#圆圆圆减肥饮食打卡#
9:40 红枣馒头一整个 ，接近400大卡
碳水的快乐
早上带我女儿去公园骑自行车♀️
午饭：
吃了好多好多，果然西瓜不在夏天吃都格外香
️海鲜大餐，今天在叔叔家吃的帝王蟹澳龙鲍鱼香螺鱿鱼啥的 爽！
下午做了黑巧克力曲奇，热量爆炸，一块热量120大卡左右。太好吃了！我吃了一块[太开心]分享给了邻居，带给姐姐几块，明天带点给同事～
晚饭：
中午吃剩下的帝王蟹、鱿鱼、香螺✌️
桃子一个
明天继续去社区搬砖
9:40 红枣馒头一整个 ，接近400大卡
碳水的快乐
早上带我女儿去公园骑自行车♀️
午饭：
吃了好多好多，果然西瓜不在夏天吃都格外香
️海鲜大餐，今天在叔叔家吃的帝王蟹澳龙鲍鱼香螺鱿鱼啥的 爽！
下午做了黑巧克力曲奇，热量爆炸，一块热量120大卡左右。太好吃了！我吃了一块[太开心]分享给了邻居，带给姐姐几块，明天带点给同事～
晚饭：
中午吃剩下的帝王蟹、鱿鱼、香螺✌️
桃子一个
明天继续去社区搬砖
#源源夏日的花[超话]#
播种第四十天☀️
今天小区解封了，去花店问了问花花的情况，老板说不需要用药也没有药管这个，是因为我水浇的太勤了[苦涩][苦涩][苦涩]应该采用“见湿见干”的原则养花。不是看见上面的土干了就要浇水，有可能上面的土干了，下面的土还没有干，要浇水可以用耙子挠挠看看下面的土干没干[苦涩][苦涩][苦涩]以后再也不浇水了，吓死我了[泪][泪][泪]希望我的花花赶紧好起来
播种第四十天☀️
今天小区解封了，去花店问了问花花的情况，老板说不需要用药也没有药管这个，是因为我水浇的太勤了[苦涩][苦涩][苦涩]应该采用“见湿见干”的原则养花。不是看见上面的土干了就要浇水，有可能上面的土干了，下面的土还没有干，要浇水可以用耙子挠挠看看下面的土干没干[苦涩][苦涩][苦涩]以后再也不浇水了，吓死我了[泪][泪][泪]希望我的花花赶紧好起来
#LISA名品身材# #LISA全球人气TOP#
LISA lalisa 莎 墨4 李霞 霞粉
今天是个好日子☀️阳光明媚还是周末所以我们要带我们可爱的小梨去公园游玩⛲️顺便观赏池塘里划水的鲶鱼鲶鱼在水里划呀划逗得Lisa哈哈笑玩好再去吃一顿炭烤鲶鱼配上一杯果汁味道真好小梨问妈妈为什么鲶鱼只会在水里划水呀 妈妈回答因为鲶鲶的脚踝90度扭伤啦梨梨低头沉默为可怜的划水鲶感到惋惜我们Lisa真是个善良的好孩子[嘻嘻]
LISA lalisa 莎 墨4 李霞 霞粉
今天是个好日子☀️阳光明媚还是周末所以我们要带我们可爱的小梨去公园游玩⛲️顺便观赏池塘里划水的鲶鱼鲶鱼在水里划呀划逗得Lisa哈哈笑玩好再去吃一顿炭烤鲶鱼配上一杯果汁味道真好小梨问妈妈为什么鲶鱼只会在水里划水呀 妈妈回答因为鲶鲶的脚踝90度扭伤啦梨梨低头沉默为可怜的划水鲶感到惋惜我们Lisa真是个善良的好孩子[嘻嘻]
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