#雷锋月小活动#

3月27日，小青椒们在校内开展了以“爱护环境，争做雷锋”为主题的环保活动

期间，小青椒们在学校的各个角落拾得大量烟头和白色垃圾，还校园一片整洁美丽。在此，小苜呼吁大家请勿乱扔烟头，爱护环境，争做雷锋

世界在你眼前，我们在你身边
编辑:张婷 陈维怡
图片来源:胡家宇 彭津鑫

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到底该不该“戒糖”？

吃多糖确实不好，但我们为什么对美好的感觉都用“甜”来形容呢？比如甜美、甜蜜。因为它可以让我们感受到美好！有时候一块糖就能让你重振旗鼓，一杯奶茶就能让你忘却忧愁，一块蛋糕可以让你重拾希望，糖原本没错，错在人毫无节制的不断索取！

每次看见所谓专家危言耸听，一脸严肃的科普糖的种种危害时我总在想，制造大家对糖的焦虑对你们到底有啥好处？增加某些科室的就诊数量吗？现在人活的本来就够累了！科普如何有节制的食用才是更正确的做法！

MEMO主张的是适当奖赏，比如今天我喝了一瓶非常可乐（是的我超爱），那么其余时间段我就都会喝水，不再喝含糖饮料。如同，你今天吃了一个品牌的综合维生素，那么就没必要再补充同类产品一样！就这么简单！

适当补充糖并不会对你造成什么严重的身体伤害，人体也始终会在体内发生糖化反应，因为一旦这个反应终止，你也终止了！

但现在的“焦虑型科普”会让读者误以为抗糖就是戒糖不吃糖。而忽略了，抗糖实际是提升身体代谢能力，而这个能力的提升除了均衡饮食、作息规律、心情舒畅外，还有一个关键：运动。就这么淳朴的解决办法不去科普，天天非要弄得人心惶惶，吃块炸鸡都有负罪感……大可不必！