陈瑾问鲁豫：你这么瘦是饿的吗？[费解][费解]
 
鲁豫笑着回答：还真不是，我大学毕业之前还都挺胖乎乎的。
 
陈瑾：我可真是饿的，真的。
 
鲁豫：啊？
 
陈瑾：因为什么呢？我就发现我是属于那种就是瘦，最后才瘦到这个头，而我恰恰要的就是这个头要瘦，你这都特别可怜了已经，你自己那个脸还没有瘦下 ​

陈瑾问鲁豫：你这么瘦是饿的吗？[费解][费解]
 
鲁豫笑着回答：还真不是，我大学毕业之前还都挺胖乎乎的。
 
陈瑾：我可真是饿的，真的。
 
鲁豫：啊？
 
陈瑾：因为什么呢？我就发现我是属于那种就是瘦，最后才瘦到这个头，而我恰恰要的就是这个头要瘦，你这都特别可怜了已经，你自己那个脸还没有瘦下来。我好挣扎，那时候你知道我真是对我这个职业，在这一点上看啊，确实是挺敬业的。我可以一天就一个桃，一杯咖啡。我真的这样都度过好几年了，主食也不吃，还要去游泳1000米，热瑜伽3小时。因为演员还是要保持一个很好的形态嘛！
 
鲁豫：我明白，蔡明姐那个经典名言就是你要吃这碗饭，就不要吃那碗饭。
 
陈瑾：对，要不说有的人天生就是老天爷赏饭吃，天生条件就特别好。我这条件不好，所以就得变得特别辛苦。
 
陈瑾是国家一级演员，给人的印象是温文尔雅，端庄大气。她主演的多部作品获奖无数，华表、金鸡、白玉兰、飞天等奖项都囊括在手，可谓是“大满贯影后”。演技堪称一流，被誉为“女版陈道明”。然而陈瑾也是娱乐圈为数不多的戏红人不红的演技派。很多人都很难叫出她的名字，但看了她的戏一定知道有这么一个演技高超的女演员。
 
陈瑾出道30年，没有任何绯闻，从不接广告，几乎不上综艺，在日常生活中特别的低调。如今55岁的她，无婚姻无子女，将半生的岁月全都奉献给了演艺事业。
 
更是为了自己的事业保持好的上镜形象，20多年来很少吃主食，将自己饿到上镜完美为止。能自律坚持20多年，真的是让人佩服。
 
在演艺圈为了上镜好看，不管是男演员还是女演员都有着严格的自我要求。就像蔡明说的，你要吃这碗饭就不要吃那碗饭。这句话，就连著名主持人倪萍都觉得说得太对了，为此，倪萍坚持自律，成功减肥。
 
不得不说，想要减肥保持好的体型，就要在饮食和健身上多做努力。

陈瑾问鲁豫：你这么瘦是饿的吗？[费解][费解]
 
鲁豫笑着回答：还真不是，我大学毕业之前还都挺胖乎乎的。
 
陈瑾：我可真是饿的，真的。
 
鲁豫：啊？
 
陈瑾：因为什么呢？我就发现我是属于那种就是瘦，最后才瘦到这个头，而我恰恰要的就是这个头要瘦，你这都特别可怜了已经，你自己那个脸还没有瘦下来。我好挣扎，那时候你知道我真是对我这个职业，在这一点上看啊，确实是挺敬业的。我可以一天就一个桃，一杯咖啡。我真的这样都度过好几年了，主食也不吃，还要去游泳1000米，热瑜伽3小时。因为演员还是要保持一个很好的形态嘛！
 
鲁豫：我明白，蔡明姐那个经典名言就是你要吃这碗饭，就不要吃那碗饭。
 
陈瑾：对，要不说有的人天生就是老天爷赏饭吃，天生条件就特别好。我这条件不好，所以就得变得特别辛苦。
 
陈瑾是国家一级演员，给人的印象是温文尔雅，端庄大气。她主演的多部作品获奖无数，华表、金鸡、白玉兰、飞天等奖项都囊括在手，可谓是“大满贯影后”。演技堪称一流，被誉为“女版陈道明”。然而陈瑾也是娱乐圈为数不多的戏红人不红的演技派。很多人都很难叫出她的名字，但看了她的戏一定知道有这么一个演技高超的女演员。
 
陈瑾出道30年，没有任何绯闻，从不接广告，几乎不上综艺，在日常生活中特别的低调。如今55岁的她，无婚姻无子女，将半生的岁月全都奉献给了演艺事业。
 
更是为了自己的事业保持好的上镜形象，20多年来很少吃主食，将自己饿到上镜完美为止。能自律坚持20多年，真的是让人佩服。
 
在演艺圈为了上镜好看，不管是男演员还是女演员都有着严格的自我要求。就像蔡明说的，你要吃这碗饭就不要吃那碗饭。这句话，就连著名主持人倪萍都觉得说得太对了，为此，倪萍坚持自律，成功减肥。
 
不得不说，想要减肥保持好的体型，就要在饮食和健身上多做努力。