关于饮食摄入量和全因死亡率之间关系的有趣的新系统回顾和荟萃分析。
⬆️死亡风险
•超加工食品
•人工加糖饮料
•加工肉类
⬇️死亡风险
•早餐麦片
在过去的几十年里，超加工食品(UPF)在世界上的消费量增加了，因为它们是超美味、廉价和即食的产品。
与吃的少量相比，UPF最高消费量、含糖饮料(SSB) 、人工加糖饮料(ASB) 和加工肉类/红肉与死亡风险增加显著相关。相反，早餐麦片与较低的死亡风险相关
结论：本荟萃分析表明，大量食用UPF、SSB、ASB、加工肉类和加工红肉可能会增加全因死亡率，而早餐麦片可能会降低全因死亡率。
研究链接：https://t.cn/A66tOzrD

灵感For U｜把春天放在餐桌上

春天就要来啦～是不是要在你的婚礼餐桌上添加一抹春色呢？

那就pick这款“彩色”➕春意盎然的餐桌花艺吧～

这款桌花是水果➕花艺的组合喔！

水果的清香配合花艺的香气，嗯～春天真的来啦

治愈系满满，宾客舒适感max⬆️谁又不喜欢这种有温度又有趣的餐桌设计呢？
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你的婚礼餐桌想要如何设计呢？

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来做核酸，一抬头看到这个建筑，挺有趣[熊猫]
直上直下是最简单的，但是它做了异形弯曲向上⬆️
不晓得是哪位建筑设计师的作品

让我想到之前做视频的时候有一次采访一个建筑设计师，他说他们的作品建成之后，会几十年上百年的接受世人的审阅和点评，所以压力很大但是成就感也很大，希望能做出百年后依然经典的建筑设计。

汇聚和展示人类创意性的工作，真的很有意思，视频原创工作者亦是如此。