隔离生活还是挺舒服的~
边吃零食边电视投屏,要么听听音乐望望风景发发呆,打打电话扯会皮,或者自律健个身,再洗个澡敷个面膜,独乐乐的一天也就这么过去了……
除了之前写论文留了后遗症,睡觉有点费劲,真心浪费了宾馆的床垫和床品……
再有就是房间不能开窗通风,屋里有点闷,然后隔壁大哥每天不定期并长时间放蹦迪神曲炸魂
其余皆完美~
边吃零食边电视投屏,要么听听音乐望望风景发发呆,打打电话扯会皮,或者自律健个身,再洗个澡敷个面膜,独乐乐的一天也就这么过去了……
除了之前写论文留了后遗症,睡觉有点费劲,真心浪费了宾馆的床垫和床品……
再有就是房间不能开窗通风,屋里有点闷,然后隔壁大哥每天不定期并长时间放蹦迪神曲炸魂
其余皆完美~
除了工作,还想写一写近期自己的状态,身体上,生活上,心理上。。。
身体:一个月前一次运动中左膝盖又一次发生了髌骨脱位,但是这次很严重,复位后有骨折,肿胀了好久。制动、吃药、红外理疗~自以为只是比之前两次的脱位严重一些罢了,没有过多的去重视。一个月了,走路逐渐在恢复,但下蹲出现了障碍。再次去医院做CT看专家,几个医生建议我要手术,因为两个膝盖是先天没发育好,髌骨会复发性脱位。这个问题是老爸的遗传,他就是因为没关注到,爬楼梯修电线摔了下来。所以我必须重视这个问题!
商量和讨论了几天,暂时还是不手术,我太担心手术后遗症导致我的生活不能再有运动了。1⃣️找个更权威的专家看看。2⃣️再等等合适的时机安排手术,恢复期保证在两个月以上。
接下来,我需要做的是,针对性的康健我的膝盖,保护好脆弱的你们。
生活:平淡了许久,一直在支持着周总的事业,培养着伊娃,照顾好他们。和几个好朋友聚聚会,来家里做做饭给她们吃。平淡但是没什么不幸福。
房子可能暂时先不买了,周总希望再给他两年时间,能买个大的一步到位的。所幸我们对房子并不是很刚需,现在的房子住的还是很舒心的。
心理:不太快乐,大概是因为身体上的问题,影响了战斗力和荷尔蒙。没有运动,无法分泌荷尔蒙。担心和焦虑这个膝盖,很怕将来太多的未知。
最后如图,希望我能蓄积起更多的力量,在这个动荡的世界里跳起舞。 https://t.cn/RXBGZuf
身体:一个月前一次运动中左膝盖又一次发生了髌骨脱位,但是这次很严重,复位后有骨折,肿胀了好久。制动、吃药、红外理疗~自以为只是比之前两次的脱位严重一些罢了,没有过多的去重视。一个月了,走路逐渐在恢复,但下蹲出现了障碍。再次去医院做CT看专家,几个医生建议我要手术,因为两个膝盖是先天没发育好,髌骨会复发性脱位。这个问题是老爸的遗传,他就是因为没关注到,爬楼梯修电线摔了下来。所以我必须重视这个问题!
商量和讨论了几天,暂时还是不手术,我太担心手术后遗症导致我的生活不能再有运动了。1⃣️找个更权威的专家看看。2⃣️再等等合适的时机安排手术,恢复期保证在两个月以上。
接下来,我需要做的是,针对性的康健我的膝盖,保护好脆弱的你们。
生活:平淡了许久,一直在支持着周总的事业,培养着伊娃,照顾好他们。和几个好朋友聚聚会,来家里做做饭给她们吃。平淡但是没什么不幸福。
房子可能暂时先不买了,周总希望再给他两年时间,能买个大的一步到位的。所幸我们对房子并不是很刚需,现在的房子住的还是很舒心的。
心理:不太快乐,大概是因为身体上的问题,影响了战斗力和荷尔蒙。没有运动,无法分泌荷尔蒙。担心和焦虑这个膝盖,很怕将来太多的未知。
最后如图,希望我能蓄积起更多的力量,在这个动荡的世界里跳起舞。 https://t.cn/RXBGZuf
#挑战100天瘦30斤#4.7
90天!!!!!
不能再有间断了 如果断了就算自己失败
不到十天休息都15天了 服了自己了
68.74
回家后遗症 喝醉酒后遗症
不过从4.1到现在都没有喝奶茶 一周啦妈呀
奶茶=毒 (对于我而言)
近日还是做到少食 鸡胸肉到了 饿了吃一下下
晚上加班回来看心情决定吃不吃自嗨锅 但今日运动得达标500+大卡
90天!!!!!
不能再有间断了 如果断了就算自己失败
不到十天休息都15天了 服了自己了
68.74
回家后遗症 喝醉酒后遗症
不过从4.1到现在都没有喝奶茶 一周啦妈呀
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近日还是做到少食 鸡胸肉到了 饿了吃一下下
晚上加班回来看心情决定吃不吃自嗨锅 但今日运动得达标500+大卡
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