九点过时特别困，思绪漫无边际，赶紧睡了一觉。睡到现在醒来了，思绪冷静下来，但仍然漫无边际，就像这黑夜。
今天下雨，也有点冷。或许是因为没有太阳，很多事都不想做，也不想约朋友，就去看了个电影。电影有一段很好笑，眼泪都给我笑出来了。

让我想起，曾经看到某本书讲的一段哲学场景：
人生如戏，人人都在扮演着一定角色。有人没有意识到自己在演戏，把戏演完。另一种人，发现生活原来是一出戏，就努力离开舞台。第二种人错了，因为剧院以外，什么也没有，没有另一类生活在等着你。这场戏是唯一的演出。

人生亦如梦，太多人感叹过了。世事一场大梦。
但你最好不要将人生看作是戏或梦境。因为当你将人生视为“太虚幻境”，便会增加幻境，执虚为实，走入“颠倒梦想”。即使确实有层层叠叠的无常，也应尽量把握“有常”。尽可能让生活安稳，减少不确定因素，让心灵安宁。
境遇，也就是所谓的命运，造就了我们。境遇和性格互相捶打，造就了我们的状态，是高昂，还是低沉，是自信，还是自卑。自信，是较为顺遂人生的错觉，而非自我意志的产物。要做到心不随境转，太难了。境遇也造就了看法，对别人的看法，对自己的看法。但是尽量让心灵安宁，在于，减少分别心。你就是你，你是你心的本质，而不是境的外化。
务虚，你没有办法离开舞台。但在生活的弦拉紧之时，可以借助这么一个强有力的弹簧。
务实，便是努力演好这场戏。不管你手上有什么样的工具，去修缮生活，即使越改越糟也没关系。你尽力了，不需要悲伤。但如果你忍不住哭泣，也没有关系。

毕竟，我们都是自己的人生主角，也是生活的龙套演员。

写完我又饿了。

散步
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今天晚上我和妻子都外出，家里的电灯差不多全关了，正巧今天有一个活动，叫熄灯六十分钟。

这是一种环境保护的做法，世界确实是需要你我尽力去保护了，我们向地球索取太多了。

今天的主题是：关上灯 点亮希望！2022年，是对生活在地球上的人类未来至关重要的一年。

我们做出的选择、改变以及任何促进自然向好的行动，都将减轻地球的负担，也都将是我们与地球美好未来的保障！

我们家正好在20:30，和许多的环保人士一起关上了灯，及其它不必要的电器电源，这是我们关上灯，点亮希望！ https://t.cn/E2NrThI

封闭期间打卡一下。
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一些小建议：
1⃣不要过度沉迷于小红书与b站。记住你来的目标是什么，一个一个碎片化视频帖子刷起来也就与抖音类似了
2⃣别想买什么东西就花尽所有时间去找尤其是在xhs上找，看到一些尽力后靠自己的努力得来的高质量生活羡慕然后自己的东西一事无成，陷入讨厌自己—羡慕—拖延的恶性循环，最后带着破罐破摔的心情睡觉。你光是出生在这个家庭里，处于现在你急切想要逃脱的生活中就已经超越了世界上几十亿人口的生活状况。少去看那些不切实际还不知道真假东西
3⃣所有事情都早干。拒绝拖延，因为喜欢自己的感觉真的会上瘾[鼓掌]
4⃣凡事都与前一秒的自己比。