#报米花养生#【#跳广场舞超1小时伤膝盖# 记得提醒爸妈】广场舞从诞生到席卷全国，征服了不少中老年人。从最初单调的动作到如今复杂的手脚配合，很多身体旋转、下肢扭转的动作对身体有较高要求，久跳会增长关节使用时间，增加关节负担。医生建议每次跳广场舞不要超过1小时，身体微微出汗即可~[心] via.生命时报
抓住春天的尾巴，趁广东没变热之前泡个温泉可好？到位于从化的从都国际庄园泡个温泉度个假是个不错的选择哦。#不负好春光##春游季##粤港澳春季心水旅行地#
庄园面积约280万平方米，有90间高级套房和38间院落式别墅。
⛲️酒店内的温泉养生谷一共有六个室外温泉池，实行预约制控制人数，保持一定的私密性。池边提供不间断的茶水，水果及干毛巾，细节做的相当不错。
早餐出品质量都很高，虾饺，排骨，鱼丸面，牛角包，味道都相当不错。
从都国际庄园
地址:广州市从化区从都大道1号
交通:没有直达的车，建议开车前往，导航"从都国际庄园”即可
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#热门楼盘推荐#【文登蓝海香汀】
价格：约9000元/㎡
楼盘概况：蓝海香汀，雄踞南海新区中央行政区和休闲居住区双核心区位，既能享受到中央商务区“行政办公、金融商务、科教创新”等现代化服务业的便捷高效，亦能依托万米金色沙滩、万亩翠绿松林等资源，体验滨海宜居、养生休闲的健康生活。借势国家战略推动南海新区蓬勃崛起，蓝海香汀，傲居行政、居住双核心，坐拥一城生态、配套、康养...
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