#满圃香美五珍粉# 五珍粉的配方脱胎于我国著名中医肿瘤专家张代钊老先生的传统验方——五米粥。张老认为：湿、瘀、郁、毒和虚是人体滋生肿瘤的主要原因，其中湿气已成为危害人们健康的最大凶手。五珍粉精选贵州兴仁药用薏米、山东微山湖芡实、黑龙江非转基因高粱米、湖南湘莲子和新疆若羌红枣，经低温烘焙熟化后，精细研磨而成。 具有健脾祛湿功效，推荐给脾虚湿盛者。
（图片：五珍粉晒餐982～990天）。#美食##美食自己做##食疗##早餐打卡#[耶][耶]
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嬿嬿美食教程之秘香辣孜然土豆丁土豆这样做能多吃三碗饭哦[馋嘴]
◯食材：
土豆3个，整粒孜然和细粉孜然，辣椒粉，白芝麻，盐适量
◯做法：
1⃣️三个中等土豆，切成小丁，用清水淘洗两遍去掉表面多余淀粉，捞起控干水分，洋葱切碎。
2⃣️锅里加热放入适量油，倒入土豆丁用油煎至两面焦黄。
3⃣️土豆丁推到一边，放入洋葱翻炒，如果油少可以再倒入一点点油，炒至稍微变软倒入所有的调料翻炒均匀，盐加了大约4g左右，如果味道淡可以再加少许，具体看自己。
这盘菜实在是太香了✨大家赶快学起来吧～
#美食生活新势力##厨艺新星赛#
◯食材：
土豆3个，整粒孜然和细粉孜然，辣椒粉，白芝麻，盐适量
◯做法：
1⃣️三个中等土豆，切成小丁，用清水淘洗两遍去掉表面多余淀粉，捞起控干水分，洋葱切碎。
2⃣️锅里加热放入适量油，倒入土豆丁用油煎至两面焦黄。
3⃣️土豆丁推到一边，放入洋葱翻炒，如果油少可以再倒入一点点油，炒至稍微变软倒入所有的调料翻炒均匀，盐加了大约4g左右，如果味道淡可以再加少许，具体看自己。
这盘菜实在是太香了✨大家赶快学起来吧～
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上周回去Lee先生又给我做了最爱的酸菜鱼，虽然手艺不是那么好，但是下班开了一个小时的车回到家有饭吃非常满足了，这也是三口之家大家互相照顾的本义。上周末的UOI作业是孩子自做美食，做加上拍和后期P图，花了两三个小时，累的我……自己的书都没时间看。去三楼孩子班级看挂出来的功课作业，看到他给61儿童节作业画的插画，色彩搭配的真好，也很有想象力，他说儿童节要吃点好吃的于是画了个五仁月饼，我？？，这是为什么？总之是孩子想的，就当是他那一刹那间的想象力了。
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