2022.3.6
今日意图：专注 觉察 安在当下
[微风]
抽到的卡牌中
一座fo像 光明温暖 正向
散发着金黄色的光芒
让我感受到 智慧 疗愈 安定
就像 理想状态下如如不动的内心
想到一行禅师的散文《洗碗》
每一刻只为感受生命和生活本身
做一件事 便专注地做
而不是想着接下来要做什么
不停陷入到未来的牢笼中
再次 提醒我
要调整状态 保持觉知 安住当下
一切 都会是那么得自然 顺流
行动指南：
带着觉知的意图做事 专心专注 体验心流的感觉
今天又是美好的一天
#问心卡每日调频[超话]#
2022.1.31
今日意图：觉察 正念 享受
[微风]
抽到的IE问心卡牌中
是天气晴朗
一个人放松悠闲地躺在皮筏艇上
看起来很惬意 很舒服
让我想到今天除夕
要全然地放松自己 做自己喜欢的事
安住当下 享受发生的每一件事
让自己一整天都保持觉知 正念
有意识创造我想要的一天
祝大家除夕快乐
行动指南
设定意图 有觉知地创造想要的一切
今天又是美好的一天
#问心卡每日调频[超话]#
2022.1.23
今日意图：调整心态 保持状态 主动发现
[微风]
抽到的IE问心卡牌中
是两个人一同挑“水”前进的画面
桶里的液体似乎不是水
更像是一摊融化的太阳
两个人面无表情
似乎在做一件每天都要做的事
按部就班
[微风]
让我联想到
事物本就没有固定的模样
一切都在时刻变化着
而用固定的状态/心态对待事物
并不是明智之举
要细心地感知观察
把每一刻都当成是新的
有觉知地选择 有趣的生活
行动指南：
提醒自己每一刻都是新的 用有趣的心态 行动 去对待每一刻 每一天
今天又是美好的一天
#问心卡每日调频[超话]#
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