雷点吐槽：
以下的话我说的，，想用的可以拿去用喽！

谈恋爱就应该经历一下异地恋，体验一下欣喜忧愁无人分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯。
学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己的情绪，也就只有这样，在下一个拥抱，乃至白头偕老，你才会感恩，异地恋不止考验着对方的耐心，更是考验自己的认真。
我相信只要心在一起，不论相隔多远都是近的，不羡慕不嫉妒那些天天黏在一起的小情侣，也没时间没精力没兴趣跨过两地时差去吵架闹脾气分手，能做的就是起风了裹好外套，下班回家给自己煮一碗面，早睡早起。
我希望无论在未来的哪一天，我都有资格，在最不容置疑的姿态站在身边拥抱你。

不要让别人感觉你是一个好说话的人

很多人有事情都喜欢找我帮忙

我也乐于帮助她们

因为

刚进入公司那会

自己谁都不认识

就需要攒人缘

可是

当我有事求别人的时候

别人却总是推三阻四

或者委婉地拒绝我

后来

我才知道

你的善良要给对的人

有些人感觉你好说话

就会加倍欺负你压榨你

做人

要学会拒绝

不要让别人感觉你是一个好说话的人

原来拒绝帮助，这么舒服！

之前刚来公司培训的时候，有一个外区销售和我一起培训过一小段时间，可能就十几天吧，那个时候他的作业全是抄我的，这是一个背景。

这几天全公司售前和销售都要交一个大作业，要求我们写原创方案并录视频讲解。结果，有一天晚上这位哥连打了好几个电话给我叫我给他分享方案，给他讲稿，语气非常强势，仿佛这是我该做的，我给他发了方案也一句谢谢没有。这还没结束，交作业前一晚他又打电话给我，让我把我拍的视频发给他参考，但那个时候我已经下班回家了身上没有电脑，他说“那你回公司发给我呗”，这个时候我已经觉得有一些离谱了，我说今晚就不回去了，明早一早发给你吧。结果第二天一大早他先给我发了一个[微笑]。我就很不开心了，这个时候我觉得，如果发给他，我心里真的会很不舒服，这不是我想做的事，但是又觉得都答应别人要发了，不给是不是又不好。

后来，在同事的再三鼓励下，我没有发。

那个早上，这位哥又打了好几个电话我都没接。

我觉得，还挺舒服的哈哈哈，

他甚至都没有存我的手机号，是在企业微信的联系方式里找到我的手机号打过来的。我对他来说一点都不重要，他对我来说也一点都不重要，那我为什么还要在他的压迫下帮助他呢。

可是如果没有同事的鼓励，我可能还是会像以前一样顺从他，然后陷入拧巴的情绪。我一直不太会拒绝，也很难去表达愤怒，经常会一边做着自己觉得不应该做的事情，一边因为自己逼自己而难过，就因为害怕别人得罪人。

我总是会被“讨好型人格”和所谓的“契约精神”所绑架。可是面对有的人的不尊重，真的要学会拒绝，我也很开心自己又迈出了一小步。

今天看了一本书叫<蛤蟆先生去看心理医生>，书里讲了一只蛤蟆，在心理医生苍鹭的引导下，学会关注自己的情绪，摆脱对别人的依赖的救赎过程。

我希望自己可以更多的关注自己的情绪，就像苍鹭医生说的，“没有人可以让你不开心，不开心其实都是自己选择的”。可能如果这个忙帮了我会很不开心，但好的是我没有让自己不开心[太开心]。