肾阴虚、肾精亏虚、舌头裂口子是怎么回事?
舌头有裂纹就像大地干旱,简单点说就是缺水了,身体缺水缺的是津、液、精、血。
1.热盛伤津——心火、胃火比较旺盛,舌头有裂纹。
因为心开窍于舌,舌为心之苗,心火旺(烧干了水分)就会在舌头上表现出来,而舌苔也是胃气上蒸的表现,胃火旺烧干了中焦脾胃的水也会出现裂纹舌。
2.肾阴虚——阴虚火旺裂纹舌。
上面说了,肾阴包含了男女生殖之精、而精可以转化成气血,阴阳平衡简单点理解就是水火平衡,肾阴虚就是水少了,显得火大了,其实不是真正的火大,所以叫虚火。
这时候需要滋阴而不是灭火,这是两个不同的概念。很多反复口腔溃疡一般是阴虚的表现。
3.脾虚失运——脾虚气血不足会引起舌头纵向裂纹。
脾是生化气血之源,脾虚之后气血就会变少,气血不能濡养舌头,舌头就开始干裂了,因为舌头中间是脾胃的区域,所以舌头的裂纹是从中间开始向前后延伸,向舌尖延伸的裂纹就影响了心肺,向舌根延伸就影响了肾。
五行中,土(脾)能生金(肺),土(脾)能克水(肾),所以脾虚之后很多脏腑问题就产生了。
简单点理解,就是脾虚之后你吃饭都吃不进去了,身体的营养就不够了,各个脏腑没有营养了就出问题了呗,所以脾称为“后天之本”无可厚非,而脾又是运化湿气的,所以就延伸出了“湿气乃百病之源”的说法。
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#中医养生# #健康养生# #健康一春# #肾虚# #补肾#
舌头有裂纹就像大地干旱,简单点说就是缺水了,身体缺水缺的是津、液、精、血。
1.热盛伤津——心火、胃火比较旺盛,舌头有裂纹。
因为心开窍于舌,舌为心之苗,心火旺(烧干了水分)就会在舌头上表现出来,而舌苔也是胃气上蒸的表现,胃火旺烧干了中焦脾胃的水也会出现裂纹舌。
2.肾阴虚——阴虚火旺裂纹舌。
上面说了,肾阴包含了男女生殖之精、而精可以转化成气血,阴阳平衡简单点理解就是水火平衡,肾阴虚就是水少了,显得火大了,其实不是真正的火大,所以叫虚火。
这时候需要滋阴而不是灭火,这是两个不同的概念。很多反复口腔溃疡一般是阴虚的表现。
3.脾虚失运——脾虚气血不足会引起舌头纵向裂纹。
脾是生化气血之源,脾虚之后气血就会变少,气血不能濡养舌头,舌头就开始干裂了,因为舌头中间是脾胃的区域,所以舌头的裂纹是从中间开始向前后延伸,向舌尖延伸的裂纹就影响了心肺,向舌根延伸就影响了肾。
五行中,土(脾)能生金(肺),土(脾)能克水(肾),所以脾虚之后很多脏腑问题就产生了。
简单点理解,就是脾虚之后你吃饭都吃不进去了,身体的营养就不够了,各个脏腑没有营养了就出问题了呗,所以脾称为“后天之本”无可厚非,而脾又是运化湿气的,所以就延伸出了“湿气乃百病之源”的说法。
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晚上懒惰,吃简单点,用电锅里的热饭浇上鱼籽给老公盛上,自己呢?把大蒜、辣椒与橄榄油慢火煎香,放在面包上,加一点鱼籽,配上好喝的清酒。
其实这鱼籽不是买来的,是自己腌制的,之前从北海道买来的布袋鱼,母鱼肚里有大量的鱼籽,有些煮火锅吃了,有些取出后用酱油与酒腌制。
腌好装罐储存在冰箱里,虽然外观没有像外面卖得那麽炫富,但是咸度与鲜度一点也不输高级的鱼籽,甚至更美味!
我想生活还要更简单些,才能尝到真正的滋味
其实这鱼籽不是买来的,是自己腌制的,之前从北海道买来的布袋鱼,母鱼肚里有大量的鱼籽,有些煮火锅吃了,有些取出后用酱油与酒腌制。
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我想生活还要更简单些,才能尝到真正的滋味
#烤箱和空气炸锅的原理分别是什么#
这玩意哪有那么复杂呀。
烤箱主要就是靠的热辐射,相当于直接用一个高温的热源去接近食物,这种有点类似我们常见的烧烤,不管用的是木炭还是电热烤炉,都是这种热辐射。
而空气炸锅说简单点就相当于一个电吹风,你用电吹风吹过头发吧,有的也用来吹过袜子,长时间对着吹就会感觉比较烫的,而且在风里的作用下,水分快速挥发。
不同的是空气炸锅的发热管远比电吹风的功率大而且温度更高,这样其辐射出来的热量也相对高很多,而且上面有一个风扇,会将空气源源不断地吹响发热管,这样形成热对流。
下面的食物不仅可以近距离接触到热源,而且四周都会有吹过来的热空气,食物持续接收高温和热风,水分也快速挥发,逐渐变得成熟。
这玩意哪有那么复杂呀。
烤箱主要就是靠的热辐射,相当于直接用一个高温的热源去接近食物,这种有点类似我们常见的烧烤,不管用的是木炭还是电热烤炉,都是这种热辐射。
而空气炸锅说简单点就相当于一个电吹风,你用电吹风吹过头发吧,有的也用来吹过袜子,长时间对着吹就会感觉比较烫的,而且在风里的作用下,水分快速挥发。
不同的是空气炸锅的发热管远比电吹风的功率大而且温度更高,这样其辐射出来的热量也相对高很多,而且上面有一个风扇,会将空气源源不断地吹响发热管,这样形成热对流。
下面的食物不仅可以近距离接触到热源,而且四周都会有吹过来的热空气,食物持续接收高温和热风,水分也快速挥发,逐渐变得成熟。
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