骨子里的自卑敏感爱多想过度在意别人的看法容易被外界的人和物影响心情这些只会随着时间的流逝有所好转但不会消失关掉vx朋友圈退出wb大号也尽量不发任何动态已经尽量与世隔绝这些就不会被别人的漂亮生活影响到以至于焦虑觉得自己很失败每天在意一些鸡毛小事别人会不会觉得我不好放大情绪大概还是不够忙吧换位思考其实别人也真的不会想那么多真的讨厌这样的自己突然之间又觉得自己很委屈真的好卑微每次别人找我帮忙基本就没问题但比如助力这样的次数多了会觉得烦不帮的话又怕别个说觉得我怎么这样子容易想太多每次找别人帮忙就非常小心翼翼被一句话破防或者哭出来也是一种发泄情绪的方式吧我真的只适合一个人嗯一个人不要再分享了自己消化可以的其实已经有进步了嗯继续保持少说话

[花灯]早安，宝子们~

[思考]【科普时间到】
视疲劳是来自眼睛的警报，常见症状为眼皮沉重、眼刺痛、眼胀痛、视物模糊、畏光、流泪、复视等；

[吃惊]视疲劳可能诱发和加重各种眼病，而其诱因多种多样，用眼过度、用眼姿势理所当然也成为了诱因；

[虎爪比心]那么今天，就给它好好放个假吧！加入地球1小时，关灯1小时，爱眼不限时

#地球一小时# #地球#

日记3.25
今天课堂上，一起与老师闲聊，朋友问老师，为何女人的情执这样重，总是需要感情，需要男人的爱。
老师说，女人的情执重，和男人的自尊心过度、需要他人过多的尊重，是一样的弱处。要别人爱自己、对自己好，是感情的乞丐。要别人尊重自己，显得自己有面子，是尊严的乞丐。都是因为没有自我圆满，没有认知到本自具足。人只能自己有了、够了，才能分出去给别人。否则只能做一个乞丐。