#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

#山下智久[超话]# #山下智久#
TVガイドみんなドラマ編集部 @山下智久 采访
「人什么时候都能做出改变,把自己希望的样子当作目标」―「正直不动产」
4/5(周二)开始首播、由山下智久主演的连续剧「正直不动产」。不动产这种题材稍稍有点难度,不过却是生活中非常重要的一环。这部作品,是一部酣畅淋漓的职场喜剧,通过不动产这样的业界,描绘出了时而凌冽、时而暖心的人间模样。

主人公是、以“巧舌如簧”で而傲立No.1的精英销售员・永濑财地。然而,某一时点开始变得没法再撒谎,只得以正直为武器在不动产行业打拼。这样的永濑,究竟在这个行业还能走得下去吗?
通过这个故事想要表达什么、以及「要是山下先生也变得像永濑那样没法撒谎的话,会怎样?」等各种各样的提问,我们请他一一做了应答!

当不上所有人中的第一名也没关系。重要的是,要把属于自己的第一名当做目标

――前篇中,山下先生提到了他暌违多年再次拍摄NHK连续剧的话题,拍摄现场的氛围如何呢?
「每一天都非常忙碌紧张,却又有条不紊、一点一点地推进作品的制作。参与演出的演员很多,年龄层的差距也挺大,我们之间的交流跨越了年龄的界限,特别开心!」 

――其中一位共演者、是山下先生塑造的永濑这个角色的手下员工・扮演月下咲良一角的福原遥小姐,能请你谈谈与她共演的感想以及拍摄现场的趣事吗?
「我的印象中,能够扮演月下这一角色的,非福原小姐莫属。与直率而又明媚耀眼的福原小姐一起共事,也让我以及永濑想起了快要遗忘的“初心”。拍摄过程中我们热聊了『枕头特别重要的对吧』等跟床品有关的话题。在这过程中,再次感受到了睡眠的重要性,于是采购了羽绒被、助眠枕之类的…聊了很多睡眠相关的事情」

――确实是的,睡眠很重要的呢。对了,顺着连续剧的片名,山下先生你在挑选房子时,有什么重视或者特别执着的地方吗?
「我想把日照采光当成头等大事。然后如果可以的话,希望带地暖。我个人偏好地暖,因为比起空调,地暖不太容易让人感觉干燥。另外,考虑到会对服装造成损伤,要是浴室附带干燥功能的话那就太好了,户型方面的话,希望客厅宽敞些更好吧」

――感谢回答。接下来我们以「假设山下先生现在变成了跟永濑同样的状况会怎样?」为前提来提问哟。永濑因为“自己的本领=撒谎”被封印而大受困扰,假如山下先生你自身的本领被封印的话,会怎么办呢?
「我比较擅长坚持,假设坚持这件事情没法做到的话…、我会换个需要瞬间爆发力的工作吧(笑)」

――哦,是这样啊…。那比如说、像永濑那样变得没法再撒谎了呢?
「大概会减少很多精神压力吧。这个我感觉好像大部分人都通用的吧,在职场的自己、在家人面前的自己…等、在生活过程中即使不撒谎,也有着各种不同的身份切换。从这些方面来讲,可以不用表现出各种各样的自己,由于不需要切换身份,是不是就变成精神压力自由的生活了呢。不过,之前参加某个节目,就是互相猜对方讨厌的食物那个,我在第一回合就被对方猜中了我讨厌吃的东西,所以我应该是原本就是不会撒谎的类型(笑)」

――关于谎言的还有一个问题、有哪些是你认为「此人值得信任哇」的关键点、或者感觉?
「我,因为一下子就会信任对方…。我觉得首先从相信对方开始、之后如果遭到背叛,那个时候就那个时候再说吧。因此,我不太会有那种打算一眼看透对方的想法。不过,如果从是否能当朋友相处这个点来说的话,那就是是否谈得来吧。像连续剧中那样,买房子的话当然会很慎重,除此以外的话有些地方会有『顺其自然吧』这样的想法。只要不是牵扯到重大的纠纷,我会把信任对方作为交往的前提」

――另外,永濑通过撒谎坚守了业绩第一名,「非得是第一名不可」,你对排名执着吗?能请山下先生谈谈你本身是如何看待“第一名”的吗?
「目标指向第一名,我觉得这很好。不过,我想更重要的是这第一名是对什么,对谁而言的第一名。有些人追求的是广义上的第一名,因此会精疲力竭这是毋庸置疑的。所以我认为首先要确立一个属于自身够得到的范围,在此范围中例如想成为对于家人而言的第一名之类的,这才是重要的」

――那最后,请谈谈您所扮演的永濑这个角色的看点、以及通过这个角色想要传递的感受吧。
「希望大家能够开心地感受到他一股脑地道出真心话的痛快感,与酣畅淋漓的视觉感。永濑他、对上对下无关年龄,以肺腑之言平等相待…。还有就是、想要传递出“无论何时都可以做出改变”这样的心意。对于改变,没有太晚这样的说法,任何时候都可以把自己希望成为的样子当作目标,一步一步努力靠近。而且,当今形势,让人感受到呆在家里这个时间的重要性,因此『家,真是一个温暖的所在呀』,这也让我自己,产生了要对家更多一些执着,要把身心更多地放在家里的感受。接下来有打算买房子或者打算搬家的各位,如果能跟你们一起(通过这部剧)一起增长不动产的知识,并且共享任何时候人只要想做出改变就能够改变这样的感受,那我就太高兴了」

一杯清水对月满纸思念无由恍如昨日你看那秦时明月汉时风唐时雨画舫里空阶旁,悠悠秋意悠悠愁悠悠岁月悠悠流逝。念卿如昔任凭思念如细雨纷飞不见泪流,再也没有思念的力气和回头的理由。何必一个人凝望你来时的渡口,为出门斜月凉眉愁在池塘。浅笑着凝思想想梦里横塘杨柳岸晓月,但是经历过红尘中便有走过多年之后你是我忘不掉的梦解不开的会一直浅浅淡淡的藏在记忆的最深初,所有的离别都不会是无缘故的人心是在每一次的失望中慢慢由热变冷的是在每一次的失望中累积出来的而爱则是被不知感恩的人消失的 ​,有志始知蓬莱近无为总觉咫尺远生命里可以随心所欲,但绝不能随波逐流。活在当下不是安逸于所有的舒适而是把当下过得足够努力,这个世界不确定的因素太多唯一可以确定的我可以努力勤奋的有这样的生活#不可辜负的美食##减肥产品##情感语录#


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • #青岛头条##青岛警事#【巡逻途中捡提包,及时送还获赞誉】3月23日9时许,杭州路派出所110民警李锋、辅警程小拳正在街面开展日常巡逻工作,巡逻至宣化路、杭州路
  • 而实际上,好身材和漂亮的女孩子一般本分老实的男人不敢要;如花似玉的女孩却看不起你的不错的职业和收入,她会更关注对方有没有房子,有没有车子。71岁生命已经岌岌可危
  • 万一它要和刚认识的西多士结婚,改门换姓,成为士多啤梨了呢!梨就是滚了几下,没有反应,我说你这么正常的做一颗梨,我也接不上朋友的话,突然觉得自己正常得荒唐。
  • 晚上,散步购沃柑;ch预定BB宾馆;阅财经新闻和价投金策;观看电视剧(香草美人)。上午,与jt中心zyx说话;听课统计发给zq;ch电话拟明天试驾LXone。
  • 此情此景若是被旁人瞧了去,她便是说破了嘴也无人信她清白,这世道女子清白若是毁了,这一生也便可清算了。 她平日里见人总带着三分小心与笑意,唇角梨涡隐现,让人心生
  • 换了委屈巴巴的语气,“还好还好,以后再也不跟他们玩了[二哈]”欢回来了,带了好多吃的,公主不在,他的那份就给了伟哥,刚好遇到伟哥。我笑了半天,“呸,也就一天没见
  • 若是时间充裕,还可以去斜岩近距离看看落日乌江、去新典探探神秘溶洞、去凉村瞭望八仙树、去桂家观赏苗圃基地和千年古藤花……春天,去到黑水,总有一种美,会让你怦然心动
  • 这就是曾经一位友人说出“正心正念”的惊异,无论出自何种程度,是对后者的一种态度上的阐述,可能会因人而异;还有另外一个朋友,是2021年腊月初八突然去世的一位良师
  • 无锡鼋头渚以团圆、相聚、思念、欢庆为主题,举办中秋水上音乐烟花大会,提升了城市旅游形象。本地旅游成为“主基调”假日期间,探亲访友、户外休闲、近郊旅游、乡村旅游是
  • 22:41收拾收拾洗澡睡觉去 今这场冬雨有点大 一早去的和平里 和昨一样顺带着在那做了核酸 回来去的展览馆那雨后的雾气……[允悲] 感恩一路走来陪着我的人 下午
  • 」……「定春さえ戻れば、きっと何もかも元通りになる。だけどいつの間にか私は定春の帰る万事屋すら壊してしまっていたネ」哭惨了。
  • 但是,鲁某某最大的失策在于,他动手打人了,且打的是一名男童。但是,鲁某某最大的失策在于,他动手打人了,且打的是一名男童。
  • 它选择我的小院作为它的长眠之地,让我感觉这小家伙其实知道我对它的好……这棵二乔玉兰,有拖拖、龟田雅子(或太郎)还有没起名的小刺猬等几个相陪伴,长得怎么能不旺?它
  • 不悲悯于过去,也不过度幻想未来,踏踏实实,走好当下的路。人短短的一生,我们最终都会失去,你不妨大胆一些,爱一个人,攀一座山,追一个梦。
  • 没有你们,也不会有今天的我,你们也一定知道,我也会永远爱着你们[心]#重庆9个中心城区实施原则不出小区#前几天刚去重庆出差,深深感觉重庆的zc是有问题的。今晚调
  • 07/20 10:00 ➕ 抽2个宝宝送 高段位温柔套装在线偷心 ☁️ 撞色娃娃领+泡泡袖嗲得很 收腰版型有效划定腰线 亚麻棉质感绝了惹 凉凉的沁肤感
  • 不过让我万万没有想到的是,快要到半年期限的时候,老公却告诉我借钱的那位已经失联了,他满脸懊恼的求我原谅他,以后的事情都会听我的,并且不会自作主张把钱随便借给别人
  • 其实,这就是女人在乎你的表现,她想和你发展关系,就会主动对坦诚,让你彻底了解她,占据她的心房。总结来说,一个女人想和你产生感情,会对你开放这三个“禁 区”:有意
  • 最后,可以肯定的是比亚迪秦PLUS DM-i以目前的产品力来说确实已经完全达到了这个价格车型应有的水平,这个水平不仅仅是停留在参数上,更体现在实际用车的过程中,
  • 随着墓主辛追夫人升天的步伐,画面可以分为3个部分,其中的第一部分为地下世界;而二部分为辛追回到人间享受后人祭拜和供奉的场景;最上面,也就是整个帛画最大的部分,则