。25、我这个健身达人就来分享我运动前后都在喝的好物，就是这个来自澳洲的SUNBIO的健身肽，它是第四代健身补充剂，我会选择它就是因为它是专业团队研发的，天然因子加成我们可以很放心使用~26、我这个健身小能手来给大家推荐我自己平时在家或者健身房，运动前后都会使用的内调品，之前我也是不使用，但是真的感觉肌肉一直在紧绷，很疲劳，后来使用了这个SUNBIO的健身肽，它是来自澳洲的专业团队研发，富含天然因子所以我很放心使用。27、我这个很爱健身的人这段时间居然感觉到关节很酸痛，也许是因为我年龄越来越大了，这时候我就知道需要一款内服的健身补充剂来保护我的关节，我的举铁好友给我推荐了他自己也一直在使用的SUNBIO的健身肽，由澳洲专业团队研发，能够提高骨密度、强度，增强关节灵活度。28、我都平时一直有在进行健身，训练我的肌肉，毕竟看到自己的线条那可是成就感满满啊。但是健身会给我的肌肉带来一些伤痛，为了能够预防和修复我的运动损伤，我在我朋友的推荐下入手了这款SUNBIO的健身肽，运动前后半小时服用，和温开水一起冲泡即可很是方便。29、今天我要来给爱健身的宝宝们激情推荐一款我自己在用的健身好物，运动前后服用，就是这个SUNBIO的健身肽，能够增强身体能量，减少肌肉疼痛，辅助健身，维生素C能够消除疲劳，恢复体力，抗氧化；维生素B12能促进代谢，辅助健身，同时他还含有18种人体所需氨基酸，真的是很实用的健身补充剂了~30、我平时没啥爱好，除了打打游戏就是健身啦，所以我也经常出入健身房，经常汗如雨下，回到家之后整个人都有点“虚虚”的，健身确实是太消耗体力啦。我一直都想要降低健身的疲劳度，我的选择是SUNBIO的健身肽，原因很简单，因为我特别看重它的功效，它是高吸收率，优于传统蛋白粉，增肌抗疲劳。31、我前段时间出入健身房前后都会使用一款健身补充剂，就是这个SUNBIO的健身肽，它也很方便服用，和温开水或者牛奶冲泡即可。会选择它也是因为我肌肉很疲劳想要缓解，它的效果很不错~32、今天我这个健身小能手就要给大家推荐一款我自己在使用的健身必备好物，就是这款来自澳洲的SUNBIO的健身肽，之前也是健身房的朋友推荐给我的。因为我很喜欢健身嘛，每天都会锻炼几个小时，让自己的肌肉变得壮一点，但是还没有达到我的预期效果，于是我开始使用SUNBIO的健身肽，运动前后温开水冲泡服用即可，喝了几天后明显看到我的肌肉维度提升了，还有效地缓解了健身给我身体带来的疲劳感。33、我这段时间健身会比以前更频繁一些，因为感觉自己的肌肉力量太弱身体大不如前了。当然，我同时有在进行健身剂的补充，我用的就是这个SUNBIO的健身肽，它是来自澳洲专业团队研发的第四代健身剂，运动前后半小时服用即可~34、我一直想变成一个肌肉力量比较强的人，也一直都有在锻炼，效果就没有达到我想要的那种，于是我就问我一起健身的朋友嘛，他就给我推荐了这款来自澳洲的SUNBIO的健身肽，它是第四代健身剂，效果真的很不错~35、一直都有在健身的我这段时间终于是找到了我增肌的好方法，来自澳洲的SUNBIO这个品牌它的健身肽帮了我大忙！我每次都是运动前后服用嘛，和温开水冲泡，带到健身房也很方便，因为它是独立包装滴。自从吃SUNBIO的健身肽这几个月，我从健身房回家没有之前那么累啦，而且我的肌肉还爆发式的 https://t.cn/R2WxNeV

微甜
长长排队，交织四目，呆呆的在踮。
没边际会，绿色的衬装，面颊的闲。
无聊的游戏，心思鄙夷，有名却是无实。
久未人谋面，杭城K店，断片。
朱家角之夜，长篇的言，粘连。
海边的恋，哇哇的脸，柴米和油烟。
常年的赊欠，口语的撕夜，讨嫌。
短暂的泉，累犊拳拳，貌似无可恋。
精神烦醉，圈地的疲累，还有数次的签。
灵魂的康健，耳边低赘，微甜。
浑不吝写于2018年12月22日晨，致小帅。