#西西一起UP看理想[超话]##减肥打卡#
Day36
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标：体重47kg
进度：体重49.5kg
————————————————————
今天吃这些
今天不太想做饭，早上全家三明治，中午全家炸酱面，下午自己搞了简单的无油的韩式烤鸡胸肉，配烧酒和室友自己腌的酸辣萝卜，美滋滋。
今日运动：帕梅拉臀部30min+普拉提瘦腿+吉尼瘦手臂
Day36
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标：体重47kg
进度：体重49.5kg
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今天吃这些
今天不太想做饭，早上全家三明治，中午全家炸酱面，下午自己搞了简单的无油的韩式烤鸡胸肉，配烧酒和室友自己腌的酸辣萝卜，美滋滋。
今日运动：帕梅拉臀部30min+普拉提瘦腿+吉尼瘦手臂
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零废片的捷径：胶片相机
又菜又爱买我本人 绣球买了不到一夜就枯萎了 有姐妹能告诉我为啥吗[黑线]
最近也没闲着[污]大家喜爱的xx篇（先卖个关子）
已经搞上了！咱就说[哇]绝对是减肥姐妹的福音！
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先剧透一个make up challenge粗剪的时候我人已经笑没了…希望可以快点搞出来
乖乖们周末愉快～[送花花]
要注意防护噢！
#今日妆容##春季出街look##换季实用穿搭#
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零废片的捷径：胶片相机
又菜又爱买我本人 绣球买了不到一夜就枯萎了 有姐妹能告诉我为啥吗[黑线]
最近也没闲着[污]大家喜爱的xx篇（先卖个关子）
已经搞上了！咱就说[哇]绝对是减肥姐妹的福音！
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先剧透一个make up challenge粗剪的时候我人已经笑没了…希望可以快点搞出来
乖乖们周末愉快～[送花花]
要注意防护噢！
#今日妆容##春季出街look##换季实用穿搭#
#西西一起UP看理想[超话]##减肥打卡#
Day35
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标：体重47kg
进度：体重49.8kg
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早上吃了自制全麦披萨，被我加热的不成样子。加餐了全家的新品，红薯泥+紫薯泥+芋泥，一点都不甜诶，很好吃！还入手一瓶柚子味清酒，好喝不贵，适合拍照嘿;-)
中午做了荞麦面，下午吃了隔壁宿舍的姐妹给的一块冰淇淋蛋糕，忘记拍啦，别的没吃啦。
今日运动：搏击操30min+普拉提100次+吉尼瘦手臂
Day35
2022健康漂亮有力量减脂打卡
目标：体重47kg
进度：体重49.8kg
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早上吃了自制全麦披萨，被我加热的不成样子。加餐了全家的新品，红薯泥+紫薯泥+芋泥，一点都不甜诶，很好吃！还入手一瓶柚子味清酒，好喝不贵，适合拍照嘿;-)
中午做了荞麦面，下午吃了隔壁宿舍的姐妹给的一块冰淇淋蛋糕，忘记拍啦，别的没吃啦。
今日运动：搏击操30min+普拉提100次+吉尼瘦手臂
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