闲人愁多，懒人病多，忙人......
《易经》讲：天行健，君子以自强不息。
君子最重奋发向上的心性，从自强不息中找寻生命的意义。
倘若一个人终日懒懒散散，无所事事，脑海中就会生出无端的愁绪，四肢也逐渐躺退化了，百病滋生。
一个整日躺在家里不干一事的人，不就是拿有限的生命去等待无边的死亡吗？
01
闲人愁多
古人云：心闲生余事，人闲生是非。
一个人的心闲下来了，就喜欢伤春悲秋，就爱张家长李家短地聊；一个人的手一闲下来，就会感到生活的空虚，因为无所事事而烦恼。
春秋时杞国有个人，整天坐在大街上，看着天空，叹息忧虑。
路过的人看见了就很诧异，问道：“你整日坐在这里愁眉苦脸，是不是生活中有什么不如意的事情？”
那个人就说：“是啊，我好担心这片天空会塌下来，每天都快愁死了。”
路人就笑了，天是云气聚集而成的，又怎么会掉下来呢。“
那人就反驳道：“天上挂着月亮和那么多星星，就好比房梁下挂着灯笼，天空肯定比房梁还重。”
路人笑了笑走开了。天空过了多少亿年都没塌，怎么你想它塌的时候它就塌了呢？有那闲工夫去管天塌不塌，不如好好理理地里的庄稼。
《了凡四训》有言：“外思济人之急，内思闲己之邪。”
勤勤恳恳的人，一身正气，忧愁不敢轻易招惹；只有无所事事的人，才会邪气缠身，忧愁也就找上门来。
02
懒人病多
曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败。
懒惰的人，最容易生病。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。懒惰是生病的根源。
坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵变，；想得少了，心气也就低迷了。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”可见，懒惰的人心气不正，邪病也就多了。
而且懒惰不运动的人，身体素质也逐渐变低。常常变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕着我们。
百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。
别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”
不要让懒惰占据了自己的生活，忙起来，忙人最快活。
03
忙人快活
曾国藩说，“家勤则兴，人勤则健。”
人在忙碌中更容易找到自己的价值，从而在劳动中找寻快乐的源泉，过着紧致而有节奏的生活，才是真快活。
勤劳能使人身心两健，忙碌能使生活不废。
曾经有个刚刚去世的人，正要去阎罗殿报道，路上误打误撞进了一座金光闪闪的宫殿。
宫殿主人热情款待了他并请他住在这里。宫殿里有山珍海味，这个人想吃什么吃什么；宫殿里也有舒服的床铺，他想睡多久睡多久。从来没有人喊他去做任何事情。
刚开始，这个人一天就是吃了睡，睡了吃，感到非常快乐。
可是渐渐地，他觉得这样的生活很空虚很无聊，因为他生前总是勤勤恳恳地工作。他去找宫殿的主人，想找点事情做：
“这种每天吃吃喝喝的安逸日子我也体会过了，并没有我想象中那么好。我还是向往充实的生活，你们这里有什么需要我帮忙的吗？”
宫殿的主人告诉他：“我这里就是给人提供快乐的，并不会用工作去使人劳累。”
无聊的生活又继续了大半年，快把这个人憋疯了。他跑着去找宫殿主人，说：“快给我点事情做吧，如果还让我浑浑噩噩地生活，我宁可现在就去找阎罗王，下地狱去。”
宫殿的主人无奈地说：“我从来没跟你说过这里是天堂呀，我这里就是地狱！”
充满朝气，人们都勤奋努力的地方才叫天堂；
只有躺在地上什么事也不做，面目狰狞、鬼哭狼嚎的魑魅魍魉，不正是地狱的场景吗？
人一闲一懒呀，毛病就出来了。忙碌的人总是充满活力，显得快乐。
帮助别人需要我们付出时间和精力，但是他人的一句谢谢，就能让我们感到喜悦和自豪；大家都觉得每天忙忙碌碌的工作很累，但是发工资的时候我们会感觉幸福和有价值。
人生就是这样，有付出才有回报。
古人云：人闲是非多，百忙解千愁。
不要让悠闲使我们失去了奋斗的方向，不要让懒惰成为我们扬帆远航的阻碍。
活着，就应该找点事情做。
让自己忙起来，不要做一个闲人、懒人。真正快活的人，大多都是那些忙碌而充实的人。#励志语录#
《易经》讲：天行健，君子以自强不息。
君子最重奋发向上的心性，从自强不息中找寻生命的意义。
倘若一个人终日懒懒散散，无所事事，脑海中就会生出无端的愁绪，四肢也逐渐躺退化了，百病滋生。
一个整日躺在家里不干一事的人，不就是拿有限的生命去等待无边的死亡吗？
01
闲人愁多
古人云：心闲生余事，人闲生是非。
一个人的心闲下来了，就喜欢伤春悲秋，就爱张家长李家短地聊；一个人的手一闲下来，就会感到生活的空虚，因为无所事事而烦恼。
春秋时杞国有个人，整天坐在大街上，看着天空，叹息忧虑。
路过的人看见了就很诧异，问道：“你整日坐在这里愁眉苦脸，是不是生活中有什么不如意的事情？”
那个人就说：“是啊，我好担心这片天空会塌下来，每天都快愁死了。”
路人就笑了，天是云气聚集而成的，又怎么会掉下来呢。“
那人就反驳道：“天上挂着月亮和那么多星星，就好比房梁下挂着灯笼，天空肯定比房梁还重。”
路人笑了笑走开了。天空过了多少亿年都没塌，怎么你想它塌的时候它就塌了呢？有那闲工夫去管天塌不塌，不如好好理理地里的庄稼。
《了凡四训》有言：“外思济人之急，内思闲己之邪。”
勤勤恳恳的人，一身正气，忧愁不敢轻易招惹；只有无所事事的人，才会邪气缠身，忧愁也就找上门来。
02
懒人病多
曾国藩说：天下古今之庸人，皆以一惰字致败。
懒惰的人，最容易生病。能坐车就懒得走路，能乘电梯就懒得爬楼，能点外卖就懒得做饭。懒惰是生病的根源。
坐得多了，肩膀会酸，腰背会疼；不常走动，腿脚会不灵变，；想得少了，心气也就低迷了。
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。”可见，懒惰的人心气不正，邪病也就多了。
而且懒惰不运动的人，身体素质也逐渐变低。常常变得肥胖，高血压，高血脂，高血糖就会围绕着我们。
百岁漫画泰斗，方成老先生，岁数不轻，却依然身体健康，精神抖擞。
别人问他养生秘诀，他就说了几句话：“生活一向很平常，骑车画画写文章，养生就靠一个字，忙。”
常言道：“人勤病就懒，人懒病就勤；体强人欺病，体弱病欺人。”
不要让懒惰占据了自己的生活，忙起来，忙人最快活。
03
忙人快活
曾国藩说，“家勤则兴，人勤则健。”
人在忙碌中更容易找到自己的价值，从而在劳动中找寻快乐的源泉，过着紧致而有节奏的生活，才是真快活。
勤劳能使人身心两健，忙碌能使生活不废。
曾经有个刚刚去世的人，正要去阎罗殿报道，路上误打误撞进了一座金光闪闪的宫殿。
宫殿主人热情款待了他并请他住在这里。宫殿里有山珍海味，这个人想吃什么吃什么；宫殿里也有舒服的床铺，他想睡多久睡多久。从来没有人喊他去做任何事情。
刚开始，这个人一天就是吃了睡，睡了吃，感到非常快乐。
可是渐渐地，他觉得这样的生活很空虚很无聊，因为他生前总是勤勤恳恳地工作。他去找宫殿的主人，想找点事情做：
“这种每天吃吃喝喝的安逸日子我也体会过了，并没有我想象中那么好。我还是向往充实的生活，你们这里有什么需要我帮忙的吗？”
宫殿的主人告诉他：“我这里就是给人提供快乐的，并不会用工作去使人劳累。”
无聊的生活又继续了大半年，快把这个人憋疯了。他跑着去找宫殿主人，说：“快给我点事情做吧，如果还让我浑浑噩噩地生活，我宁可现在就去找阎罗王，下地狱去。”
宫殿的主人无奈地说：“我从来没跟你说过这里是天堂呀，我这里就是地狱！”
充满朝气，人们都勤奋努力的地方才叫天堂；
只有躺在地上什么事也不做，面目狰狞、鬼哭狼嚎的魑魅魍魉，不正是地狱的场景吗？
人一闲一懒呀，毛病就出来了。忙碌的人总是充满活力，显得快乐。
帮助别人需要我们付出时间和精力，但是他人的一句谢谢，就能让我们感到喜悦和自豪；大家都觉得每天忙忙碌碌的工作很累，但是发工资的时候我们会感觉幸福和有价值。
人生就是这样，有付出才有回报。
古人云：人闲是非多，百忙解千愁。
不要让悠闲使我们失去了奋斗的方向，不要让懒惰成为我们扬帆远航的阻碍。
活着，就应该找点事情做。
让自己忙起来，不要做一个闲人、懒人。真正快活的人，大多都是那些忙碌而充实的人。#励志语录#
＆玉屏风散用于防疫
今时新冠疫情突然大面积爆发，不少人希望能提供预防有效的中成药。其实，玉屏风散即是不错的预防方。此方补气固表，能扶助正气。完全符合《内经》的理念：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。有人认为，要在上方中加入金银花、桑叶或连翘一起服用，增强抗病毒的功效。但这些都是凉药，根据个人体质，当用才用，千万别别滥用。
今时新冠疫情突然大面积爆发，不少人希望能提供预防有效的中成药。其实，玉屏风散即是不错的预防方。此方补气固表，能扶助正气。完全符合《内经》的理念：正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。有人认为，要在上方中加入金银花、桑叶或连翘一起服用，增强抗病毒的功效。但这些都是凉药，根据个人体质，当用才用，千万别别滥用。
正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。——《黄帝内经》
提升正气，抵御邪气，是日常养生日积月累地坚持。
什么是正气？
“扶正”与“祛邪”是中医学常用的术语，是指中医在治疗中所采取的两种不同的法则。
“正”是指正气，是人体机能的总称，但通常与病邪相对而言，是指人体的抗病能力。
“邪”又称邪气，与人体正气相对而言，泛指各种致病因素及其病理损害。
正和邪是对立统一的两个方面，疾病的发生、发展，在一定意义上可以说是由正邪双方力量的消长而决定。
人体中的正气主要有元气、宗气、营气、卫气等，正如《素问·刺法论》所说“正气存内，邪不可干。”
《素问·评热病论》也指出“邪之所凑，其气必虚”， 《灵枢·百病始生》说“逢热逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人”，这些确切地说明了正气的强弱，是疾病发生与否的决定性因素。
正气的作用方式有三
①自我调节，以适应内外环境的变化，维持阴阳的协调平衡，保持和促进健康。
②抗邪防病，或疾病发生后驱邪外出。
③自我康复，病后或虚弱时自我修复，恢复健康。
4个方面可提升“正气”
1. 保证大便通畅
2. 保证睡眠充足
3. 坚持运动
运动是最好的养生方式，正所谓生命在于运动，生命不止运动，不息每天坚持适当的锻炼，不仅可以提高身体素质，还能提升体内的正气，增加机体抵抗疾病的能力。
运动的方式有很多，比如慢跑，太极，瑜伽，气功等，无论哪种方式都可以将体内的正气激发出来，大家选择适合自己的就可以了。
在运动过程中可以促进血液循环提高新陈代谢的速度，让虚寒的身体发热，使体内的寒湿快速排出，既能清理体内的垃圾毒素，还能提升正气。
4. 注意饮食
如何自测正气不足？
1、自我的精神状态较差，自觉记忆力下降。
2、伤口愈合比较慢，需要的恢复时间比较长。
3、食欲不振、纳差，容易发低烧。
4、很容易疲劳、生病。
5、晚上会失眠，入睡后多梦。
提升正气，抵御邪气，是日常养生日积月累地坚持。
什么是正气？
“扶正”与“祛邪”是中医学常用的术语，是指中医在治疗中所采取的两种不同的法则。
“正”是指正气，是人体机能的总称，但通常与病邪相对而言，是指人体的抗病能力。
“邪”又称邪气，与人体正气相对而言，泛指各种致病因素及其病理损害。
正和邪是对立统一的两个方面，疾病的发生、发展，在一定意义上可以说是由正邪双方力量的消长而决定。
人体中的正气主要有元气、宗气、营气、卫气等，正如《素问·刺法论》所说“正气存内，邪不可干。”
《素问·评热病论》也指出“邪之所凑，其气必虚”， 《灵枢·百病始生》说“逢热逢疾风暴雨而不病者，盖无虚，故邪不能独伤人”，这些确切地说明了正气的强弱，是疾病发生与否的决定性因素。
正气的作用方式有三
①自我调节，以适应内外环境的变化，维持阴阳的协调平衡，保持和促进健康。
②抗邪防病，或疾病发生后驱邪外出。
③自我康复，病后或虚弱时自我修复，恢复健康。
4个方面可提升“正气”
1. 保证大便通畅
2. 保证睡眠充足
3. 坚持运动
运动是最好的养生方式，正所谓生命在于运动，生命不止运动，不息每天坚持适当的锻炼，不仅可以提高身体素质，还能提升体内的正气，增加机体抵抗疾病的能力。
运动的方式有很多，比如慢跑，太极，瑜伽，气功等，无论哪种方式都可以将体内的正气激发出来，大家选择适合自己的就可以了。
在运动过程中可以促进血液循环提高新陈代谢的速度，让虚寒的身体发热，使体内的寒湿快速排出，既能清理体内的垃圾毒素，还能提升正气。
4. 注意饮食
如何自测正气不足？
1、自我的精神状态较差，自觉记忆力下降。
2、伤口愈合比较慢，需要的恢复时间比较长。
3、食欲不振、纳差，容易发低烧。
4、很容易疲劳、生病。
5、晚上会失眠，入睡后多梦。
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