【飘妈育儿分享-健脾最忌讳】
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣五忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾…… https://t.cn/z8ATYd9
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣五忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾…… https://t.cn/z8ATYd9
健脾最忌讳:
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾……
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾……
【硕硕妈妈今日营养分享】健脾最忌讳:
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾…… https://t.cn/RJhMAE1
1⃣一忌养脾无常。
即养脾不是某个季节的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2⃣二忌冷。
要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾。
3⃣三忌甜。
我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度。
4⃣四忌多、杂。
吃太撑、太杂了容易伤脾、胃。
5⃣忌滥用药物。
用药过多导致体内菌群失调，消化系统被破坏，伤脾、胃、肝、肾…… https://t.cn/RJhMAE1
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