国足这场球的状态真的值得称赞！知耻而后勇，磨练心境。
最近读书活动分享的一本书稻盛和夫先生的六项精进

付出不亚于任何人的努力
要谦虚，不要骄傲
要每天反省
积善行，思利他
不要有感应的烦恼
活着就要感谢

成功的人最厉害之处就是做到知行合一，居安思危。六项精进值得共勉需要深思，最终达到知行合一。

《心：稻盛和夫的一生嘱托》（1）

1.
人类文明的进步，说到底，就是宇宙观的不断变革。稻盛先生从哲学的角度创造性地、非常明确地构建了“利他”的宇宙观，提出了宇宙的本质就是“利他”，并用宇宙大爆炸的理论从科学的角度佐证自己的这一观点。
2.
所谓提高心性，就是在工作和生活中实践真善美，时时刻刻让真心、让真我释放光彩。
3.
如何提高心性，必须有“六项精进”：
（1）“付出不亚于任何人的努力”。全身心投入工作，精益求精，从中获得乐趣，就能抑制怠惰之心。同时，聚精会神，专注于工作，私心杂念自然就会消退。
（2）要谦虚，不要骄傲。
（3）要每天反省。
（4）“活着，就要感谢”。如果把挫折和灾难看成磨练心志、增益能耐的机会，就是非常卓越的修行。
（5）“积善行，思利他”。
（6）不要有感性的烦恼。

早我已经很久很久没有睡过这么好这么安稳的觉了
下头了之后连睡着无意识间隐隐觉得我都是微微笑
觉得可笑觉得庆幸觉得飘入云间又坠入深渊
也就是那一刻觉得失落感极强
当我的仪式感搞完决定休息的那一刻开始我又行了
阿媛现在才是最清醒精神状态最好的时候很棒
我能够理智而通透的看待一切始终
又从容的面对现在心里很安稳
也瞬间觉得日子很好过
我清楚的知道我的未来在哪
告诉我的道理是阿媛要把自己放在第一位最爱自己
学会拒绝没有人可以伤害我
人是会受环境的影响
但你一定还是会选你心爱的那条路你心爱的那个人
成年人的世界只筛选不教育（筛选需要靠时间）
别人说了什么重要但做了什么更重要
对人性保持敬畏降低期待不盲从不犯傻
远离以任何方式打压你的人
有的人呢他是不会变的我也不敢想要改变任何人
积善行思利他积口德每天比昨天更好一点点
确实也是一场难得的自我修炼路程啊
我还挺享受挺开心的
我没有遗憾了性质不同我是勇敢不是不要脸
会让我自省会让我更爱我会让我变更好
我有好好珍惜所以选人很重要为时尚早我很庆幸
其实他不说我也有疑惑人的第六感是不会骗人的
我信自己得永生
我还是觉得我很美好内心坚定而有力量
仿佛获得了某种能量的加持倍感安心
我居然没有很乱没有很难过所以你看确实归零了
真好无论何时强大自己都是好事[心]