好春光,不如梦一场,每年春天风很轻柔太阳很暖的时候都会冒出这一句歌词,心情特别好的时候很喜欢那句“天很蓝,风吹着白衬衫,快乐就像涨满风的帆”你看,因为天蓝会开心,因为微风吹衬衫会开心,快乐就像涨满风的帆这一句好像快乐呼呼啦啦噗噗愣愣得就扑面而来一样,今天倒没有那么开心,但是身体负担没那么重了,脚步多了几分轻快特别感恩,那怕再平凡的日子也要配上一副健康的体魄才行。
#减脂[超话]#
减脂打卡Day8‖挑战瘦15斤‖已瘦7.3斤
♀️我们都会在平凡的日子里熠熠生辉
身高:175cm
初始体重:62.25kg
今日晨重:58.6kg
目标体重:55kg
✅今日食谱
早餐:蒸鸡蛋/牛奶燕麦粥
午餐:干拌玉米鲜面条+麻辣干魔芋
晚餐:水果捞
加餐:️
饮水量:790ML(在上课 今天却着实给我干到了 下午满课的专业课我只带了半壶水根本不够喝)
♀️运动量:舞蹈专业课2节
今日步数:10371步
碎碎念:
今天开始线下上专业课啦 久违了久违了
三个月没上课了 还是挺累的 又还好 但还是觉得运动量没达到 晚上吃完东西又去散步了 明天继续加油吧 满课的一天
今天散个步散的我腰疼 真的也是 可能今天真的努力上课了吧哈哈
#减脂打卡##我的减脂餐[超话]##减脂餐打卡##健康减脂#
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♀️我们都会在平凡的日子里熠熠生辉
身高:175cm
初始体重:62.25kg
今日晨重:58.6kg
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✅今日食谱
早餐:蒸鸡蛋/牛奶燕麦粥
午餐:干拌玉米鲜面条+麻辣干魔芋
晚餐:水果捞
加餐:️
饮水量:790ML(在上课 今天却着实给我干到了 下午满课的专业课我只带了半壶水根本不够喝)
♀️运动量:舞蹈专业课2节
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碎碎念:
今天开始线下上专业课啦 久违了久违了
三个月没上课了 还是挺累的 又还好 但还是觉得运动量没达到 晚上吃完东西又去散步了 明天继续加油吧 满课的一天
今天散个步散的我腰疼 真的也是 可能今天真的努力上课了吧哈哈
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《古城街拍》
大川很有想法,小惠只是浅浅的笑。大川说:照片不要拍千篇一律、要好玩,古城是很好的拍摄地,没有旗袍,没有古风,有的是满满的故事感,我只是记录,这是你们的日常,也是以后平凡日子里的一天,愿你们在以后的日子里,踏过千重浪依然留在爱人的身旁,依然初心不变…
#淄博婚纱摄影##街拍婚纱照##淄博·上野旅记摄影工作室[地点]# https://t.cn/RyhK4jf
大川很有想法,小惠只是浅浅的笑。大川说:照片不要拍千篇一律、要好玩,古城是很好的拍摄地,没有旗袍,没有古风,有的是满满的故事感,我只是记录,这是你们的日常,也是以后平凡日子里的一天,愿你们在以后的日子里,踏过千重浪依然留在爱人的身旁,依然初心不变…
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