看了咕咚今天关于跑步的推文，大概意思是：跑步的终极目标不是快，而是快乐[爱你]

自从泳馆闭馆后，跑了大半个月，从追求控制心率，控制步频……可觉得自己一点都不快乐。[衰]

咕咚建议即以不超过（180-年龄）的心率跑步更安全。如果你跑步的目的是减脂、减压或运动，这个心率基本够用。但我心率一不小心就往170+去了…[允悲][允悲]

比起跑量更关注质量，别人都在朋友圈晒跑量，但你知道，跑量从来都不是跑者所追求的那个终极目标，跑对了、跑好了、跑得开心了，这才是真正值得炫耀的！

跑步最重要的是什么？不是跑得快，跑得长，而是不受伤。跑步不仅是一种锻炼，也是一种坚持，只要开始跑，早晚都会与快乐相遇。

因为只有跑步后，才懂得跑者的专属人生。跑步是一辈子的事情，适时停止脚步就是为了以后跑得更好。

喜欢大汗淋漓的感觉，中间经历了双肩，腰、脚跟的疼痛…… 只有在短暂狂奔的那瞬间才会感觉到快乐，也许还没找准属于自己的节奏，遵从本心，什么时候想跑了再跑！[耶][鼓掌]

图一二/拍了医院门口的花 真好看
图三/女孩子的创口贴也要可可爱爱
图四/上礼拜某天的下午茶 算是工作日的快乐了
图五/草莓yyds
图六/咕咚咕咚的部队火锅
今天被问了脊髓损伤的分级 阿真是脑袋空空 可真烦阿最近真是被内卷卷伤了 越临近考试日期越心慌 大家怎么都那么努力 好像就只有我在三天打鱼两天晒网[裂开]

位于太平门直街上的甜咕咚婴童生活馆，承载了小朋友从出生到现在有关游泳洗澡的快乐回忆。
但是很可惜，因为近两年疫情的原因，游泳馆的经营情况不是很理想，所以开到三月底他们就打算闭店了。
我们的卡里也剩余最后几次游泳洗澡，那么在这里，我们就和她做一个告别之旅吧。
追溯与甜咕咚的结缘，那是小朋友出生的那一年2013年10月份。平时也比较少逛街到太平门直街。这天偶然路过，竟然发现开了个婴童游泳馆，那太好不过了。当年正值四个月的小朋友就在小池里开始了游泳探索之旅，接下来在那边办了卡，也算是元老级别的用户啦。
在还没有上幼儿园的那两三年时光里。有许多白天悠闲的玩耍，游泳都是在甜咕咚里度过的。
在那边和大池的小朋友一起游泳，玩耍。吃阿姨们烧的有点辣味的菜。还和老板一家可乐妈咪可乐外婆结下了深厚的忘年友谊。
在那边，带给我们的都是最愉快的记忆。
虽然现在甜咕咚马上要休业了，但是我们祝福可乐外婆一家生活愉悦，越来越幸福。
也祝愿在甜咕咚相伴过的小伙伴们健康快乐成长！