小众惊艳你的文案
1.无人问津的港口总是开满鲜花.
2.每临大事有静气
3.从此热爱世间万物 无最爱 无例外……
4.守住所有的情绪 好好生活
5.人可以说谎但细节不会 爱是累积的不爱也是
6.不接谁的花 不陪谁长大
7.总会遇到有趣的人
8.心声不能抵达怎么付出都是偏差
9.人可以说谎但细节不会
10.大多都喜欢星星 可我只喜欢月亮
11.谢谢你喜欢我 虽然这是你该做的
12.睡觉前记得对喜欢的人说：为什么不回我消息你很牛吗
13.看不上我没关系 我根本看不见你
14.惊艳不了时光 那就试试温柔了岁月
15.“你找的从来都不是文案 而是自己的影子.”
16.一切都会变的越来越好超级好无敌好
17.“要偷偷努力 成为别人的梦想”
18.认识的人放眼里 主要的人放心里
19.没有人可以回到过去 但谁都可以从现在开始
20.总会有人带着热衷和坚信拥抱你
21.遗憾归遗憾 但人总不能一直停留在原地吧
22.世事千帆过 前方终会是温柔和月光
23.遇见你的那个夜晚我和月亮都睡不着
24.我無法阻止自己落俗 但浪漫不死
25.所有的糟糕都是经历 所有的美好都会在最后相遇
26.人总要和握不住的东西说再见
27.能你明明可以左右我的情绪为什么不让我快乐
28.你知道的 到站了就要下车 空的位置自然会有人代替
29.天在回暖 往后的日子充满希望
30.成长就是妥协与坚持的两难
31.改天是哪天 下次是哪次 以后是多久
32.错过了落日余晖 还可以期待满天繁星
33.你靠近我 我为你而来
34.希望所有的都像长胖一样简单
35.上了生活的贼船 就做一个快乐的海盗#头像##文案##朋友圈文案[超话]##朋友圈文案##心情日记##人生感悟#
1.无人问津的港口总是开满鲜花.
2.每临大事有静气
3.从此热爱世间万物 无最爱 无例外……
4.守住所有的情绪 好好生活
5.人可以说谎但细节不会 爱是累积的不爱也是
6.不接谁的花 不陪谁长大
7.总会遇到有趣的人
8.心声不能抵达怎么付出都是偏差
9.人可以说谎但细节不会
10.大多都喜欢星星 可我只喜欢月亮
11.谢谢你喜欢我 虽然这是你该做的
12.睡觉前记得对喜欢的人说：为什么不回我消息你很牛吗
13.看不上我没关系 我根本看不见你
14.惊艳不了时光 那就试试温柔了岁月
15.“你找的从来都不是文案 而是自己的影子.”
16.一切都会变的越来越好超级好无敌好
17.“要偷偷努力 成为别人的梦想”
18.认识的人放眼里 主要的人放心里
19.没有人可以回到过去 但谁都可以从现在开始
20.总会有人带着热衷和坚信拥抱你
21.遗憾归遗憾 但人总不能一直停留在原地吧
22.世事千帆过 前方终会是温柔和月光
23.遇见你的那个夜晚我和月亮都睡不着
24.我無法阻止自己落俗 但浪漫不死
25.所有的糟糕都是经历 所有的美好都会在最后相遇
26.人总要和握不住的东西说再见
27.能你明明可以左右我的情绪为什么不让我快乐
28.你知道的 到站了就要下车 空的位置自然会有人代替
29.天在回暖 往后的日子充满希望
30.成长就是妥协与坚持的两难
31.改天是哪天 下次是哪次 以后是多久
32.错过了落日余晖 还可以期待满天繁星
33.你靠近我 我为你而来
34.希望所有的都像长胖一样简单
35.上了生活的贼船 就做一个快乐的海盗#头像##文案##朋友圈文案[超话]##朋友圈文案##心情日记##人生感悟#
『日常可可爱爱文案』
❶借点黄昏晒点可爱✨
❷库存少女来袭
❸吃喝搬运工
❹是我喜欢的天气
❺有在好好生活๑• . •๑
❻一周生活片段◼︎
➐莓气泄漏ଲ
➑ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 收录傍晚
➒吃一口快乐
❶⓿夏天和晚霞
❶❶️快乐碰一碰
❶❷足不出户的日子
❶❸肚肚充值成功˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
❶❹快门一次心动千次
❶❺没有日常的日常
❶❻小城市的浪漫气息
❶➐遇上有趣的人和生活✧≖ ◡ ≖✿
❶➑热爱生活的证据๑′ᴗ‵๑
#朋友圈##朋友圈文案##朋友圈背景图##朋友圈文案##朋友圈文案##朋友圈##文案##朋友圈文案[超话]##文案收集馆##朋友圈##朋友圈背景图##朋友圈分享##壁纸[超话]#
❶借点黄昏晒点可爱✨
❷库存少女来袭
❸吃喝搬运工
❹是我喜欢的天气
❺有在好好生活๑• . •๑
❻一周生活片段◼︎
➐莓气泄漏ଲ
➑ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ 收录傍晚
➒吃一口快乐
❶⓿夏天和晚霞
❶❶️快乐碰一碰
❶❷足不出户的日子
❶❸肚肚充值成功˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅
❶❹快门一次心动千次
❶❺没有日常的日常
❶❻小城市的浪漫气息
❶➐遇上有趣的人和生活✧≖ ◡ ≖✿
❶➑热爱生活的证据๑′ᴗ‵๑
#朋友圈##朋友圈文案##朋友圈背景图##朋友圈文案##朋友圈文案##朋友圈##文案##朋友圈文案[超话]##文案收集馆##朋友圈##朋友圈背景图##朋友圈分享##壁纸[超话]#
缓解焦虑
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳，简单却很管用。
4.散步，都不要带耳机。
去公园，菜市场，花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等，看历史纪录片。
章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感。
6.运动不要停，一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭，大声哭。接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己，专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪，不管是焦虑失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。
在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等。
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