高段位原配如何成功分离小三？这些手段你永远想不到

在我的咨询中，最常见的两种做法就是。

第一种，选择隐忍，不离婚，自己不好过，也绝不让小三得逞，守着名存实亡的婚姻，看着男人投入别的女人怀抱；

第二种，情绪失控，去撕逼，将男人的丑事闹得人尽皆知，逼丈夫与第三者断掉，两人的感情进一步恶化……最终男人彻底奔赴小三的怀抱。

这两种做法，不仅不会有效解决第三者的问题，反而会让男人离你越来越远。

出轨是一场心理战。

小三和你，有着相同的软肋，那就是想赢怕输。

在这场战争里，最终的赢家永远是那个情商水平更高的人。

如果想要赢得这场战争，你就要：做到这3点。

第一，淡定。

你越淡定，成功的机率越高。

要知道，外遇一般会有三个阶段：热恋期、摇摆期、死亡期。

一开始男人会和小三爱得如胶似漆，这时候，如果你强行拆散，他们反而会像罗密欧和朱丽叶一样，越来越紧密。

如果你保持淡定，随着时间慢慢推移，他们之间的问题就会暴露，毕竟大多数婚外情对男人来说是一场只享受不付出的游戏。

当小三开始让男人付出的时候，男人就会体会到出轨的代价，然后纠结摇摆，这个时候，才是你要赢得这场战争的最佳时候。

第二，接受现实，搞清楚男人出轨的原因。

很多女人，在知道老公出轨后，不愿意接受男人出轨的事实，给男人找借口，他只是被小三蛊惑了，他会良心发现，回到自己身边的。

这种帮男人说服自己，让自己活在幻想中，在现实中却毫无作为的想法很可怕。

这只会让男人，越来越没有底线，最后跟小三熬成真爱。

事情既然已经发生，你就要先接受现实，搞清楚，男人什么要出轨？

他是因为一时激情而出轨，还是你们之间总是吵架关系很差而出轨？又或者是你们无法满足对方的需求而出轨？

搞清楚这一点，才能采取正确的措施，这段感情回归对你来说，才是胜券在握的。

第三，创造深层情绪沟通机会。

当婚外情，进入摇摆期、死亡期，就可以采取攻心战了。

比如你可以说：虽然我很痛恨你的出轨，因为对我造成了很深的伤害，但我看到你深深叹气的时候，也会心疼你，你这样很累。此时他会感觉你对他的理解。

你甚至可以说，如果不是舍不得你，我真想放手了，因为我看到你这样痛苦，我也难过。

当然这些话，要在合适的时机下说出来，才更有杀伤力

#做更好的自己[超话]#人生就是不断面对问题解决问题的过程，这其中各种压力难免会让自己情绪失控，那么#发现自己出现负面消极情绪怎么办#？就我来说，一般有三种途径，一是看本闲书，平复心情；二是邀三五好友小酌，发通牢骚；三是去爬爬山，看看风景。其实逗弄儿子也是解压的好办法，不过长大后不太让我逗了[允悲]总之一句话，做好自我调整，因为我们都不仅仅只是自己！

抗抑郁日记（三十四）
昨晚情绪失控，发了很多负能量的信息，抱歉让大家看到了。换药以后，睡了一个很舒服踏实的觉，久违的幸福感，开启了元气满满的一天。
我发现同住这里的很多抑郁症患者都遮遮掩掩，不希望别人知道，怕别人知道自己来七院治病（大连人眼中的精神病医院），而我恰恰相反，我觉得病了就是病了，我不需要掩饰自己，病了的我，的确需要将这个情况告知大家，确保未来的自己不会因为隐瞒病情而出现问题。
病耻感应该是最没必要但是又最常见的心理了，人类总是对某些疾病讳莫如深，比如生殖相关的，身体气味相关的，精神类疾病近几年好像还好一些，可能因为丧文化的流行大家觉得说自己抑郁躁郁并不可耻，但是有一些病确实非常害怕让别人知道以至于都不敢去科学就医而耽误了治疗。比如像hpv这类的会被带上道德审判的枷锁，人们会说“你要是洁身自好能得这种病吗，还不是因为胡搞乱搞”等等，人言可畏。殊不知这些疾病其实离每个人都非常近，有肠胃疾病会口腔异味，缺少某种维生素会口臭，甚至连喉咙发炎都有可能有口臭…因为对疾病缺乏科学的认知，就会对自己和对他人产生偏见，这才是最不健康的生活方式。
希望我们在和朋友们交往的时候，能坦言自己的疾病困扰，也能接纳别人的“不完美”。不管是什么病，都不要讳疾忌医，接受病情的发生，并勇敢去面对，找专业的机构来治疗。
今天加上了甜甜的微信[鼓掌]那我证明一下，她没有不喜欢生物反馈这个工作，她热爱接受尊重每一个交给她的差事，这个说话脸就会红的小丫头，真是一个可爱又好玩的小家伙（下班袋子破了，饭盒摔坏了，真让我哭笑不得）。周二投递日，大眼萌，小地主和楚行长，瞒着我悄悄的送了好多水果和书籍，他们知道静下心来看看书，或许会给我更多的帮助，爱我的人总是给予我无私的奉献，让我受宠若惊。其实活着的确是为自己，但是活的精彩不精彩，其实是看有没有人这样关爱你，在乎你。而我很幸运，有着他们的关爱，还有好多我不能提及到的人给予我精神上的支持和爱，所以，我活着的还是很精彩和值得。
反反复复的疫情和客机坠毁事件，仿佛在提醒我们永远不知道明天和意外那个先到来，这个世界我们只来一次，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你想看的风景，做你喜欢的人！我们总以为来日方长，却忘记了世事无常。
（伙伴儿送过来的解压猪，让我不忍心捏它） https://t.cn/RJPse79