#春季减肥进行时#
这个春天，
想瘦15-30斤，
应该怎么吃？
✅早上：一杯豆浆，一个全蛋，一根玉米，吃不饱的再加2个蛋白。
✅中午：吃80克的白米饭，150克的蔬菜，100克的瘦肉。
✅下午三四点钟饿了，就吃15克的坚果。
✅晚上：千万不要吃主食，可以吃100克的虾，200克的绿叶蔬菜，另外也不要吃水果。
先坚持一周，告诉我你的变化！
懒得搭配，或者实在吃不饱，就用我研发的【轻卡瘦身餐包】，代替午餐或晚餐，热量低，饱腹感强，当天看到变化！
不要把减肥想得太复杂！吃对是关键！
轻卡瘦身餐包，单盒直降40元，活动链接→→ https://t.cn/A6w8Axf4
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当你减了3斤
你的兴趣渐渐上来了
当你减了8斤
你已经小有成就了
当你减掉12斤
你天天都想瘦觉得不行要减15斤
当你减掉15斤
你觉得还能减到20斤要瘦成模特身材最好
当你减了20斤
你的衣柜通通换完衣服
你只想把卡刷爆
过斑马线都像在走T台 #如何看待六万人拼多多砍价不成功##中国为什么不能像国外一样取消防疫措施#
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3️
生活碎片
P2这个配色纠结了一个多星期到货果然没让我失望[笑而不语]
P3 4 5真的好喜欢一切关于粉色的事物都想拍下来（依旧有一颗少女心[允悲][允悲][允悲]）
这个月慢慢戒掉外卖在家做饭 突然发现做饭也是一种快乐 享受食物带来的幸福感[耶][耶]
真的要好好减肥了这个体重一去不复返啊想瘦15斤就心满意足了加油[加油][加油] https://t.cn/8FaKBct
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