计划4.20号瘦到90斤
计划4.1号生理学结束
计划熟悉并熟练使用打卡本
计划不吃晚饭改喝牛奶或燕麦片或水果
计划不关注其他，只关注任务是否完成
计划少说话，多做事
计划不要看电视剧了，吃饭看政治课
计划每天多喝水，至少3杯水1500毫升
计划每天吃蔬菜鸡蛋鸡胸肉红薯，放弃零食
计划纠正作息：5点半起床，11点睡觉，纠过来，睡6个半小时可以了

疫苗的副作用并不可怕，可怕的是“打疫苗”本身。今天下午大概是生完孩子最难过的时候了，持续几个小时不明原因的哭闹，不吃也不睡，哭到嗓子哑，小眼泪哗哗流，姥姥抱着还好一点，我抱着就跟刀扎了一样，让我对本是大夫的姥爷也产生了怀疑，自己在网上一通乱查，又到楼下社区服务站找大夫，给我的一致答案都是有的小月龄宝宝会出现应激反应，只能耐心的安抚，顺其自然等它过去。肩周炎的姥姥整个晚上都抱着牛牛什么都不干，八点了终于能放到床上了，可能是哭累了吧沉沉的睡着了。而我，从今天早上四点多起来到现在再没有合过眼，晚上猪队友回来接班了，我终于能一个人在阴卧室睡一个安稳觉了，只希望牛牛今晚好好睡觉，明天一切如常。为人父母真的太不容易了[失望]

减肥不吃晚饭的后遗症[伤心][伤心][伤心][伤心][伤心]
饿的睡不着 是真的睡不着[二哈][二哈][二哈][二哈][二哈]
肉眼可见的肥嘟嘟本嘟[喵喵][喵喵][喵喵][喵喵][喵喵]
我要减肥 不掉十斤绝不吃晚饭 就算是饿的睡不着 也不吃[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
所以我发花花充饥 默念我不饿我不饿我不饿我是真的不饿[单身狗][单身狗][单身狗][单身狗][单身狗] https://t.cn/R2Wx05s