#为什么总感觉假期过得很快# “原谅我这一生不羁放纵爱自由。”这是beyond乐队《海阔天空》里的一句话。我一直觉得自由是一种奢侈品。记得有句很出名的诗句，生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。还有很多关于自由的名言，一直在讲这些自由的美好，赞颂自由。而之所以这样，是因为我，我们缺乏自由。缺乏自由，所以我们拼命的歌颂自由。
一直以来有句话相信很多人都知道：成人不自在，自在不成人。随着成长，我们总会遇到各种各样的现实的压力，所以最后，我们不得不屈服，不得不改变自己的选择，逐步失去了自由。每天朝九晚五，听着上级的指示，面对客户的为难，还要为房、车和家庭教育发愁。所以我们越来越失去了勇气和自由，活的很规矩。
假期可以让我们暂时的放下这些束缚我们自由的东西，可以无拘无束的生活几天，所以哪怕是短暂地放松，也完全可以自由的支配自己时间，做自己喜欢的事情，这样时间就在你的兴趣间消无声息的溜走了。#微博公开课# #微博新知博主#
一直以来有句话相信很多人都知道：成人不自在，自在不成人。随着成长，我们总会遇到各种各样的现实的压力，所以最后，我们不得不屈服，不得不改变自己的选择，逐步失去了自由。每天朝九晚五，听着上级的指示，面对客户的为难，还要为房、车和家庭教育发愁。所以我们越来越失去了勇气和自由，活的很规矩。
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〈大悲咒〉的由来
千光王静住如来，因为怜悯我和所有世间一切众生的缘故，他说〈广大圆满无碍大悲心陀罗尼〉。
节选自《大悲心陀罗尼经浅释》
◎ 宣化上人 讲述
【佛言。善男子。汝大慈悲。安乐众生。欲说神咒。今正是时。宜应速说。如来随喜。诸佛亦然。】
“佛言”：释迦牟尼佛听见观世音菩萨向他请求，要说〈大悲咒〉。于是乎，他就说：“善男子”：观世音啊！“汝大慈悲”：你啊！慈悲非常的广大，“安乐众生”：令众生都要得到安乐。“欲说神咒，今正是时”：你想要说〈大悲神咒〉，现在正是应该说〈大悲神咒〉的时候啦！“宜应速说”：你应该快点讲〈大悲咒〉。“如来随喜”：如来我随喜你的功德，“诸佛亦然”：十方诸佛也随喜赞叹你这种的功德。
【观世音菩萨重白佛言。世尊。我念过去无量亿劫。有佛出世。名曰千光王静住如来。彼佛世尊。怜念我故。及为一切诸众生故。说此广大圆满无碍大悲心陀罗尼。以金色手。摩我顶上。作如是言。】
“观世音菩萨重白佛言”：观世音菩萨又对佛说，“世尊！”“我念过去无量亿劫”：我念，就是我想起来，已经过去的无量亿劫，无量亿劫，就是不知道有多少劫；劫的数目，没有法子说得出来。“有佛出世”：那个时候，有一位佛出现于世，“名曰千光王静住如来”：这位佛的名字，叫千光王静住佛。“彼佛世尊”：那一位千光王静住如来，那一位世尊啊！“怜念我故”：因为怜悯我的缘故，“及为一切诸众生故”：和还为一切所有的世间，一切众生的缘故，“说此广大圆满无碍大悲心陀罗尼”：他说〈广大圆满无碍大悲心陀罗尼〉。“以金色手”：千光王如来用金色的手臂，“摩我顶上”：摩我观世音菩萨顶，“作如是言”：他作这样的说法。
【善男子。汝当持此心咒。普为未来恶世一切众生。作大利乐。我于是时。始住初地。一闻此咒故。超第八地。我时心欢喜故。即发誓言。】
“善男子，汝当持此心咒”：你好男孩子呀，好男人，你应该受持这个心咒。哪个心咒呢？就是〈大悲心咒〉，就是〈大悲心陀罗尼〉。“普为未来恶世一切众生”：恶世，就是我们现在这五浊恶世。你普遍为将来后世一切众生，“作大利乐”：你应该利乐一切众生。“我于是时”：我在这个时候，“始住初地”：我证得初地。初地，什么是初地呢？就是欢喜地。“一闻此咒故”：我一听见〈大悲咒〉的缘故，“超第八地”：即刻就超越到第八地。就是经过初地、二地、三地、四地、五地、六地、七地，到八地上。“我时心欢喜故”：我在当时，心里就生出欢喜心的缘故，“即发誓言”：就发了誓愿。誓言怎么说的呢？
【若我当来。堪能利益安乐一切众生者。令我即时身生千手千眼具足。发是愿已。应时身上千手千眼悉皆具足。十方大地。六种震动。十方千佛。悉放光明。照触我身。及照十方无边世界。】
“若我当来”：假设我在未来的时候，“堪能利益安乐一切众生者”：我要是可以对于一切众生有利益，能安乐一切众生的时候，“令我即时身生千手千眼具足”：我希望这〈大悲咒〉的力量，使我即刻在我肉身上，就生出一千只手，一千个眼睛，千手千眼都具足。“发是愿已”：我发了誓愿以后，“应时身上千手千眼悉皆具足”：我肉身上，就有千手千眼同时具足。“十方大地，六种震动”：在十方世界的大地，都有六种的震动。六种震动，就是震、吼、击、动、涌、起。震、吼、击，是属于声；动、涌、起，是属于形。“十方千佛”：十方千佛世界，“悉放光明”：同时都放大光明，“照触我身”：这光明就照触我身，“及照十方无边世界”：和照耀所有的十方无边世界。
【从是已后。复于无量佛所。无量会中。重更得闻。亲承受持是陀罗尼。复生欢喜。踊跃无量。便得超越无数亿劫微细生死。】
“从是已后”：从这个之后，“复于无量佛所”：又在无量无边这么多佛的地方，“无量会中”：在无量法会里，“重更得闻”：又得闻〈大悲陀罗尼咒〉。“亲承受持是陀罗尼”：我亲自受持这总持咒；“复生欢喜”：又生出很大的欢喜，“踊跃无量”：跳起来啦！跳起来啦！有无量无边那么多的快乐。“便得超越无数亿劫微细生死”：又得超过去无数亿劫长时间的微细微细变易生死。
【从是以来。常所诵持。未曾废忘。由持此咒故。所生之处。恒在佛前。莲华化生。不受胎藏之身。】
“从是以来”：从这个到现在，“常所诵持”：我常常诵持〈大悲咒〉，“未曾废忘”：没有一天忘过。“由持此咒故”：因为我念〈大悲咒〉的缘故，“所生之处”：所生的地方，“恒在佛前”：常常生在佛前的时候。“莲华化生”：得莲花化生，“不受胎藏之身”：不受父母怀胎的身体。
千光王静住如来，因为怜悯我和所有世间一切众生的缘故，他说〈广大圆满无碍大悲心陀罗尼〉。
节选自《大悲心陀罗尼经浅释》
◎ 宣化上人 讲述
【佛言。善男子。汝大慈悲。安乐众生。欲说神咒。今正是时。宜应速说。如来随喜。诸佛亦然。】
“佛言”：释迦牟尼佛听见观世音菩萨向他请求，要说〈大悲咒〉。于是乎，他就说：“善男子”：观世音啊！“汝大慈悲”：你啊！慈悲非常的广大，“安乐众生”：令众生都要得到安乐。“欲说神咒，今正是时”：你想要说〈大悲神咒〉，现在正是应该说〈大悲神咒〉的时候啦！“宜应速说”：你应该快点讲〈大悲咒〉。“如来随喜”：如来我随喜你的功德，“诸佛亦然”：十方诸佛也随喜赞叹你这种的功德。
【观世音菩萨重白佛言。世尊。我念过去无量亿劫。有佛出世。名曰千光王静住如来。彼佛世尊。怜念我故。及为一切诸众生故。说此广大圆满无碍大悲心陀罗尼。以金色手。摩我顶上。作如是言。】
“观世音菩萨重白佛言”：观世音菩萨又对佛说，“世尊！”“我念过去无量亿劫”：我念，就是我想起来，已经过去的无量亿劫，无量亿劫，就是不知道有多少劫；劫的数目，没有法子说得出来。“有佛出世”：那个时候，有一位佛出现于世，“名曰千光王静住如来”：这位佛的名字，叫千光王静住佛。“彼佛世尊”：那一位千光王静住如来，那一位世尊啊！“怜念我故”：因为怜悯我的缘故，“及为一切诸众生故”：和还为一切所有的世间，一切众生的缘故，“说此广大圆满无碍大悲心陀罗尼”：他说〈广大圆满无碍大悲心陀罗尼〉。“以金色手”：千光王如来用金色的手臂，“摩我顶上”：摩我观世音菩萨顶，“作如是言”：他作这样的说法。
【善男子。汝当持此心咒。普为未来恶世一切众生。作大利乐。我于是时。始住初地。一闻此咒故。超第八地。我时心欢喜故。即发誓言。】
“善男子，汝当持此心咒”：你好男孩子呀，好男人，你应该受持这个心咒。哪个心咒呢？就是〈大悲心咒〉，就是〈大悲心陀罗尼〉。“普为未来恶世一切众生”：恶世，就是我们现在这五浊恶世。你普遍为将来后世一切众生，“作大利乐”：你应该利乐一切众生。“我于是时”：我在这个时候，“始住初地”：我证得初地。初地，什么是初地呢？就是欢喜地。“一闻此咒故”：我一听见〈大悲咒〉的缘故，“超第八地”：即刻就超越到第八地。就是经过初地、二地、三地、四地、五地、六地、七地，到八地上。“我时心欢喜故”：我在当时，心里就生出欢喜心的缘故，“即发誓言”：就发了誓愿。誓言怎么说的呢？
【若我当来。堪能利益安乐一切众生者。令我即时身生千手千眼具足。发是愿已。应时身上千手千眼悉皆具足。十方大地。六种震动。十方千佛。悉放光明。照触我身。及照十方无边世界。】
“若我当来”：假设我在未来的时候，“堪能利益安乐一切众生者”：我要是可以对于一切众生有利益，能安乐一切众生的时候，“令我即时身生千手千眼具足”：我希望这〈大悲咒〉的力量，使我即刻在我肉身上，就生出一千只手，一千个眼睛，千手千眼都具足。“发是愿已”：我发了誓愿以后，“应时身上千手千眼悉皆具足”：我肉身上，就有千手千眼同时具足。“十方大地，六种震动”：在十方世界的大地，都有六种的震动。六种震动，就是震、吼、击、动、涌、起。震、吼、击，是属于声；动、涌、起，是属于形。“十方千佛”：十方千佛世界，“悉放光明”：同时都放大光明，“照触我身”：这光明就照触我身，“及照十方无边世界”：和照耀所有的十方无边世界。
【从是已后。复于无量佛所。无量会中。重更得闻。亲承受持是陀罗尼。复生欢喜。踊跃无量。便得超越无数亿劫微细生死。】
“从是已后”：从这个之后，“复于无量佛所”：又在无量无边这么多佛的地方，“无量会中”：在无量法会里，“重更得闻”：又得闻〈大悲陀罗尼咒〉。“亲承受持是陀罗尼”：我亲自受持这总持咒；“复生欢喜”：又生出很大的欢喜，“踊跃无量”：跳起来啦！跳起来啦！有无量无边那么多的快乐。“便得超越无数亿劫微细生死”：又得超过去无数亿劫长时间的微细微细变易生死。
【从是以来。常所诵持。未曾废忘。由持此咒故。所生之处。恒在佛前。莲华化生。不受胎藏之身。】
“从是以来”：从这个到现在，“常所诵持”：我常常诵持〈大悲咒〉，“未曾废忘”：没有一天忘过。“由持此咒故”：因为我念〈大悲咒〉的缘故，“所生之处”：所生的地方，“恒在佛前”：常常生在佛前的时候。“莲华化生”：得莲花化生，“不受胎藏之身”：不受父母怀胎的身体。
相识廿几年首次合作 郭富城变哨牙仔小齐赞惊喜
影帝郭富城、任贤齐、林家栋等人，在葵涌货柜码头拍摄电影《临时械劫》，众人上演一场枪战戏份。其中城城和小齐一同受访，表示拍多场结尾枪战就差不多拍完，故圣诞可以放假。城城今次饰演贼王，笑言这几日拍摄特别冻：“因为我啲衫薄啲，而且因为讲我本身系摔跤手运动员，所以成日露出心口。”
今次戏内有大量枪战，城城表示之前在庙街拍了一星期：“我哋又枪战、撞车，要封街拍，好彩街坊冇投诉，都好难忘，咁大个都未试过喺庙街可以咁样拍。”而讲到之前东网影到城城有幕打斗戏被曾比特“拆祠堂”，他即谓：“嗰幕讲佢想袭击我，我就摔低佢，系角度问题，我一啲事都冇。”
城城亦表示今次是首次与小齐合作：“做歌手识咗20几年，但拍戏就第一次合作，家栋就第3次。”小齐亦笑言：“之前成日同小美讲想同城城合作，今次终于有机会。”
两人又互赞与对方合作有火花，其中城城赞小齐有喜感，小齐亦谓城城戏中哨牙造型很惊喜：“之前围读见到佢好似怪怪地，原来佢戴咗哨牙。”城城表示角色造型特别：“哨牙系我提议，因为套戏系黑色幽默，都几突破，有时讲对白激动得滞仲会成副哨牙喷咗出嚟，要NG，而且亦有对‘摔跤耳’，要特技化妆1小时。”而小齐之前为另一套戏要剃光头，今次就要戴上假发。
而讲到城城出席中环海滨的倒数演唱会，他表示不用拍其戏份就去排舞，继上年演出后，已有一年多没上舞台，故很兴奋，但讲到当晚与人气男团MIRROR打对台，他表示：“大节日表演令观众开心，唔系打对台，香港需要新歌手，最紧要同心合力做好个骚，大家fans享受。”另外，提到王力宏近日与前妻李靓蕾的风波，两人即封嘴不提，小齐谓：“唔好讲呢啲。”城城就谓：“讲番电影。”然后就被工作人员拉走。
影帝郭富城、任贤齐、林家栋等人，在葵涌货柜码头拍摄电影《临时械劫》，众人上演一场枪战戏份。其中城城和小齐一同受访，表示拍多场结尾枪战就差不多拍完，故圣诞可以放假。城城今次饰演贼王，笑言这几日拍摄特别冻：“因为我啲衫薄啲，而且因为讲我本身系摔跤手运动员，所以成日露出心口。”
今次戏内有大量枪战，城城表示之前在庙街拍了一星期：“我哋又枪战、撞车，要封街拍，好彩街坊冇投诉，都好难忘，咁大个都未试过喺庙街可以咁样拍。”而讲到之前东网影到城城有幕打斗戏被曾比特“拆祠堂”，他即谓：“嗰幕讲佢想袭击我，我就摔低佢，系角度问题，我一啲事都冇。”
城城亦表示今次是首次与小齐合作：“做歌手识咗20几年，但拍戏就第一次合作，家栋就第3次。”小齐亦笑言：“之前成日同小美讲想同城城合作，今次终于有机会。”
两人又互赞与对方合作有火花，其中城城赞小齐有喜感，小齐亦谓城城戏中哨牙造型很惊喜：“之前围读见到佢好似怪怪地，原来佢戴咗哨牙。”城城表示角色造型特别：“哨牙系我提议，因为套戏系黑色幽默，都几突破，有时讲对白激动得滞仲会成副哨牙喷咗出嚟，要NG，而且亦有对‘摔跤耳’，要特技化妆1小时。”而小齐之前为另一套戏要剃光头，今次就要戴上假发。
而讲到城城出席中环海滨的倒数演唱会，他表示不用拍其戏份就去排舞，继上年演出后，已有一年多没上舞台，故很兴奋，但讲到当晚与人气男团MIRROR打对台，他表示：“大节日表演令观众开心，唔系打对台，香港需要新歌手，最紧要同心合力做好个骚，大家fans享受。”另外，提到王力宏近日与前妻李靓蕾的风波，两人即封嘴不提，小齐谓：“唔好讲呢啲。”城城就谓：“讲番电影。”然后就被工作人员拉走。
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