#中风#是什么？中风的医学名称为“#大脑血管疾病#”。脑部的血液供给因某些原因而减少或阻断，令脑细胞突然缺氧，数分钟可令脑细胞损坏而失去功能，进而令该部份细胞所支配的身体功能受障碍。
中风是严重的内科急症，三个月内的死亡率大概是30%。然而生存者当中，有超过一半会完全回复自我照顾能力，少两成的病人有严重残障。
复原因素除取决于脑部受损的严重程度（包括中风的类型，范围及位置），并发症的产生以及中风前病人的自我照顾能力之外，病人与家属/照顾者的态度和支持以及适当的康复治疗亦起了决定性的作用。
中风分为两大类型：一种是由血管阻塞所造成的“#缺血性脑中风#”；一种是由出血所造成的“#出血性脑中风#”。不论是缺血性或是出血性老中风都会造成脑功能异常。常见的中风症状包括无法移动单侧的肢体或者一边身体没有感觉，无法理解说话，不能说话，晕眩，其中一边视野看不到⋯
中风的症状通常在发生后很快就会出现，如果症状在廿四小时内消失，我们有时会称她为#小中风#（即“短暂脑缺血”）
高血压，糖尿病，肥胖，胆固醇过高，高龄，曾中风，抽烟，心房颤动⋯都要小心提防中风风险，以上均是中风最主要的危险因素。
中风是严重的内科急症，三个月内的死亡率大概是30%。然而生存者当中，有超过一半会完全回复自我照顾能力，少两成的病人有严重残障。
复原因素除取决于脑部受损的严重程度（包括中风的类型，范围及位置），并发症的产生以及中风前病人的自我照顾能力之外，病人与家属/照顾者的态度和支持以及适当的康复治疗亦起了决定性的作用。
中风分为两大类型：一种是由血管阻塞所造成的“#缺血性脑中风#”；一种是由出血所造成的“#出血性脑中风#”。不论是缺血性或是出血性老中风都会造成脑功能异常。常见的中风症状包括无法移动单侧的肢体或者一边身体没有感觉，无法理解说话，不能说话，晕眩，其中一边视野看不到⋯
中风的症状通常在发生后很快就会出现，如果症状在廿四小时内消失，我们有时会称她为#小中风#（即“短暂脑缺血”）
高血压，糖尿病，肥胖，胆固醇过高，高龄，曾中风，抽烟，心房颤动⋯都要小心提防中风风险，以上均是中风最主要的危险因素。
哪些
1、音乐能修身养性，净化心灵
音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡涤人的灵魂，净化人的心灵，把人带到一个高尚的境界。还有什么时候你的心灵会比此刻更美好、更灵动、更丰富呢!
2、音乐能解除烦恼
音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。每个人在工作和生活中不可能一帆风顺，总会遇到烦心事，当这些烦心事緾绕心头不能自解时，听几首歌曲吧，那歌声或激越悠扬，或緾绵悱恻，你不知不觉中跟着哼起了曲调，渐渐地，你就会感受到一种前所未有的清静和平淡，一种空灵的感觉在不知不觉中升起，身心得到了亲切的抚慰，此时心中的烦恼早已忘到九屑云外去了。
3、音乐能提高对美的欣赏能力
音乐本身就是美育，人经常在音乐的熏陶下，会大大提高对美的欣赏能力，欣赏自然之美、宇宙之美、生活之美、心灵之美。当你孤单的时候，音乐用它唯美的旋律，陪伴你度过漫长的黑夜。曾记得有位前辈说过：没有音乐的世界是荒芜的世界，没有音乐的人生是平庸的人生。让我们热爱音乐吧，它会让我们的生活更美好，生命更丰盈。当你孤独寂寞的时候，不如来上一首美妙的音乐。
4、音乐让人年轻
音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
5、音乐能缓解压力
压力并不让人恐惧，让你恐惧的是担心自己做不来，可能会面对的失败。同一项任务，被动接受会比主动扛起来的压力更重，因为前者被动而后者主动。想想自己是面对私事时，还是面对公事时更主动，然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整。主动出击会让你更有动力。
6、音乐能治愈失眠
如果治愈失眠的心法只有一句话，估计就是大珠和尚曾说过的这句话：饿了吃饭，困了睡觉。如果你说自己平时就是这么做的呀，那么请回想吃饭时自己还会同时做些什么，困了躺下时是不是还在不停思考呢。失眠的主要问题是不能活在当下，是躺着闭眼思索过去和未来，而没有睡眠应有的模样。
1、音乐能修身养性，净化心灵
音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡涤人的灵魂，净化人的心灵，把人带到一个高尚的境界。还有什么时候你的心灵会比此刻更美好、更灵动、更丰富呢!
2、音乐能解除烦恼
音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。每个人在工作和生活中不可能一帆风顺，总会遇到烦心事，当这些烦心事緾绕心头不能自解时，听几首歌曲吧，那歌声或激越悠扬，或緾绵悱恻，你不知不觉中跟着哼起了曲调，渐渐地，你就会感受到一种前所未有的清静和平淡，一种空灵的感觉在不知不觉中升起，身心得到了亲切的抚慰，此时心中的烦恼早已忘到九屑云外去了。
3、音乐能提高对美的欣赏能力
音乐本身就是美育，人经常在音乐的熏陶下，会大大提高对美的欣赏能力，欣赏自然之美、宇宙之美、生活之美、心灵之美。当你孤单的时候，音乐用它唯美的旋律，陪伴你度过漫长的黑夜。曾记得有位前辈说过：没有音乐的世界是荒芜的世界，没有音乐的人生是平庸的人生。让我们热爱音乐吧，它会让我们的生活更美好，生命更丰盈。当你孤独寂寞的时候，不如来上一首美妙的音乐。
4、音乐让人年轻
音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
5、音乐能缓解压力
压力并不让人恐惧，让你恐惧的是担心自己做不来，可能会面对的失败。同一项任务，被动接受会比主动扛起来的压力更重，因为前者被动而后者主动。想想自己是面对私事时，还是面对公事时更主动，然后把让你觉得压力大的事情的性质在心中进行调整。主动出击会让你更有动力。
6、音乐能治愈失眠
如果治愈失眠的心法只有一句话，估计就是大珠和尚曾说过的这句话：饿了吃饭，困了睡觉。如果你说自己平时就是这么做的呀，那么请回想吃饭时自己还会同时做些什么，困了躺下时是不是还在不停思考呢。失眠的主要问题是不能活在当下，是躺着闭眼思索过去和未来，而没有睡眠应有的模样。
这些夏季防暑小妙招，你get了吗？
你的热情就像一把火
熊熊火焰燃烧了我
不知道小伙伴们
有没有感受到这“热情”的天气呢
走在路上,迎面的风似热浪扑来
简直是热di不要不要地
这里有一份防暑小常识，助你清凉度夏。
1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
2、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,请带好遮阳伞 ! 男孩子也不要害羞了 ，保命要紧啊
3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
4、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
5、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
说到防暑，怎么能少了我们的诸多防暑神器呢
清凉贴 .....
电风扇.....
制冷喷雾....
冰垫.......
好好利用这些神器，让你清凉一夏
你的热情就像一把火
熊熊火焰燃烧了我
不知道小伙伴们
有没有感受到这“热情”的天气呢
走在路上,迎面的风似热浪扑来
简直是热di不要不要地
这里有一份防暑小常识，助你清凉度夏。
1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。
2、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,请带好遮阳伞 ! 男孩子也不要害羞了 ，保命要紧啊
3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。
4、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
5、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
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好好利用这些神器，让你清凉一夏
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