【[话筒]医生提醒：#回南天不要盲目喝汤祛湿#】恼人的回南天又来了，不少“老广”在这个时节都喜欢煲些“祛湿汤”或“祛湿茶”给家人喝。但湿有“内”、“外”之别，还有“寒”、“热”之分。想喝汤水祛湿，还是来先学辨病因、分证型再对症除湿。如果盲目祛湿，小心引起不适哦！
广州中医药大学第三附属医院于天启教授表示，外湿多由气候潮湿或涉水冒雨、居住潮湿等外界湿邪所致。内湿是指湿从体内生发，多由脾虚以致水湿停聚所致，即所谓“脾虚生湿”。湿邪致病，可以是外湿、内湿单独致病，也可以联合致病，并且外湿内湿之间可以互相影响。从这一时节的门诊观察发现，一般就诊患者中内湿占多数。不少人起初可能只是外湿，错饮了过多清热解毒的凉茶或汤药，或食用了过多的生冷食物，但祛湿不当反伤了脾胃，导致脾虚运化水湿能力下降，湿滞内生，误入恶性循环。
一般人如果分不清“内湿”“外湿”，可选用药性平和的材料来煲汤，最常用的是淮山、土茯苓、扁豆、玉米。
于教授还提醒，煲祛湿汤前，最好先分清自己所受的是“寒湿”还是“湿热”。一般来说，“寒湿”者身体多有阳虚症状，平时较怕冷，喝热水感到更舒服，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”者平时比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄烂、排便不爽，尿黄。
针对不同人群，于教授推荐了不同的祛湿汤方↓
寒湿者：可选用草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，起到温阳化湿功效。
湿热者：可选用高良姜、扁豆加溪黄草30克、土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，有祛湿、清热功效。
老人：煲祛湿汤时不宜选太寒凉或燥热药材，可加适量补气养血汤料。可选用党参30克、大枣20克、枸杞子10克、淮山30克、生苡仁30克煲粥或煲汤，以起到益气健脾、淡渗利湿之效。
孩子：因小孩器官发育尚未完全，且脾常不足，煲祛湿汤选料用量不宜过多，宜考虑加健脾消食汤料。可选用淮山30克、玉米15克、芡实10克、山楂1个煲粥，以助消食和健胃、健脾利湿。（内容来源：广州日报健康有约 图/郭永乐摄）
广州中医药大学第三附属医院于天启教授表示，外湿多由气候潮湿或涉水冒雨、居住潮湿等外界湿邪所致。内湿是指湿从体内生发，多由脾虚以致水湿停聚所致，即所谓“脾虚生湿”。湿邪致病，可以是外湿、内湿单独致病，也可以联合致病，并且外湿内湿之间可以互相影响。从这一时节的门诊观察发现，一般就诊患者中内湿占多数。不少人起初可能只是外湿，错饮了过多清热解毒的凉茶或汤药，或食用了过多的生冷食物，但祛湿不当反伤了脾胃，导致脾虚运化水湿能力下降，湿滞内生，误入恶性循环。
一般人如果分不清“内湿”“外湿”，可选用药性平和的材料来煲汤，最常用的是淮山、土茯苓、扁豆、玉米。
于教授还提醒，煲祛湿汤前，最好先分清自己所受的是“寒湿”还是“湿热”。一般来说，“寒湿”者身体多有阳虚症状，平时较怕冷，喝热水感到更舒服，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉；“湿热”者平时比较壮实，舌质红苔黄、厚、腻，口干口苦，大便黄烂、排便不爽，尿黄。
针对不同人群，于教授推荐了不同的祛湿汤方↓
寒湿者：可选用草豆蔻10克、扁豆30克、玉米100克、茯苓50克、高良姜15克等煲猪瘦肉或猪骨，起到温阳化湿功效。
湿热者：可选用高良姜、扁豆加溪黄草30克、土茯苓30克以利湿清热，或直接煮溪黄草水来饮用，有祛湿、清热功效。
老人：煲祛湿汤时不宜选太寒凉或燥热药材，可加适量补气养血汤料。可选用党参30克、大枣20克、枸杞子10克、淮山30克、生苡仁30克煲粥或煲汤，以起到益气健脾、淡渗利湿之效。
孩子：因小孩器官发育尚未完全，且脾常不足，煲祛湿汤选料用量不宜过多，宜考虑加健脾消食汤料。可选用淮山30克、玉米15克、芡实10克、山楂1个煲粥，以助消食和健胃、健脾利湿。（内容来源：广州日报健康有约 图/郭永乐摄）
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不过两人却不怎么领情。他们两人之间到底发生了什么？今天我们就来说一说这两人的事情。点个赞，好运陪伴，感谢大家的支持。
不过这两人看上去是和平分手，因为孙九香还发了和秦霄贤的合照，说了很多祝福的话，总之是比较不舍的。
当然搭档了这么久，一下子要分开，粉丝们肯定是不能够接受的，所以就表示不理解，把矛头对准了德云社。
认为这么一对合拍的搭档要分开就是德云社的意思，不是他们自愿的。所以栾云平就被骂了。很多粉丝骂栾云平拆散别人，甚至要求栾云平收回决策。
不过栾云平也不想背黑锅了，他直接就留言说，让孙九香自己解释一下，不要让自己被骂了。
所以眼看着事情越闹越大，孙九香和秦霄贤都出来回应了，表示是正常的人事调动，不关栾队的事情。
孙九香甚至说部分粉丝是戏精，还说戏过了。秦霄贤也留言说我们就是我们，让九香好好的。总之这两人的分开是正常的，私下肯定也是没什么不和的。
后来网络上又流传了一份节目单，这份节目单里面，确实孙九香和秦霄贤是拆伙了，没有搭档演出了。
但是网友们发现，合作了7年的何九华、尚九熙也拆伙了，两个人都有节目，但是不同台了。在网络上引起了轩然大波，难道这一对也要分手了，又是所谓的人事调动？
所以栾云平就发了动态，他表示两个演员的合作都是通过综合考量的，不仅仅要考虑两人的综合素质，也要考虑两个人的意愿。所以德云社是不会单方面去拆散一对搭档的。
这两个人合作了这么多年，粉丝群体雄厚，很多人还是他们的CP粉。觉得他们两个人就是绝配，甚至有人调侃说希望两人能够结婚。
后来尚九熙就证实了这个消息，尚九熙说这个决定和德云社以及栾云平都没有关系，尊重每一个人的选择，也感谢何九华多年的陪伴。
想必德云社内部肯定也是不愿意的，毕竟都能够单独开专场挣钱了，培养了这么多年肯定是不愿意的。
所以郭德纲也是为他们两人操心，还曾经要撮合过他们两个。两个人后来就开始避嫌了，总之就是当没有对方这个人，不再有亲密的举动，很难同框。
在德云社综艺的时候，何九华、尚九熙两个人都有参加，但是两个人却没有丝毫的交集，一般的时候很难同框，同框的时候也没有任何交集，不看对方，也不和对方说话。
郭德纲自然是知道的，所以还曾经撮合何九华、尚九熙。郭德纲希望能够缓和两人的关系，至少在节目里还是要互动一下的，毕竟这么多年的搭档了。
有一个环节是做大饼，尚九熙和张鹤伦、秦霄贤等人在一组，并且一起做饼，不过没有多久侯震就来了，还示意让尚九熙去另外一个地方做饼，一个人单独在一个场地。
何九华、尚九熙之间并没有打招呼，也没有眼神的交流。何九华做的事就是一直给郭德纲扇扇子，因为郭德纲那个时候正在出汗，天气太热。
因为两人互不搭理，所以岳云鹏立马就打了个圆场，表示做饼很有趣，自己也开始做了起来。
然后何九华就去帮岳云鹏，岳云鹏、何九华还有郭德纲之间氛围还是非常好的，不过这个时候，尚九熙就悄悄退出了画面，也没有同框了。
为什么好好地合作了7年，但是现在却像个陌生人。郭德纲让他们和好，为什么他们不愿意呢？何九华、尚九熙分开，郭德纲有意撮合，但是两人却不领情。
他们为什么会分开呢？尚九熙是在2012年的时候加入了德云社。他的天赋非常高，骨子里就带有幽默细胞，而且笑点一个接着一个，控场能力是非常强的。
而何九华在2015年的时候拜师，两个人就这样组成了搭档，他们两人的配合非常默契，节奏非常好，凭借他们自己的努力，还开了专场。
搭档得越久，两人的共同粉丝就越多，所以很多人都开始真情实感嗑起了CP，不少德云女孩们那是腐眼看人基，经常是开他们俩的玩笑，说他们是一对，应该是要结婚的。
而且网上还有不少他们的同人文，那尺度真的是非常大，估计他们自己看到之后都要连夜爬上崆峒山。
总之这样的闹剧越来越多之后，两人就开始避嫌了，不管是在台下还是在台下，何九华和秦霄贤等人就开始走得比较近了。
何九华、尚九熙两人之间的互动就越来越少了，网络上也不再秀恩爱，总之一切都是有迹可循的。
当然他们的分开也不一定是这一点原因，很多人都说，两个人的性格确实是不怎么合拍的。
何九华是一个八面玲珑的人物，性格比较随和，没有条条框框。但是尚九熙又是一个比较方正的人，所以他们两个人在台下其实是玩不到一起去的。
很多人都说相声演员要想长久，就要两人真正地是知己、是朋友，但是何九华、尚九熙显然就不是，所以分开也是必然的。
还有人说其实就是何九华接不上尚九熙的梗，有很多次都没有接上，还是尚九熙自己接的。
因为尚九熙的包袱一个接一个，而何九华又是比较慢节奏一点，所以这也是他们分开的原因。
但是具体是为了什么，恐怕也只有他们自己知道了吧。你觉得呢？欢迎在评论中留言，说说你的看法，如果你喜欢我的分享，就给我点个赞吧，感谢大家的支持。
不过这两人看上去是和平分手，因为孙九香还发了和秦霄贤的合照，说了很多祝福的话，总之是比较不舍的。
当然搭档了这么久，一下子要分开，粉丝们肯定是不能够接受的，所以就表示不理解，把矛头对准了德云社。
认为这么一对合拍的搭档要分开就是德云社的意思，不是他们自愿的。所以栾云平就被骂了。很多粉丝骂栾云平拆散别人，甚至要求栾云平收回决策。
不过栾云平也不想背黑锅了，他直接就留言说，让孙九香自己解释一下，不要让自己被骂了。
所以眼看着事情越闹越大，孙九香和秦霄贤都出来回应了，表示是正常的人事调动，不关栾队的事情。
孙九香甚至说部分粉丝是戏精，还说戏过了。秦霄贤也留言说我们就是我们，让九香好好的。总之这两人的分开是正常的，私下肯定也是没什么不和的。
后来网络上又流传了一份节目单，这份节目单里面，确实孙九香和秦霄贤是拆伙了，没有搭档演出了。
但是网友们发现，合作了7年的何九华、尚九熙也拆伙了，两个人都有节目，但是不同台了。在网络上引起了轩然大波，难道这一对也要分手了，又是所谓的人事调动？
所以栾云平就发了动态，他表示两个演员的合作都是通过综合考量的，不仅仅要考虑两人的综合素质，也要考虑两个人的意愿。所以德云社是不会单方面去拆散一对搭档的。
这两个人合作了这么多年，粉丝群体雄厚，很多人还是他们的CP粉。觉得他们两个人就是绝配，甚至有人调侃说希望两人能够结婚。
后来尚九熙就证实了这个消息，尚九熙说这个决定和德云社以及栾云平都没有关系，尊重每一个人的选择，也感谢何九华多年的陪伴。
想必德云社内部肯定也是不愿意的，毕竟都能够单独开专场挣钱了，培养了这么多年肯定是不愿意的。
所以郭德纲也是为他们两人操心，还曾经要撮合过他们两个。两个人后来就开始避嫌了，总之就是当没有对方这个人，不再有亲密的举动，很难同框。
在德云社综艺的时候，何九华、尚九熙两个人都有参加，但是两个人却没有丝毫的交集，一般的时候很难同框，同框的时候也没有任何交集，不看对方，也不和对方说话。
郭德纲自然是知道的，所以还曾经撮合何九华、尚九熙。郭德纲希望能够缓和两人的关系，至少在节目里还是要互动一下的，毕竟这么多年的搭档了。
有一个环节是做大饼，尚九熙和张鹤伦、秦霄贤等人在一组，并且一起做饼，不过没有多久侯震就来了，还示意让尚九熙去另外一个地方做饼，一个人单独在一个场地。
何九华、尚九熙之间并没有打招呼，也没有眼神的交流。何九华做的事就是一直给郭德纲扇扇子，因为郭德纲那个时候正在出汗，天气太热。
因为两人互不搭理，所以岳云鹏立马就打了个圆场，表示做饼很有趣，自己也开始做了起来。
然后何九华就去帮岳云鹏，岳云鹏、何九华还有郭德纲之间氛围还是非常好的，不过这个时候，尚九熙就悄悄退出了画面，也没有同框了。
为什么好好地合作了7年，但是现在却像个陌生人。郭德纲让他们和好，为什么他们不愿意呢？何九华、尚九熙分开，郭德纲有意撮合，但是两人却不领情。
他们为什么会分开呢？尚九熙是在2012年的时候加入了德云社。他的天赋非常高，骨子里就带有幽默细胞，而且笑点一个接着一个，控场能力是非常强的。
而何九华在2015年的时候拜师，两个人就这样组成了搭档，他们两人的配合非常默契，节奏非常好，凭借他们自己的努力，还开了专场。
搭档得越久，两人的共同粉丝就越多，所以很多人都开始真情实感嗑起了CP，不少德云女孩们那是腐眼看人基，经常是开他们俩的玩笑，说他们是一对，应该是要结婚的。
而且网上还有不少他们的同人文，那尺度真的是非常大，估计他们自己看到之后都要连夜爬上崆峒山。
总之这样的闹剧越来越多之后，两人就开始避嫌了，不管是在台下还是在台下，何九华和秦霄贤等人就开始走得比较近了。
何九华、尚九熙两人之间的互动就越来越少了，网络上也不再秀恩爱，总之一切都是有迹可循的。
当然他们的分开也不一定是这一点原因，很多人都说，两个人的性格确实是不怎么合拍的。
何九华是一个八面玲珑的人物，性格比较随和，没有条条框框。但是尚九熙又是一个比较方正的人，所以他们两个人在台下其实是玩不到一起去的。
很多人都说相声演员要想长久，就要两人真正地是知己、是朋友，但是何九华、尚九熙显然就不是，所以分开也是必然的。
还有人说其实就是何九华接不上尚九熙的梗，有很多次都没有接上，还是尚九熙自己接的。
因为尚九熙的包袱一个接一个，而何九华又是比较慢节奏一点，所以这也是他们分开的原因。
但是具体是为了什么，恐怕也只有他们自己知道了吧。你觉得呢？欢迎在评论中留言，说说你的看法，如果你喜欢我的分享，就给我点个赞吧，感谢大家的支持。
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